促进学生身心健康的发展

1、精品促进学生身心健康的发展， 关系到中华民族的整体素质。 九年制义务教育体育教 学指导纲要明确提出：把使学生养成良好的体育锻炼习惯，作为教学目标之一。体育需要强调人们亲自参加体育锻炼， 培养学生对体育的兴趣、 爱好，并养成体 育锻炼的习惯， 是体育教学成果的一个重要标志， 而且在体育课堂教学中， 培养 学生良好的锻炼习惯， 对提高课堂教学效果， 培养学生终身体育能力， 促进学生 身心健康地发展有着重要的意义。 因此，体育教师在课堂教学中， 应重视培养学 生良好的锻炼习惯。、以新的教学理念，因材施教。长期以来，体育课堂教学中， 主要还是习惯于让学生通过练习来掌握体育基本知 识、技术和技能，不注重

2、培养学生的锻炼态度、 兴趣和习惯， 有的甚至弃之不顾。其实不然， 如果没有端正的锻炼态度， 又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯， 学生 是无法真正掌握体育基本知识、 技术和技能的， 当然也就无法实现全面提高身体 素质。例如，不喜欢跳高、长跑的学生可以打乒乓球，踢足球充分发挥自己的潜 力，这样就要求我们因材施教、因人而异，对不同的学生提出不同的要求。1、分组训练，分阶段训练 .如技巧组合练习。当我提出教学要求后让他们分组练习，一部分身体素质较高、 接受能力较强的学生很快就掌握了动作要领； 而那些身体基础较差的学生或者出 于害怕和害羞心理， 怕做得不好而被人笑话而止步不前。 而那些先学会的同学又 觉得

3、已经达到教学要求了， 没有什么好练的了而逐渐失去兴趣。 因此，我根据学 生的运动能力进行分组， 对不同的组别提出不同的要求。 使学生的速度素质和耐 力素质不知不觉得到了充分的锻炼。 同时，针对许多学生在比赛中体力下降很快， 跑不快、跑不动了， 教师加强速度素质和耐力素质的训练， 这样学生就能较自觉 地练习跑步，教学效果就好多了。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积 极主动地培养学生良好的锻炼习惯。2、充分发挥学生的特长 .每个学生都有他自己的特长， 教师在教学过程中要善于发现每个学生的特长， 并 且让他们充分发挥他们的特长。 我们体育教学内容很多， 但并不是每个学生都能 全部掌握得很优秀，

4、 可能他在某一项很差， 但是他在其他方面却很好， 甚至很优 秀。例如有的学生可能跑步不行， 怎么跑都跑不及格。 但是他在打篮球和跳绳等 方面却很优秀， 学校比赛还能得冠军。 这种情况在学生中间很普遍。 于是我在课 堂上让他们把自己的最擅长、 最值得骄傲的本领拿出来展示、 表演，并当场进行 表扬和鼓励， 使学生有了一定自信心和心理满足感。 这样既鼓励发展了他们的特 长，又能使他们在愉快的心情中身体得到了锻炼。、培养学生良好的锻炼习惯，教学内容要有计划地并科学地进行。现在有些学生由于缺钙，影响了生长发育，家长、学校十分着急，想很多办法给 学生补钙，但效果不容乐观。 我们知道，其实通过体育锻炼就能十

5、分有效地解决 这个问题， 经常锻炼不仅能很好地促进骨骼钙化， 而且可以改善骨骼结构， 提高 骨的抗折、抗压能力，从而促进生长发育。类似的情况还有很多，我们也可以通 过不同的 “运动处方 ”来解决，因此培养学生体育锻炼的习惯对他们的健康有重要 的作用，科学地进行身体锻炼是基础， 只有科学地进行锻炼， 才能称得上良好的 锻炼习惯。 如何科学地进行锻炼， 养成良好的锻炼习惯呢？笔者认为应从以下方 面着手：1、掌握科学锻炼身体的方法。如何运用情感教学提高学生的运动技能如何运用情感教学提高学生的运动技能指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，不懂 得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响

6、锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有 懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。除此之外，更重要的要动之以情、晓之以理。如：在短跑教学中，如果一味让学 生乱跑，是很容易出现伤害事故的，学生在跑的过程中因插道造成伤害事故也是 很多的。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理以及为和方法传授给学生，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序, 什么锻炼与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学 生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行科学的身体锻炼。良好的习惯可以迁移为良好的道德思想品质，可培养学生树立正确的世界观 和人生观，热爱集体，关心他人的习惯，严格认真，一丝不苟的习惯，以及独立 思考，克服困难的良好的道德思想品质，都与学生形成良好的锻炼习惯紧密相联。只要我们树立人人抓习惯、时时抓习惯、事事抓习惯的意识，坚持持之以恒，就 会使我们的体育工作充分发挥它的德育功能， 就能达到提高民族素质这一最终目