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1、本文格式为word版，下载可任意编辑秋冬常泡脚有什么好处:经常泡脚有什么好处 秋冬季节泡脚有利于缓解手脚冰凉，那么秋冬常泡脚有哪些好处?下面由我为大家讲解下秋冬常泡脚的相关好处吧。 秋冬常泡脚的好处 1、促进血液循环 脚自古就有人体的其次心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最简单导致血液循环不好，尤其是对那些常常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法，可促进血液循环。 2、对许多疾病的治疗，有很好的帮助作用 人们常说一句话："富人吃补药，穷人泡泡脚'。可见泡脚的作用很大。尤其是现代.，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿

2、，通过泡脚，可以加速体内排寒。同时，对许多疾病的治疗，有很好的帮助作用。例如，许多血压高的人，假如长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，渐渐的血压就降了下来。 3、可促进机体新陈代谢 泡脚可以减轻疲惫，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒服、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透力量，充分汲取中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。 食醋泡脚的好处 1、强身健体 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，常常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚

3、持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与反抗力量的增加都有改善作用。 2、促进血液循环 冬天手脚冰凉的状况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分由于长期不动或者是疲惫而导致的缺氧，增加新陈代谢，改善手脚冰凉状况。 3、改善脚气 许多人有脚气病，也就是".脚'的伴侣会很苦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的状况下用醋泡脚，可以改善脚气状况。 4、滋润肌肤 许多mm在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的状况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得

4、光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。 5、减压 常常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调整和松弛原本紧急的神经。尤其是白天工作紧急的白领们，常常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。 秋季泡脚的方法 1、水中放盐 调治便秘，还可以消退疲惫，关心睡眠。 2、水中放醋 治脚气，祛脚臭。 3、水中放生姜、陈皮、薄荷 暖脾胃，祛湿邪。 4、水中放干姜 干姜温中散寒，回归通脉，调治风湿骨痛，畏寒怕冷。 5、水中放花椒 除臭祛湿，利气行水，扶助阳气。 6、水中放红花 红花味辛，性温，归肝经和心包经，有活血化瘀之效，助于疏通肾、肝、脾三条阴经。 看过"秋冬常泡脚有什么好处'的人还看了： 1.女性泡脚

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