一、监测人员操作细则

1、一、监测人员操作细则：监测方法：每节体育课抽取10名学生，佩戴心率表，每名学生有一名专业人员跟踪，适时记录心率。同时有一人，负责记录体育课每部分的活动时间及场地、防护等情况。具体如下：1. 提前确定符合监测要求的学生名单，与校医沟通，要求被监测对象在体育课的前一节课下课后，留在原座位不动，待监测人员与监测对象一一对应，每名监测人员与学生确认姓名、年龄，并再次核实符合监测要求后（发热、感冒、腹泻、女生生理期等身体不适。），为其佩戴好心率表的心率传输带及腕表部分，并正确记录安静心率后方允许学生离开教室去操场。心率表使用方法： 将心率传输带的一端扣在弹性带上。 调节弹性带的长度，使其贴身舒适。把弹性

2、带围于胸部（恰好在胸肌下方），并将弹性带扣在心率传输带的另一端上。 将心率传输带从胸部拉开，然后湿润其背部的槽形电极部分。检查湿润的电极部分是否紧贴你的皮肤，同时Polar 标志应处于正中直立的位置。 佩带心率表的方式与佩戴普通手表的方式相同。注意： 女同学由女性监测人员为其佩戴、调试。 佩戴心率表时每名学生之间至少间隔2米，以免相互干扰所致读数不准确。 心率表接受心率讯号需要足够的时间。 如果心率表没有接收到你的心率讯号，其秒表功能将继续保持运作，但是荧幕将不会显示闪烁的心形符号。此时，请检查心率传输带的电极部分是否湿润，弹性带是否松紧适度。2. 体育课开始直至结束，监测人员按照抽样学生监测

3、记录做相应记录。记录方法：在不影响学生正常上课的情况下，记录心率的次数尽可能的多，不少于以下标明的次数。每记录一次心率的同时要记录相应的时间。下课后监测人员与校医沟通，要求监测对象原地休息，保持安静状态，以保证课后10分钟心率的准确。 安静心率：1次开始部分：3次准备部分：4次基本部分：6次结束部分：3次课后10分钟：1次监测工具：铅笔、秒表、手表、心率表、抽样学生测试记录表二、学校完成工作：将体育课教案和下表提前2天交保健所，可通过信息平台交电子版，也可直接交纸质。1. 校医与体育老师共同完成，将被监测班级全部学生名单，按下列要求分类：学校 班学生情况学生姓名性别年龄体育成绩分组健康状况分组

4、X上普通组Xx中普通组Xxx下普通组（1）学生体育成绩：学生体育成绩应有统一标准并且能反映学生综合素质，待议。将学生按照体育成绩分上、中、下三等。（2）学生健康状况分组：此次监测对象只选普通组学生。普通组：身体生长发育及临床检查无异常，或仅轻微异常（如慢性鼻炎、无疼痛感觉的扁平足等）的按体育教学大纲和国家体育锻炼标准得要求安排体育教学和锻炼。保健组：为生长发育及临床检查轻微异常（如心脏功能性杂音，风湿性关节炎，肺结核钙化期，慢性肝炎，青春期高血压等），但在功能上无明显改变的学生。由校医提出名单，参加轻负荷的体育锻炼。暂免组：为生长发育及身体健康上有明显异常或患急性病初愈的学生，应暂行免体育锻炼

5、，随着体力的恢复再逐渐参加适量的体育运动。原则上不应放弃对体弱儿童少年体育锻炼的要求。（3）校医了解被监测学生当天情况：没有发热、感冒、腹泻、女生生理期等身体不适。如有变化及时告知监测人员。 附： 体育卫生要求1. 学生健康状况分组普通组：身体生长发育及临床检查无异常，或仅轻微异常（如慢性鼻炎、无疼痛感觉的扁平足等）的按体育教学大纲和国家体育锻炼标准得要求安排体育教学和锻炼。保健组：为生长发育及临床检查轻微异常（如心脏功能性杂音，风湿性关节炎，肺结核钙化期，慢性肝炎，青春期高血压等），但在功能上无明显改变的学生。由校医提出名单，参加轻负荷的体育锻炼。暂免组：为生长发育及身体健康上有明显异常或患

6、急性病初愈的学生，应暂行免体育锻炼，随着体力的恢复再逐渐参加适量的体育运动。原则上不应放弃对体弱儿童少年体育锻炼的要求。2.体育课时间分配合理、运动量合适时心率，见下表：内容开始部分准备部分基本部分结束部分一节体育课时间分配合理（分钟）23612253035一节体育课运动量合适时心率80130次/分130180次/分12090次/分体育课基本部分靶心率不应低于120次/分，也不得超过200次/分。3. 体育课运动密度（%）学生实际运动练习时间（分钟）/体育课总时间（分钟）%100%体育课密度以30-40%为宜。 4. 脉搏指数平均脉搏/安静脉搏 脉搏指数应在1.4-1.8之间平均脉搏安静心率（最高脉搏安静脉搏）50%平均脉搏应在125-155次/分为宜5. 周体育锻炼（在校5天），一周内锻炼5次（包括体育课和课外体育活动），每次锻炼2030分钟为适宜（准备活动和整理活动除外） 摘自儿童青少年卫生学第四版 人民卫生出版社抽样学生测试记录学校： 班级： 日期： 学生姓名： 性别： 年龄：普通组 体育成绩： 上 中 下 等项目安静状态开始部分准备部分基本部分结束部分课后10教学内容计划一节课时间分配(分钟)时间进程实测心率学生前一周在校五天体育锻炼情况调查： 体育锻炼次数 次（包括体育课和课外活动课）每次体育锻炼时间 分钟（准备活动、整理