从古诗词看情绪管理

1、姓名：吴维平姓名：吴维平现任：东北风顾问管理公司首席顾问、企业管理现任：东北风顾问管理公司首席顾问、企业管理 顾问实战专家、情绪管理训练师、顾问实战专家、情绪管理训练师、 经历：经历：在企业从事经营管理工作多年在企业从事经营管理工作多年19961996年从事金融工作年从事金融工作20082008年任多家公司市场规划和理财顾问年任多家公司市场规划和理财顾问曾获得业内优秀职业经理人曾获得业内优秀职业经理人专长：专长：术数理论实践者，周易文化倡导者术数理论实践者，周易文化倡导者 品牌课程及著作：品牌课程及著作：借力品三国人物论现代管理从古诗借力品三国人物论现代管理从古诗谈情绪管理管理大道让财富伴随一

2、生谈情绪管理管理大道让财富伴随一生财富大道揉进文化的现代营销财富大道揉进文化的现代营销座右铭：选择永远大于努力座右铭：选择永远大于努力从古诗词看情绪管理 -吴维平从古诗词看情绪管理从古诗词看情绪管理引 言人的一生都和情绪有关系，一生都和情绪人的一生都和情绪有关系，一生都和情绪打交道；打交道；什么是管理？管理一定是有方法，没有具什么是管理？管理一定是有方法，没有具体的方法不是管理；体的方法不是管理；管理一定是有效果，没有效果就不是管理。管理一定是有效果，没有效果就不是管理。我们生活在情绪中，情绪是种反应，它我们生活在情绪中，情绪是种反应，它 有很多有很多表现形式，比如：高兴、伤心、兴奋、惊讶、表

3、现形式，比如：高兴、伤心、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧、感恩等。愤怒、沮丧、感恩等。从从游子吟游子吟看到的启示看到的启示慈母手中线，游子身上衣。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。谁言寸草心，报得三春晖。唐唐孟效孟效作者思想情绪作者思想情绪 写母子情深，千百年来，这样密密缝写母子情深，千百年来，这样密密缝来的针线，凝结着天下母亲对远方子女的真来的针线，凝结着天下母亲对远方子女的真挚关爱。那么从游子吟看到的是什么样挚关爱。那么从游子吟看到的是什么样的情绪。的情绪。 教会我们感恩的心教会我们感恩的心目标中体现情绪的管理；目标中体现情绪的管理；古

4、诗古诗白日依山尽，白日依山尽，黄河入海流。黄河入海流。欲穷千里目，欲穷千里目，更上一层楼。更上一层楼。唐唐王之涣王之涣登鹳雀楼登鹳雀楼人生的目标，建立在每一个阶段上，用积人生的目标，建立在每一个阶段上，用积极的心态，影响乐观的情绪；极的心态，影响乐观的情绪；宇宙在手，万物由心。宇宙在手，万物由心。什么影响了我们的情绪什么影响了我们的情绪失败！失败！ 中国有句老话，人而无情，何以为人。所以失中国有句老话，人而无情，何以为人。所以失败是一种情绪的表现，失败有时是一种冲动，败是一种情绪的表现，失败有时是一种冲动，人但有冲动行为结果就是两个字人但有冲动行为结果就是两个字后悔。比后悔。比如一个人骂完人以

5、后就开始后悔：万一他打我如一个人骂完人以后就开始后悔：万一他打我怎么办？我出去后他万一叫人来报复我怎么办？怎么办？我出去后他万一叫人来报复我怎么办？冲动，最后受到威胁最大的就是自己。冲动结冲动，最后受到威胁最大的就是自己。冲动结果果失败，是情绪上的失败失败，是情绪上的失败 向晚意不适，向晚意不适，驱车登古原。驱车登古原。夕阳无限好，夕阳无限好，只是近黄昏。只是近黄昏。唐唐李商隐李商隐登乐游原登乐游原对待失败，就是要像面对夕阳一样，明天对待失败，就是要像面对夕阳一样，明天阳光依然灿烂。阳光依然灿烂。盛年不重来，盛年不重来，一日难再度。一日难再度。及时当勉励，及时当勉励，岁月不待人。岁月不待人。晋

6、晋陶渊明陶渊明主观感觉对情绪的影响：主观感觉对情绪的影响：朝辞白帝彩云间，朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。轻舟已过万重山。唐唐李白李白下江陵下江陵当年肃宗乾元二年（公元当年肃宗乾元二年（公元759759年）年）李白在流放夜郎途中，行至白帝城，忽闻李白在流放夜郎途中，行至白帝城，忽闻得赦，还江陵时所作。得赦，还江陵时所作。锁定方向，不畏艰辛。踏遍青山，人未老，锁定方向，不畏艰辛。踏遍青山，人未老，风景这边独好。风景这边独好。 其实主观感觉对情绪的影响很大，一个人其实主观感觉对情绪的影响很大，一个人看到花高兴另一个人看到花不高兴，同样

7、看到花高兴另一个人看到花不高兴，同样的事物对不同的人来讲所产生的反应就不的事物对不同的人来讲所产生的反应就不一样。再如：一个人喜欢喝咖啡，他以为一样。再如：一个人喜欢喝咖啡，他以为别人也一定喜欢喝咖啡，所以请别人一起别人也一定喜欢喝咖啡，所以请别人一起来喝，结果晚上他睡着了，别人还在那里来喝，结果晚上他睡着了，别人还在那里瞪着大眼睛不能入睡。这就是主观感觉对瞪着大眼睛不能入睡。这就是主观感觉对情绪的影响。情绪的影响。环境对情绪的影响：环境对情绪的影响：春眠不觉晓，春眠不觉晓，处处闻啼鸟。处处闻啼鸟。夜来风雨声，夜来风雨声，花落知多少。花落知多少。唐唐李白李白春晓春晓一场春雨不知给花带来了多少飘

8、零，幸喜一场春雨不知给花带来了多少飘零，幸喜天晴，处处鸟儿歌声唱。天晴，处处鸟儿歌声唱。我们对周边的事物及人都会有情绪上的影我们对周边的事物及人都会有情绪上的影响，反之也会受他人影响。响，反之也会受他人影响。生理变化对情绪的影响，梦一样的情绪。生理变化对情绪的影响，梦一样的情绪。床前明月光，床前明月光，疑是地上霜。疑是地上霜。举头望明月，举头望明月，低头思故乡。低头思故乡。唐唐李白李白夜思夜思为什么说是梦一样的情绪？从诗的格律要为什么说是梦一样的情绪？从诗的格律要求，同样的字不能重复使用，而这首诗使求，同样的字不能重复使用，而这首诗使用了两遍，所以说它向梦一样的情绪。用了两遍，所以说它向梦一样

9、的情绪。人生要有梦想，只要有梦想的人，一定是人生要有梦想，只要有梦想的人，一定是有信仰的人，信仰你的未来，信仰你的生有信仰的人，信仰你的未来，信仰你的生命。命。表情动作对情绪的影响，有时候表情会透表情动作对情绪的影响，有时候表情会透露出人的情绪。露出人的情绪。少小离家老大回，少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，儿童相见不相识，笑问客从何处来。笑问客从何处来。唐唐贺知章贺知章回乡偶书回乡偶书当时作者八十六岁，诗很平凡，却从心里当时作者八十六岁，诗很平凡，却从心里到外在表现自己的情绪。到外在表现自己的情绪。其实有时我的过份夸大了自己的能力，过其实有时我的过份夸大了自己的

10、能力，过份夸大了自己的情绪，都会在表情上体现，份夸大了自己的情绪，都会在表情上体现，所以，做任何事情要脚踏实地，平凡才是所以，做任何事情要脚踏实地，平凡才是美。美。 人有理性的一面，也有非理性的一面。非人有理性的一面，也有非理性的一面。非理性信念有两大类：一类叫夸大，一类叫理性信念有两大类：一类叫夸大，一类叫不符合实际。这两个是相互关系的，一夸不符合实际。这两个是相互关系的，一夸大事情就不符合实际；不符合实际就是因大事情就不符合实际；不符合实际就是因为夸大。人们对自己的事情经常夸大，对为夸大。人们对自己的事情经常夸大，对别人的事情经常缩小。有人自己摔一跤就别人的事情经常缩小。有人自己摔一跤就觉

11、得了不得了，是天大的事；别人摔一跤觉得了不得了，是天大的事；别人摔一跤他觉得没什么了不起的爬起来就是了。人他觉得没什么了不起的爬起来就是了。人们对自己与对别人是双重标准。们对自己与对别人是双重标准。平凡才是美，回归到本源，回归根本才是平凡才是美，回归到本源，回归根本才是我们这个行业的追求，才是我们从事这个我们这个行业的追求，才是我们从事这个行业的真谛。行业的真谛。从古诗看情绪，看行业的本源。从古诗看情绪，看行业的本源。锄禾日当午，汗滴禾下土。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。春种一粒粟，秋收万颗子。春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。四海无闲田

12、，农夫犹饿死。唐唐李绅李绅悯农悯农看似悲悯，实足本源。平凡中才有伟大。看似悲悯，实足本源。平凡中才有伟大。把我们的情绪管理在平凡点中，伟大就在把我们的情绪管理在平凡点中，伟大就在我们的脚下。我们的脚下。再谈积极的心态：再谈积极的心态：清明时节雨纷纷，清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。路上行人欲断魂。借问酒家何处有？借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。牧童遥指杏花村。唐唐杜牧杜牧清明清明这首诗说的节气，讲的人的行为，却道出这首诗说的节气，讲的人的行为，却道出了此时此刻的心情，论及了人的情绪。一了此时此刻的心情，论及了人的情绪。一种行为，两种解释。种行为，两种解释。事物的本身存在两分法，消极，积极。事物的本身存在两分法，消极，积极。解释几个词：解释几个词：离离：草长垂貌；离离：草长垂貌；远芳：指远处的草；远芳：指远处的草；晴翠：指阳光下反射的碧草之色；晴翠：指阳光下反射的碧草之色； 晴：这里是晴朗的意思；晴：这里是晴朗的意思；王孙：这里指游子；王孙：这里指游子；楚辞：王孙游兮不归，青草生兮萋萋。楚辞：王孙游兮不归，青草生兮萋萋。最后送一首古诗与大家共勉。最后送一首古诗与大家共勉。离离原上草，一岁一枯荣。离离原上草