改变你的学习态度

1、完善自我，发掘自己的潜力一、问题的由来二、认识自己三、定目标四、目标的执行五、目标执行反馈在这些年的工作中遇到过各种各样的学生，有的是我们说的好学生，还有的是我们认为的不好的学生。其实，我们总是从一个孩子的学习成绩上去区分他们的好坏，这种区分的方法无疑是不合理的。可是在现在这个社会中，不只是我们的老师有这种问题，我们的家长，社会中的人都是如此。因此，现在好多学生就在心里有着一种逆反的情感，认为我就是我，我就是不好好的学习，我也是一个好孩子。可是，我们的问题是社会家长学校都不认同啊。这该怎么办呢？如果我能改变这个社会多好啊！可是，我们改变不了社会，所以，我们要改变自己！二、你认识自己么？要改变自

2、己，首先要认识自己。1.你能正确的区分你的性别么？2.你能准确的说出你的年龄么？3.你能快速的写出你的优点么，你能准确的写出你的缺点么？（有的同学看到我让你们写出自己的年龄，性别。会感到好笑。因为这个太简单了。可是你的优点，你的缺点你能准确快速的说出来么。-了解自己的优缺点是我们正确认识自己的重要一步，每位同学都想让人认同自己，可是首先我们要先认识我们自己。）4.你有梦想么？你的梦想准确清楚么？（梦想承载着人类进步的能量，我们人类之所以能从茹毛饮血发展到飞天入海，进入太空。正是因为我们人类有着伟大而又坚韧的梦想。作为一个学生，你有梦想么？梦想就像是一盏明灯，在漆黑的夜里给你方向。我们的人生不正

3、是在这样的夜里攀行么，未来的不可知，不正是需要一盏明灯给我们指引么？所以，你的梦想是什么？你确定么？有了它我们才能在这迷茫的世间勇往直前，到达我们的彼岸。）5、决心（意志力的战争）有了梦想，有了目标。我们要披荆斩棘，要涉河越岭，要大胆的在自己的前行中尝试。我们可能会被荆棘刺破肌肤，被洪水猛兽吞噬伤害。但是，我们依然要前进，前进。我们的人生只有一个方向，那就是梦想的方向。你离放弃越远，你距梦想愈近。你越是坚持，你才能成功。成功的首要条件不是聪明，而是坚持。坚持是一切人得以成功的保证。条条大路通罗马，方法千千万万个。但是，想要到达罗马最重要的还是坚持的去走，去做。而我们之所以能坚持，是因为我们内心

4、深处的梦想，是因为我们为之愿意忍受一切困厄的决心。所以，让我们首先树下不畏惧一切困难，甘愿忍受任何痛苦的决心吧。做一个有意志力的人，做一个有自我掌控能力的人，做一个知道为什么学习，为什么成长的人。（一）目标分为大目标和小目标人生就像是爬山，我们每爬上一个山头，就可以看到不一样的风景。或者说看的更远，更高。在我们的一生中，我们最终都要达到我们的最高峰，这个最高峰就是我们的人生终极理想，最终的梦想，最灿烂、最辉煌的成就。而在登上最高峰的过程中，我们要攀上一个一个的小山头，这些小山头就是我们的阶段目标。如果我们从一开始就把人生的最终目标当成我们的唯一目标，我们会累，会倦，会恐惧，会退缩。它是那么的高

5、大，那么的巍峨，那么的险峻困难。多少人都失败了，因为他们没有调整好自己的目标，错误的把人生的终极目标当成了他们的唯一目标，每一次尝试得到的只是失败，只有挫折，只有痛苦。一次次的 失败打击了他们。原来的意气风发，原来的豪气万千都湮灭在一次次的失望之中。留下的只是一个失去斗志失去梦想的躯壳，失败者。他们值得我们同情，但是却不能是我们的榜样，他们只能是我们引以为戒的反面。所以，我们要用一个个的小目标，一个个建立在我们现有能力上的小任务来堆积成我们的人生梦想。我们的前进过程应该和那些失败者相反。在我们的人生中应该是一个个的成功，而这些成功除了带给我们成功的喜悦，人格的自信。还带给了我们最终的梦想。山田

6、本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：凭智慧战胜对手！大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼。这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样

7、的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。在向目标迈进的过程中，我们也常常会半途而废，这其中的原因往往不是因为难度较大，而是觉得目标离我们较远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。我们应该学会山田本一那样把大目标分解成一个一个小目标，然后分阶段地来实现它。每一位同学身上背负着非常具有挑战性的目标高考。这时，不妨学学山田本一，将目标分解到月，甚至自己再简单分解到周、天。你每周争取完成本周的目标，这样下来，你就像马拉松运动员一样，一定

8、能够达到人类长跑的极限。（二）怎么定目标？我们把我们的目标分成大目标和小目标两类。从人生角度看，我们都有一个终极目标那就是体现我们作为一个人的最高价值。今天，我们只讲我们学校学习中的小目标和大目标。在我们的学习中，好多同学定目标就陷入了一个困境。一让他定目标就是：我要英语考多少，语文考多少，数学考多少等等，或者就是，我要考班级多少名。再不就是，我要上课好好听课，不捣乱，不说话，不做小动作，按时完成作业一类的上课纪律。这些都不能算有效的目标，因为靠这样的目标进步的同学太少了。那么我们应该怎么制定自己的学习目标呢？首先，你要充分的了解你自己，知道你在学习上的优点有哪些，缺点不足有哪些？第二，要对这

9、些优点和不足进行分析。分析的模式：比如：我接受能力好，学的快。老师讲一遍我就能听懂了。我的思维很灵活。这是优点。我们应该保持，并且多发挥这一优点，找一些灵活的发散性题目相应练习。再比如：我思维灵活，但是容易开小差，胡思乱想，上课不能集中注意。老师讲东我想西。这是缺点，我们应该制定相应的上课要求，把一些诱使自己开小差的东西尽量不带到课堂中来，如手机，小说，电影，电视。我们可以不带不看。以来限制自己的想法。 除了不把那些影响自己的东西待到课堂上来，更为重要的是要始除了不把那些影响自己的东西待到课堂上来，更为重要的是要始 终终 跟着老师的思路走，老师讲到那里，你就想到那里。眼睛死死的盯着来时的嘴，跟

10、着老师的思路走，老师讲到那里，你就想到那里。眼睛死死的盯着来时的嘴， 脑袋时时思考老师的话。手不停的记笔记。这是我们上课提高注意力的不二法脑袋时时思考老师的话。手不停的记笔记。这是我们上课提高注意力的不二法门门 。 如果，自己不能控制自己，就相应的制定一些惩罚措施，一旦自己违法，如果，自己不能控制自己，就相应的制定一些惩罚措施，一旦自己违法，就严厉惩罚自己。一段时间之后，你的注意力就上来了。学习效果自然就越好就严厉惩罚自己。一段时间之后，你的注意力就上来了。学习效果自然就越好了。怎么制定上课措施，我们后面再讲。了。怎么制定上课措施，我们后面再讲。第三，在分析我们优缺点的基础上，我们要定一个短期

11、的目标，这个目标一般第三，在分析我们优缺点的基础上，我们要定一个短期的目标，这个目标一般以月考为点，如：本次月考我要超过哪个同学，该同学就是比你排名靠前一两以月考为点，如：本次月考我要超过哪个同学，该同学就是比你排名靠前一两位的同学，也可以是年纪排名。（我们不选比我们好太多的同学，作为比较，位的同学，也可以是年纪排名。（我们不选比我们好太多的同学，作为比较，因为我们现在与他们有较大的差距，我们每次都选比我们好一点的，这样一点因为我们现在与他们有较大的差距，我们每次都选比我们好一点的，这样一点点的超越就可以很快的超过比我们好很多的同学）。有了短期目标，我们还有点的超越就可以很快的超过比我们好很多

12、的同学）。有了短期目标，我们还有有个学期目标，就是本学期你要超过的那个同学（这个同学就是现在你羡慕的有个学期目标，就是本学期你要超过的那个同学（这个同学就是现在你羡慕的同学，我们把目标分成好几小目标，一点点的向这位你羡慕的同学靠近）。当同学，我们把目标分成好几小目标，一点点的向这位你羡慕的同学靠近）。当然，我们可以把我们的目标定成分数，有一个终极分数，和一次次的月考分数。然，我们可以把我们的目标定成分数，有一个终极分数，和一次次的月考分数。我不提倡大家定分数。因为，我们就是要很人比，就是要不断的战胜我们的同我不提倡大家定分数。因为，我们就是要很人比，就是要不断的战胜我们的同学。所以，如果你有决

13、心，你应该告诉那个你要超越的同学，让他知道你的挑学。所以，如果你有决心，你应该告诉那个你要超越的同学，让他知道你的挑战，我们要堂堂正正的光明正大的战胜他们。这是我们的决心，也是我们的誓战，我们要堂堂正正的光明正大的战胜他们。这是我们的决心，也是我们的誓言。更是我们的勇气，是我们成长的标志。所以，当你定好目标的时候大声的言。更是我们的勇气，是我们成长的标志。所以，当你定好目标的时候大声的说出来。让全班同学给你见证，让他们见证你的崛起，见证你的成功。说出来。让全班同学给你见证，让他们见证你的崛起，见证你的成功。目标我们定好了，至此，我们才是万里长征的第一步。长征中的痛苦，在我们的目标执行中你也会遇

14、到。克服了，我们就胜利了。在我们的成长过程中第一位的敌人是我们自己的不良爱好。我们古人说的好“业精于勤荒于嬉”。我们对一件事情的爱好就会浪费我们大量的时间，而这些被浪费的时间应该是用在学习上的。所以，对一个不能帮助我们成长的事物过度迷恋就是我们失败的第一步。所谓的玩物丧志，因为它们，而是我们失去了斗志，失去了志向。手机，小说， 电影，动漫有多少你不能控制的事物，反而被他们所控制。你失去了你作为一个人的主动权，我们在面对这些东西的时候要能做到以下几点：1，我要看，就看。有事，说不看，就能立刻不看。把自己投入到重要的事情中去。2，看后可以不迷恋，能思索其中的道理，而不是觉得好玩，有意思。你的智慧应

15、该比好玩有意思更高级。3，能分清重要的和次要的。什么时候该做什么，什么事情更重要。如果能做到上面三点，你就是自己的主人。如果你做不到，你就是这些东西的奴隶，那么你就远离它们。我们在执行计化遇到的第二个敌人你的朋友。朋友有益友和损友之分，哪个朋友能帮你进步，你能向他学习，从他身上学到更优秀的品质。他就是你的益友。我们要亲近他们，因为他们使你更优秀；哪个人影响你，使你退步，把不好的品质传给你，让你经常退缩，让你放弃的就是损友。我们要远离他们，因为他们是失败者，只能在一些无关重要的地方凸显他们的价值。选择一个好朋友，选择一个好同桌，选择一个好学习榜样，选择一个好的竞争对手是我们执行计划的重要一步。这

16、样的一个好朋友可以时时刻刻的让你充满斗志，充满信心，永不放弃，永不妥协。他是我们人生道路上的宝贵财富。所以，真心希望你们能有一个这样的朋友！并知道珍惜他们！目标执行的第三个敌人坚持的意志坚持才能胜利；坚持就是胜利；行百里者半九十；坚持要比发现更难得。这些话语无不是想告诉我们，坚持对一个人的成功有多重要。水滴石穿，绳锯木断；骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。古今中外的仁人志士无不认同坚持的重要。而我们作为一个学生，想要在学习上取得一份成绩，必然的也要靠坚持。没有坚持就不可能有成功。条条大路通罗马，方法千千万万个。到罗马的道路千千万万，但是要想成功，只有一个方法。那就是走下去，坚持下去。那么

17、怎么样才能坚持下去呢？第一，再次认识自己，认识自己的人生目标，认识自己的学习目标。第二，树立坚持的决心。第三，给自己一个积极的心里暗示。比如，在书桌，在家里的墙壁上写：我能坚持，我会成功。我是第一的，我能控制我自己等等。第四，一定要严防自己松懈，给自己找借口放松自己。每次当自己想要放弃的时候，想要松懈的时候。想一想：我都坚持了这么久了，现在放弃，不太可惜了么。第五，靠父母，靠同学朋友老师监督。把惩罚自己的权力赋予他们，让他们时时刻刻的监督自己，一旦自己有违反自己定制的律条的时候，让他们惩罚自己。第六，制一个恰当合理又使自己害怕的每日计划。计划好自己的每一天，当我们每一天都制定好，并且做好的时候

18、，我们的未来也就美好了。每日计划表一定要切合自己的实际情况。从工作日到休息日都要制定。不光要制定还要有执行，我们的自制力就在这一表格中得到体现。第一，时间，任务要清楚。第二，每天要对自己的表现打分，并写明惩罚奖励。可有家长老师朋友执行。第三，最重要的是要对不好的地方进行反思分析。下次不要再犯了。关于上课，在制定每一节课的任务关于上课，在制定每一节课的任务时要先预习本节课。知道内容问题，时要先预习本节课。知道内容问题，针对的进行定制任务。也可把上课针对的进行定制任务。也可把上课纪律写在上面。纪律写在上面。每节课休息，对上一节课评分，分每节课休息，对上一节课评分，分析。析。在我们的成长中，在我们的

19、每日计划中，最忌讳的就是自己放松自己，不敢有实质的惩罚，最后流于形式。也是就是你没与坚持到最后。所以，切记，切记。你已经放弃自己这么久了，为什么不给你自己一次证明自己的机会呢？大胆的说出你的计划，说出你的竞争对手。让你的父母，你的同学老师对你刮目相看，让他们看看真实的你是多么勇敢，多么坚强。让你的父母为你骄傲，欢呼。而这些只需要我们坚持，坚持，再坚持！世界上最强大的力量和财富自我控制力我们来到这个世界上，我们就要对自己的思想、语言和行为进行自我约束，这就是我们所说的自制。所谓自制，就是指能够抑制住妨碍达到目标的心理因素和生理因素的个性的意志。简单说，自制是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪，能较好地调节、支配自己的思想和行为的能力。具有自制力的人，有很强的组织纪律性，情绪稳定，注意力集中，通常被称为意志坚定的人。他们知道做自己应该做的事。具有自制力的人既能发动合乎目的性的行动，又能抑制与行动目标不一致或相违背的行动。与自制力相反的表现是任性和怯懦。前者容易受情感左右，缺乏理智，常在需要克制冲动的时候任意为之，意气行事。后者表现为在需要采取行动、迎接挑战的时候却临阵退缩，不敢有所行动。这两种都是意志不坚定、缺乏自制力的表现。宋庆龄的父亲很注意培养孩子的自制力。在上海，一日风雨交加