黄石十中学校阳光体育

1、黄石十中学校阳光体育行动计划一、指导思想认真学习，贯彻执行， 国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知 。根据学校三年发展规划，围绕学校的各项中心工作，牢固树立学校教育健康第一的指导思想；全面实施课程标准， 突出学生的学习主体地位，提高学生的体能和健康素养，初步形成黄石十中中学体育与健康各项目的模块结构、评价体系，使学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展； 加强教师的培训工作，促进体育教师向专业化方向发展； 完善体育课余训练工作制度，初步形成黄石十中中学体育工作的特色，推动学校体育工作科学发展，全面提高学生身体素质。二、发展现况我校是厂矿子弟学校转制过

2、来的一所老校，办学条件较差， 教学楼陈旧， 学校运动场地狭小并且破旧，只有200 米和两个篮球场，体育器材稀缺，投入资金有限。有16 个教学班（中学 14 个班，小学2 个班），600 余名学生，专业体育老师3 名，大部分学生都是留守儿童，家庭经济条件较差，体质较弱，我校办学条件虽差，但教师有极强的事业心，一心一意为学生服务，认真备课，努力钻研教材，积极参加市，区各种教学教研活动，把先进的教学理念带回学校，每周五进行学科逐人说课活动，共同探讨教学方法，每学期还举行2-3 人公开课评比， 提高各位体育老师的教学水平。通过一年体育教学和课外体育活动，体育达标率有很大的提高， 乒乓球运动是我校传统体

3、育项目，人人热爱， 个个会打，每年参加市级乒乓球比赛都能取得前三名。阳光长跑是我校特长项目，长年坚持，分为冬季名称要健康，就跑步和春季名称我跑步，我健康真正做到了有声势、有实效、有影响力，展示了我校阳光体育活动的风采，展现了我校阳光体育活动的群众性、体育锻炼的普及性， 营造出人人参与，个个争先，朝气蓬勃的校园体育氛围。三、发展目标今后我们要不断完善和落实各项政策措施，广泛开展阳光体育运动，有力推进学校体育改革发展。 各年级全面实施课程标准，在国家规定健康教育和田径项目必修外，根据学校和学生的特点，将体操作为我校的必修项目。选修项目有篮球、排球、足球、健美操、民族舞蹈、乒乓球、羽毛球、武术等。根

4、据新课程理念，初中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，努力构建技能、认知、情感、 行为等有机结合的课程结构， 关注学生健康意识和良好生活方式的形成，无论学生选择何种运动项目进行学习， 都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。全体体育教师加强教学研究活动，对模块结构的设计、教学计划的制订、教学形式的组织、教学手段的运用、教法学法的探讨、学分评价的认定等新课题， 要进行深入的学习和探究。通过教学总结和反思，以及黄石十中学生捆梆性教育评分细则形成黄石十中中学体育新课程教学和评价的特色。积极实施， 是贯彻落实健康第一指导思想的基础工作，是衡量学校体育工作对每一位

5、学生负责的具体工作，每个教师要充分认识实施这项工作的重要性。三年中，每年的达标率要保持在95%以上，优秀率保持在 35以上。四、实施措施加强制度建设，健全各项体育工作的制度，制定各项与时俱进的规章制度，建立健全领导负责制，以及体育运动安全制度。上好每堂体育课，是体育教师的基本职责，严格按体育课常规检查评价每个教师的教学工作，每个教师每学期必须上一堂公开课或研究课。加强学校业余田径队和篮球队训练工作，积极开展学生每天一小时阳光课外活动。全面落实实施国家学生体质健康标准测试工作。五、 重点工程项目 1：要健康，就跑步和我跑步，我健康2：阳光杯体育节1、要健康、就跑步和我跑步，我健康指导思想 ：为了

6、全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，发展学生耐久奔跑能力。促进学生心肺功能发展，按照西塞山区教育局有关要求， 我校每年都计划开展中小学生阳光体育冬季长跑活动。活动主题是：阳光体育与祖国同行要健康，就跑步以及我跑步，我健康通过开展长跑活动， 磨练青少年学生克服困难的意志品质。培养学生良好的锻炼身体习惯和班级团队精神，激发学生锻炼兴趣。 发展学生的耐力素质， 有效地提高学生体质的有氧供能素质水平和促进文化课学习效率，整个活动分为二个阶段。第一阶段每年11 月上旬次年1 月中旬为冬季阶段，题目为要健康、就跑步。第二阶段是每年2 月上旬 4 月中旬为春季阶段，题目为我

7、跑步、我健康 . 提高跑步成绩阶段。校情与学情 ：我校是一个贫困学校，小学和中学一起共有16 个班，只有一个 200 米的田径场，运动器材也严重缺乏，在抓好两课两操的基础上，为保证学生每天有一小时的锻炼身体，重点开展阳光体育运动， 每年的阳光长跑 我跑步，我健康是课外活动的一个重点，也是我校一个常年不懈的特色项目。活动目标 ：我校大部分学生是农民工子女，家庭收入较低，大部分还生活在城市贫困线以下。平时球类运动不善长，但跑步较喜欢，有一定基础，能够吃苦耐劳。因此我校针对学生的实际需要，以及耐久跑的教学特点， 结合阳光体育项目的要求特制定要健康，就跑步和我跑步，我健康这一冬季长跑活动内容。首先第一

8、阶段要健康，就跑步主要目标是：初步体会耐久跑呼吸气方法，培养良好的跑步姿态，以及吃苦耐劳的优良品质。第二阶段我跑步，我健康主要目标是： 以班级为单位不断地提高身体耐力和心理上耐力，完全掌握长跑的基本技术，养成良好的自学锻炼身体习惯，全面地提高学生的运动成绩。实施措施 ：整个活动分为二个阶段。第一阶段每年11 月 1 日-2012年 1 月为冬季阶段，题目为要健康、就跑步 。养成良好的长期坚持跑步习惯。第二阶段是每年 2 月上旬 4 月中旬为春季阶段，题目为我跑步、我健康. 提高跑步成绩阶段。具体安排如下：一、组织机构健全、分工具体为了确保此次活动的顺利开展，学校特成立了领导小组如下：组长：林育

9、国、莫知金副组长：钟儒春、刘先来组员：霍建明、李孝忠、张文祥、 、程振强、丁国庆、韩秋萍领导小组设全校阳光体育冬、春两季长跑活动考核， 宣传和安全管理办公室。 分别负责第一阶段要健康，就跑步和第二段我跑步，我健康对各班的检查考核工作、宣传和安全管理工作，以及卫生、保健工作。1、要健康，就跑步 2、我跑步，我健康活动考核办公室主任：霍建明副主任：丁国庆、韩秋平1、要健康，就跑步 2、我跑步，我健康活动宣传办公室主任：张文祥副主任：李孝忠1、要健康，就跑步 2、我跑步，我健康活动安全管理办公室主任：程振强副主任：周忠华1、要健康，就跑步 2、我跑步，我健康卫生保健管理办公室主任：饶善来副主任：周东

10、红二、抓好安全工作、确保第一阶段要健康，就跑步以及第二阶段我跑步，我健康活动安全顺利进行。三、第一阶段：每年11 月次年 1 月名称：要健康就跑步目标：重点掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”发展有氧耐力，促进身心发展， 培养学生坚持的意志。 顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。组织练习方法 ：1、 2013 年 11 月 1 日中午 1:30 分在学校操场上行了要健康，就跑步第一阶段的阳光体育冬季长跑仪式和组织学生长跑。907 班作长跑示范表演， 莫知金书记作了起跑仪式的讲话。 904 班胡志坚同学代表运动员作了长跑仪式宣示誓言，最后钟春副校长宣布长跑起动式开始： 同时把十

11、中红旗交给了胡志坚同学，由胡志坚同学带领各班进行长跑。2、要求每天长跑活动中，当班体育老师和班主任每次必须提前5 分钟到场，负责督促学生及时到位。体育老师负责记载班主任到位情况。3、长跑管理办公室负责学生安全和保障工作，制定长跑安全防范预案， 如：严禁出校门跑步切实注意防范学生在长跑过程中出现的碰撞，踩踏等事故的发生。4、每次值日领导都要准时到操场负责数圈提醒学生注意安全，如要求学生长跑时不要将手放在口袋里， 提醒在跑道上行走的小学生迅速离开跑道等，防止安全事故发生。三、加强有效管理，落实长跑活动目标。1、每天班主任组织各班按照每天规定时间，在规定的地点将本班学生按四路纵队站好队列，在体育老师

12、的指导下跑完规定的距离。 小学生每人每天跑1000米。初中生每天每人跑1500 米在学校操场跑道上跑步， 具体圈数为小学生5 圈，初中 7.5 圈。2、体育教师负责组织协调、指挥各组跑步并发放各年级的考勤表。各班以日为单位以班为基础认真做好记录，每周汇总一次交学校德育处存档3、学校团总支学生会每天公布各班参加人数、缺跑人数补跑人数、以及人平均跑的公里数、累计公里数4、各班都精心组织好此次第一阶段的要健康，就跑步以及第二阶段的我跑步，我健康长跑活动成立了班级活动领导小组。并将活动内容、计划安排的书面材料交德育处存档。每次各班都有体育委员领跑，做到了队伍整齐、 步伐一致、速度均匀、精神饱满。5、长

13、跑宣传办公室坚持做好了冬季长跑的宣传和报道工作，及时介绍和推广开展活动的先进经验和先进典型，努力营造了良好的舆论环境6、学校每周评比小结一次，每年级评出前三名优秀班级领发“阳光长跑”流动红旗。7、学校对阳光体育长跑活动中表现突出的年级、班级学生和老师要予以表彰。7 ：00-7 ： 15903 、904 、 905 、906 、907周一、三、五7 ：15-7 ： 30803 、804 、 805 、901 、902 、7 ：00-7 ： 15701 、702 、 703 、801 、802 、周二、四7 ：15-7 ： 30501 、502 、 601 、602 、704 、 705一二三四五

14、体育老师陈中林丁国庆韩秋萍谭鹏丁国庆值班领导周松富莫知金钟儒春陈介群张文祥黄石十中学生冬季长跑活动考勤表日期：活动时间：班级：应参加实际参加缺跑补跑人均人数人数人数数总里程缺跑学生名单补跑学生名单班主任签字：实施效果 ：通过第一阶段要健康，就跑步在学校掀起了人人都爱跑步的风暴，开始时，同学们感到长跑枯燥乏味，又特别累，有的同学不愿意练习，经过第一阶段要健康，就跑步练习以后，人与人之间，班与班之间互相竞争，看谁的总里程数最多， 谁最先累计跑到北京里程。 谁的班级得到的阳光长跑流动红旗次数最多，谁就最光荣。极大地锻炼了学生体质，增进了学生之间的友谊，加强了班级之间的凝聚力。而第二阶段我跑步，我健康

15、学生在原来的基础上提高了耐久跑的运动成绩，学生体质得到了极大的改善。学生由原来怕跑，不愿意跑，到最后每天不跑不舒服， 特爱跑，自己自觉地跑， 每天早晨各班学生在班主任的带领下跑着矫健的步伐， 整齐的方队， 让学校的校园充满了生命的活力。同时也培养了学生坚强的意志， 不怕困难，坚持到底和团结合作的精神。通过阳光体育长跑活动，我校每年组队参加黄石市组织的万人长跑活动都得到西塞山区领导高度评价，一致认为我校长跑队伍整齐，步伐矫健有力，口号宏亮，值得区内其它队伍学习。 2013 年冬季要健康，就跑步表现最好的班级是：905 、 903 、908 、 805 、 705 、 704 等班级。 2012

16、年春季我跑步，我健康表现最好的班级是： 703、 705、 804 、805 、902 、 903 、 905等班级，他们都获得十次以上的流动红旗，希望他们继续努力， 发扬勇攀高峰的精神， 为我校阳光长跑活动增添光彩。黄石十中要健康，就跑步和我跑步我健康活动总结为贯彻落实国务院关于阳光体育文件精神，为积极响应市教育局关于开展“中小学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，全面推进素质教育， 广泛开展学生体育活动，促进我校素质教育健康发展。去年11 月 1 日，在学校操场拉开了我校 2013 年 11 月2014 年 1 月“阳光体育冬季长跑”活动的序幕。整个活动组织得力，过程严谨，扎实有序，取得了很大

17、的成绩。现总结如下：一、领导重视，组织得力。为了做好我校阳光体育冬季长跑要健康，就跑步和我跑步，我健康两个阶段的活动，学校成立了活动领导机构，周松富、莫知金任组长，钟儒春、陈介群任副组长。下设了本活动考核办公室，以及宣传、安保、卫生保健等办公室，各负其责，工作到位，首先制定了活动内容以及具体措施，同时把推动全校阳光体育冬季长跑活动列入了议事日程，学校值周领导，德育处、学年段、体育组等分层次管理。根据我校场地小，班级多的特点，分学部，不同时间表施实，由于上下紧密配合，部门相互协作，全校形成合力，强力推进了此项活动。特别是莫书记的启动讲话激发了全体学生锻炼热情，鼓舞了活动士气。 莫书记在启动仪式上

18、强调：青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康是国家的财富，是国家昌盛、 社会进步的希望。 他号召全校同学积极参加体育锻炼，不断提高身体素质，以聪明的才智和健康的体魄投入到学习和工作中去。由于领导重视， 组织得力，使我运动、我健康、我参与、我快乐”的理念深入人心，学生积极行动起来，实现了每天锻炼一小时的目标。二、全员参加，成效显著。我们的锻炼目标是“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，要健康，就跑步和我跑步，我健康“我长跑，我健康；我参与，我快乐”。学校领导带头长跑，年级组长、班主任教师、体育教师积极组织，教师密切配合，完成了冬季长跑要健康，就跑步和我跑步，我健康活动，全面提升了我校师生体育

19、文化素养和身体健康水平。1、表现优秀的领导有：周校长、莫书记、钟校长。领导带动了师生，也为师生做出了榜样。2、表现突出的年级组长和教师有：李孝忠、雷青松、张文祥等这些教师既能积极组织，又能陪拌学生一起跑步。3、特别应提出表扬的教师是霍建平、陈振强、刘适、陈七兰、四位同志坚持经常，天天长跑。即锻炼了自己体质，又响应了学校号召。教师们要有高度的认识，占用集体的时间运动，锻炼自己的身体，这是双赢。我希望教师们都来参加。4、体育教师集体优秀。各班体育委员工作得力，对每天的活动情况能认真记录及时上报提出表扬。据统计，每天全校参加长跑的人数占总人数的98% 以上，初中生每天长跑1500 米，小学生生每天长

20、跑1000 米，达到了锻炼效果，大多数班级的队伍整齐，学生参与面广， 锻炼效果好。我校“阳光体育长跑活动” 真正做到了有声势、有实效、有影响力， 展示了我校阳光体育活动的风采，展现了我校阳光体育活动的群众性、体育锻炼的普及性，营造出人人参与，个个争先，朝气蓬勃的校园体育氛围。通过冬季长跑要健康，就跑步和我跑步，我健康两阶段活动，使全校师生的体质及耐力大大增强，生病人数明显减少， 为提高学习成绩打下了坚实的基础。实现了以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生身心素质， 促进学生全面发展的活动目标。据活动领导小组统计并通过综合评定，下列班级被评为2011 年冬季长跑综合优秀班级或

21、单项优秀班级及优秀个人：1、综合优秀奖： 705 、805 、905 、2、纪律优秀奖： 601 、703 、801 、3、参与人数优胜奖： 501 、704 、 903本次阳光体育冬季长跑要健康，就跑步和我跑步，我健康的活动，我校初中每个参与的学生长跑里程已达到160 公里以上，我校小学每个参与的学生长跑里程已达到120 公里以上。由于措施得力，工作扎实，在本次活动中，从未出现安全事故。同时由于活动的开展， 使我校的群体活动得到了空前的提高，丰富了校园文化娱乐生活，推进了“双赢”教育进程。虽然本次阳光体育冬季长跑活动早已落下帷幕， 但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、 课外活动等

22、形式继续坚持带领同学们每天积极锻炼一小时。让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项长期工程，要常抓不懈，,对每一名学生来讲 ,参加阳光体育活动 ,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心 ,并成为自觉的习惯 ,为自己人生打下坚实的基础,为建设祖国锻炼出强健的体魄。三、查找不足，及时整改。1、个别班主任重视不够，组织不力，学生参与不积极，班级队伍不整齐。2、个别学生虽然勉强参加了，但达不到锻炼效果，跑一段儿就停下来了。3、集合队伍较慢，做不到快静齐。4、跑步过程中有乱讲话的现象，不能严明纪律。5、跑步结束时队伍不整齐，有的班不能及时总结。阳光体育冬季长跑要健康，就跑

23、步和我跑步，我健康两阶段的活动虽然结束， 但其他阳光体育锻炼活动正在有序开展。我们要强化体育锻炼， 提高身体素质，成为全面发展的合格学生。黄石十中体育组丁国庆队伍齐精神爽，我跑步我快乐师生同跑，共同提高要健康，就跑步我跑步，我健康2、阳光杯体育节一、指导思想为进一步推进 “阳光体育 ”活动，切实加强学校体育工作，让广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。 保证学生每天一小时体育锻炼时间， 增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质， 促使学生主动参与体育活动、 艺术活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。二、目标和原则（一） 目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2、 让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。3、 促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。4、 丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。（二） 原则1、教育性原则。开展体育各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的