枸杞有哪些功效

1、本文整理于网络，仅供阅读参考枸杞有哪些功效枸杞的保健功能可强大了， 甚至可以称为多项保健全能！下面我们 将之按不同人群分成四大类，看看是否有适合你的哪一项功能一一枸杞功效1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能， 促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。 增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞功效2、具有抗癌作用枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验 和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老 人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌 体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒

2、副作用， 防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片 含有的微量元素一一错有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞 完全破裂，抑制率达100%枸杞功效3、具有显著的明目作用枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子” o历代医家治疗 肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞 子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞功效4、具有抗疲劳作用枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力, 有抗疲劳的作用。枸杞功效5、有增强学习记忆功能枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。枸杞功效6、提高肌体

3、的适应性枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激 时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞功效7、可以增强人体的造血功能枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增 多，增强人体的造血功能。枸杞功效8、可以有效地延缓衰老枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身 健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有 效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能， 具有明显的延缓衰老的作用。枸杞功效9、具有美容肌肤的功能很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可 以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子 对银屑病有明显

4、疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。枸杞功效10、具有降血脂、治疗高血压食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减 轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。枸杞功效11、对过敏性炎症有缓解作用枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用, 这些作用是通过调节内分泌实现的。枸杞功效12、具有保肝、抗脂肪肝的作用枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积， 弁促进肝细胞的新生。枸杞功效13、具有降血糖的作用，治疗糖尿病由于枸杞子含有脏的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可 以作为糖尿病人的保健品。枸杞功效14、可以治疗肥胖症每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，

5、治疗肥胖症。枸杞功效15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化枸杞子的有效成分枸檬酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化 等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。除了上述列举的15种保健作用外，枸杞子还有许多功能诸如 改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，总之，枸杞子是 一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具 体情况有针对性采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许 多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好 的保健作用。枸杞食用tips :一、四季适宜枸杞保健功能如此强大，男女老少皆适宜，生食，煎汤，熬 膏，浸酒皆可行。但是关键是寻找一种适合自己的食用方法，下 面让我们按季节来看看

6、枸杞都有那些食用方法吧！服枸杞四季皆 宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄黄煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳 ； 秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成美类 ；冬季宜与桂圆、大 枣、山药等搭配煮粥。泡茶炖汤甜品酿酒样样适宜， 简单有方便， 你也试一试吧！二、食用事项：1 .枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的 人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强， 正在感冒发烧、 身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2 .最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一 定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。3 .任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说， 健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治 疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的 动