进编考核跪跳起

1、跪 跳 起一、设计理念依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，在这一课时学习和掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。二、教材分析跪跳起是技巧教材内容，运动负荷较大，要结合学生身体素质的实际水平区别对待。跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“

2、摆，压，提，收”四个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。三、学情分析：小学五年级属于水平三段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段的学生既有求职的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对于一些简单单个的技巧类学习内容容易感到单调。所以在教学中触激他们的兴趣点，针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。四、教学目标：1、学生能够积极参加到学习中来，能够大胆向同学展示自己动作。能简单在说出跪跳起的动作。

3、2、通过学习跪跳起的动作技术，使.85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领，完成基本动作。发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性。3、通过练习，学会学习和同伴间相互帮互助，建立良好的合作学习意识和培养勇敢、果断的坚强意志品质五、教学内容：1、跪跳起 2、游戏“过障跑”六、教学重难点：本课重点：脚背和小腿压垫有力、屈腿上提迅速  难点：收腿快，动作连贯、协调“摆，压，提，收”年级水平三（五年级）授课教师人数学习目标1、学生能够积极参加到学习中来，能够大胆向同学展示自己动作。能简单在说出跪跳起的动作。2、通过学习跪跳起的动作技术，使.85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领，完

4、成基本动作。发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性。3、通过练习，学会学习和同伴间相互帮互助，建立良好的合作学习意识和培养勇敢、果断的坚强意志品质教学内容1、跪跳起 2、游戏 ：障碍跑教学重点难点教学重点：压垫、摆臂教学难点：压垫与摆臂协调配合教学内容及要求教师活动学生活动时间一教学常规队形队列练习要求：动作正确整齐，精神饱满。1.观察学生的站队的情况2.问侯语“同学们好！”3.介绍本节课的内容4.安排见习生1.成四列横队集合2.体委清点人数3.师生问好4.了解本次课的内容8分钟二准备部分1徒手操及辅助练习2.小游戏：口令变换要求：动作到位，遵守规则1.提示动作与要求并领做2

5、.师生互动交换口令3.讲解游戏规则4.提示动作要领，组织游戏1.四列横队以体操队形散开2.按要求认真做操3.与教师互动，练习口令4.学生进行游戏三基本部分1、跪跳起辅助练习：2、跪跳起保护与帮助练习：保护与帮助手法：保护者站在练习者侧方，随练习者臂前摆提其上臂；也可在后侧方双手提起腰部。3、跪跳起：由跪坐开始举上臂，上体稍前倾，屈髋两臂向后摆，接着再前摆同时快速深腰展髋。当膝部离地后，两臂急速制动，收腹提膝成蹲立。游戏：障碍跑方法：将学生分成四队，在起跑线后成蹲撑准备。游戏开始个小队排头先跪跳起，然后穿过障碍区到对面换人接力。跑动时注意要求，有垫子倒下或有移动应迅速调整，做得好的组为胜。一、快

6、速通过二、摆垫子及时1、讲解、示范在各项辅助动作2、讲解、示范各项活动动作要领和保护与帮助手法3、引导学生体验尝试练习4、巡回指导和纠错5、引导学生分解练习：后摆屈髋有弹性前摆深腰压脚背提膝制动有收腹6、集体展示，组织学生展示，和学生一起欣赏、评价7、游戏：障碍跑讲解示范游戏方法引导学生体验练习组织游戏点评1、认真观察领会动作要领2、体验练习，练习时学生按顺序一个一个，有助于教师指导。 3、根据教师要求练习，学生练习。4、保护与帮助练习5、学生展示跪跳起动作6、根据学生展示，学生分组练习7、预防纠正错误练习8、积极参与游戏20分钟8分钟四结束部分一放松练习总结评价二下课1.表扬学生合作精神，激励继续努力。2.总结本节课教学内容。3.宣布下课。1.集合，听教师总结学会激励。2.评价本节课的满意度。3.收还器材。4.师生再见4分钟器材准备体操垫运动负荷预计练习密度：35%-40%平均心率：120-135次/分1）1.身体协调摆臂2. 跪坐垫上，抬膝压脚背3. 跪坐垫上，面对目标，提膝向前腾起4. 2人一组，相互帮助体验完成动作。动作要领：由跪立开始，臀部后坐，臀后举，上体稍前倾、屈髋，然后两臂用力向前上方摆起，立腰展髋，伸膝使身体腾起，