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文档简介

1、2021年最火的减肥产品【2021中医针灸如何减肥】 针灸减肥通过中医针灸的方法，刺激人体相关穴位，达到调整人体内分泌，最终实现减肥瘦身的目的。而针灸减肥的方法有哪些，详细又该留意哪些问题呢?下面是细心为你们整理的关于中医针灸如何减肥的相关内容，盼望你们会喜爱! 2021中医针灸减肥方法 一、耳针 耳穴：食道、口、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选12穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷23次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔57天。 二、体针之一 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、丰隆、天枢、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、大横、支沟

2、、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、带脉、中注、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴34个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 三、体针之二 取穴：主穴为中睆、天枢、大横。 配穴：曲池、膏肓、合谷、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电1520分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 四、艾灸 取穴：主穴是阳池、三焦俞。 配穴：地机、三阴交、命门、大椎。 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 中医针灸减肥要留意的问题 1、中医减肥中的针灸减肥方法也是针对单纯性肥胖者而言的，对于病理性肥胖者调理效果会更好一些。mm们在

3、选择此减肥方法时，是否了解自己是否真的属于肥胖呢?标准体重成人女性体重=(身高cm-100)0.85，成人男性体重=(身高cm-100)0.9，儿童体重=年龄2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)，根据这样的计算公式，来计算一下自己的体重是否超标，是否需要减肥。 2、实际体重超过标准体重的10%20%以上，是超重，实际体重超过标准体重的20%以上为肥胖病，而实际体重超过标准体重的20%30%则是轻度肥胖，实际体重超过标准体重的30%50%，是中度肥胖，实际体重超过标准体重的50%以上称作是重度肥胖，实际体重超过标准体重的100%以上是极重度肥胖，只要体重属于超重就需要进行减肥了。 具有以下症状的女孩不应采纳中医针灸减肥 患病期间 具有出血倾向疾病及贫血 义务献血未满一个月 针灸减肥是通过穴位刺激达到减肥目的，而患病的人身体虚弱不达标是不能采纳此减肥方法的，否则病菌通过打开的穴位进入身体，可能引起病情加重的。所以说患病的人，身体异样虚弱的人不建议做针灸减肥。 针灸减肥相当来讲虽然平安，副作用小，但是这也是在根据留意事项都做到的状况下才是如此的，否则针灸

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