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文档简介

1、减肥吃什么中药管用_吃什么中药能减肥 市场上的减肥产品，始终都不缺少，方法有多种多样，有些人则会选择中药来进行减肥。那么有什么中药能够减肥呢?跟着一起来看看吧。 能减肥的中药 1.五味子：可消退疲惫、强健中枢神经，具有高度抗氧化力量，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。 2.金银花：金银花性甘寒，擅长清热解毒、降火气、祛湿气，特殊适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 3.柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。 4.首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润

2、肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，削减肠道对胆固醇的汲取、阻挡胆固醇在肝内的沉积。 5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排解身体水肿、加快代谢的作用。 6.麦芽：饱食、肉吃过多时，简单腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人由于食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。 7.荷叶：中药现代讨论结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料

3、报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有用法平安、用量精准、无毒副作用等优点，是"三高'人士，中老年伴侣，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的抱负选择。 中药减肥茶 1、山楂首乌茶 材料：山楂15克、何首乌15克。 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 2、桔皮茶 材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。 做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。 3、姜醋红糖茶 材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。 做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的

4、人特殊合适，红糖可用蜜糖代替。 中药减肥茶 1、菊花茶 菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热冷静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。 2、决明子茶 为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。 3、山楂消脂茶 鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。 4、菊花绿茶 杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增加血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。 看过能减

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