孕妇能吃天麻炖鸽子吗 [孕妇能吃天麻炖猪脑吗]

1、孕妇能吃天麻炖鸽子吗 孕妇能吃天麻炖猪脑吗 天麻炖猪脑是一道特别滋补的药膳，特别适合常常用脑的人群食用，孕妇适合喝天麻猪脑汤吗?下面为大家推举一些孕妇吃天麻炖猪脑的学问，欢迎参考。 孕妇能吃天麻炖猪脑吗 孕妇需慎食天麻炖煮猪脑，天麻有活血的功效，孕期食用可能会导致宫缩甚至流产，而且猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。 猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。孕妇吃了假如胆固醇高出正常值一点的话，那是没关系的，由于怀孕之后的能量消耗是要比平常人要多的，假如高出许多的话，那可能对宝宝的发育有肯定的影响的，可能会导致宝宝比较肥胖的可能。猪脑含胆固醇

2、较多，故血脂过高，动脉硬化等病人更不宜食用。孕妇也不宜多食猪脑。 孕妇吃什么宝宝聪慧又健康 一、猕猴桃 猕猴桃中就含有丰富的胆碱，假如孕妇每天坚持吃颗猕猴桃，可以让腹中的宝宝变得更聪慧。 另外，要想做个漂亮的准妈妈，也可以多吃猕猴桃。由于猕猴桃中维生素c的含量特殊高，号称是水果之王。 二、核桃 说到健脑补脑的食物，许多人第一时间想到的就是核桃。的确如此，核桃中含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，对我们的身体健康特别有益，具有强健大脑的作用。核桃和腰果、扁桃、榛子并称为世界闻名的"四大干果'，核桃又被誉为"万岁子'和"长寿果'。 核桃的养分价

3、值特别高，据统10升牛奶或者是5斤鸡蛋。核桃所含的蛋白质中有对人体极为重要的赖氨酸，这种物质对大脑特别有益。假如孕妇能坚持每天吃颗核桃的话，不仅可以改善健忘、头晕的症状，同时也可以让腹中的宝宝变得更聪慧。 孕妇吃什么食物好 1、猕猴桃 补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。 2、樱桃 补充养分和铁，缓解贫血，增加体质，有益宝宝大脑发育。 3、葡萄 葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。 4、枇杷 枇杷能够刺激孕妇消化腺分泌，有增进食欲、关心消化汲取、止渴解暑的功效。 5、苹果 苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 6、草莓 草

4、莓是春季最相宜的水果，草莓养分丰富，有促进食欲，调理肠胃、缓解贫血等功效，是特殊适合孕妇吃的水果。 7、南瓜 南瓜花果的养分极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增加其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。 8、鸡蛋 鸡蛋所含的养分成分全面而均衡，七大养分素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为记忆素，对于胎珍宝的大脑发育特别有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的抱负食品。 9、马铃薯 马铃薯中含有丰富的维生素b6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。假如多吃一些马铃薯，就可关心孕

5、妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。 孕期的饮食禁忌 1、辛辣热性作料 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等简单消耗肠道水分而使胃肠分泌削减，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动担心、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜爱吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 2、有兴奋作用的饮食 含.的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。.还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于

6、胎儿的健康发育。 3、甜食 糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的养分素却缺乏了。 4、味精 味精是平常很一般的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 5、人参、桂圆等补品 孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。 6、含有添加剂的食品 罐头食品儿童食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危急因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕，同样具有很大的危害性。 7、滥用补药 再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有肯定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严峻腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之