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文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上窦占国智能健脊功 窦占国简介 窦占国，山东人，自幼好武，喜儒释道。 著名气功学者庞明先生之得意门生，其腰、整个脊柱已彻底松开，尾闾可随意念灵动，得恩师印证。 在智能气功理论指导下，总结自身多年锻炼脊柱的经验，创编出智能健脊功系列方法。 中国秦皇岛市元康健身俱乐部负责人。 马来西亚气之苑有限公司创办人。 当代“锻炼脊柱、撑起健康”的倡导者。 研究锻炼脊柱数十年，通过主动锻炼脊柱改变了自身的生理机能，证实了中国传统养生文化中“返精补脑”的真实性，生命质量得到真正的升华。这在整个人类脊柱研究史上

2、实为突破、罕见。为国内外研究人体、脊柱的专家、机构提供了不可多得的素材，对提高人类的生命质量具有划时代的意义。 智能健脊功系列方法包括：站式、坐式、卧式等。利用各种动作姿势来达到锻练脊柱，运动尾闾的目的，使整个脊柱灵活无碍，迅速升发人体督脉之阳气，以其达到防病治病、强身健体、延年益寿之目的。弥补了整个人类“主动锻炼脊柱，提高自愈力”的空白。经众多人实践，证实了该系列方法的正确性、科学性、安全性、实用性。该方法对中小学生的脊柱保健、中老年人脊柱疾病的防治、以及五脏六腑四肢百骸疾病的调治均起到非常独特的作用。祛病强身、开发潜能的效果明显，对情绪的调控，心灵的

3、净化成绩显著。是修炼武功、气功登堂入室之捷要。受到国内外各界人士的欢迎和赞誉。 目前在世界各地亲自传授智能健脊功系列方法，以及养生、修炼心得受到各国人民的青睐。 我们坚信：通过国内外越来越多人士的习练、实践，智能健脊功系列方法一定会使人类的健康发生质的飞跃，这一绿色健身养生功法将为整个人类的健康事业做出我们中国人特殊的贡献。 长寿之道 鹿之睡时，鼻入肛门，通其督脉，鹤龟通其任脉，三物其尾巴根皆能灵动，俱有千年之寿，何况人乎！修道之士，若勤习健脊功，定能松开腰、胯，练开脊柱，灵动尾闾，畅通任督二脉，以达慧命。何患不长寿，而成其道业！ -窦占国长寿健脊 修炼语录 中医认为：腰为肾之府，强腰即健身。

4、肾为人体先天之本，肾气的盛衰决定着人的生长壮老及全部生命过程，故常做腰脊功是壮腰健肾抗衰老的重要环节。 -健身格言 脊柱有多柔韧，人就有多年轻！ -瑜伽格言长寿健脊 内经云： “骨为干、筋为纲；肾主骨、肝主筋”清代大医家钱秀昌补充和明确了内经对脊柱功能的认识 “脊骨外小而内巨，人之所以能负任者是以骨之巨也。”寿人经云： “五脏皆系与脊，骨节灵通，均获裨益。” -清.汪晸 长寿在脊 再生编码藏在脊柱里 美国的科学家在研究中发现：人也具有器官的再生能力，这种能力的编码就藏在脊柱里，但是目前尚未找到打开或激发出这种编码的方法和能量。 -转载长寿健脊 习武之道 习武不松腰， 到老艺不高。 松腰不到家， 不算真练家。 松腰到了家， 切岂打比杀。 伤人又害己， 非武学真谛。 输赢比高低， 健在有几许。

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