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文档简介

1、政法学院方阵队训练方案为顺利迎接我校第 39 届校运会，充分展现当代大学生争做阳光青年的良好 精神面貌。 尤其是方阵队入场仪式作为校运会开幕式的重要组成部分， 是向全校 展示各学院学生积极进取、 勇于拼搏的优良形象， 接受学校领导的庄严检阅的重 要平台。政法学院经新生军训教员和体育学院体操教练讨论决定，在09 级新生非运动员中层层选拔出 100 名方阵队员。为确保我院方阵队入场的精彩展示， 展 现政法学子良好的精神面貌。特制定方阵队训练方案，具体事宜如下：一、训练目标：友谊第一，比赛第二，团结拼搏，再创辉煌！二、训练时间： 2009年 10月 10 日至 10月 28日。 每天训练时间：早上，

2、 6：30至 7：30；傍晚， 6：00至 6：50；晚上 9：45 至 10： 20。同时灵活把握其他训练时间，如周末。三、训练地点：北苑开水房后道路，西苑天伦山前的水泥坪。四、训练方法：1、早上一个小时学习第八套广播体操，注重动作的一致性训练，确保 每一个细小动作都过关。2、傍晚和晚上训练齐步行进与立定，队形的变换。主要有分组训练和 全体合练。训练时抓齐步走的动作要领，走的时候的排面，从头到 脚。目视前方，摆臂的一致性以及脚步的统一。队形的变换主要是 由齐步走的队形变为广播体操队形，由八列变为三列和三列变为八 列，既抓变的速度，又抓变的质量。3、同时教员要把握队员的心理，采取适当的鼓励和惩

3、罚措施，调节训 练时的气氛。五、注意事项：1、 受天气因素影响，方阵队员要注意身体，注意保暖。2、 注意安全问题，因训练场地为道路，有车辆过往，要保证队员的人 身安全；一部分方阵队员提着自己的包来训练， 要保证其财产安全， 确保在训练期间无大事发生。六、方阵队员名单：总负责：杨盛亮（）体操教练：付伟伟（）方美珍（）队员名单：09 政教（1）班：女生：潘丽文张欢李玲文静黄燕菲袁芳饶丽红廖琴艳何丽燕刘丽娟金小霞谢丽琴刘燕八、胡霞张琳琳尹晴男生：詹嘉力钟亮易韬张明赵富传09 政教（2）班女生：康春芳李秀梅刘丽苹芦霞彭璐王琴徐青平曾艳艳刘玉男生：丁军勤黄家森聂明江刘子文邹涌彬张明聪教员：黄世军（）陈小珍（）李冬娜（）戴耀威 曾 星09 公共管理女生：李华邱芬华李海燕周美芳周英刘艳芬彭艳伍燕黄海萍廖平平刘倩云男生：唐国辉赖鹏程肖扬飞崔远来高扬黄涛09 法学（1）班女生：张宇凌古倩谢静李幸陈宇龙丽丽杨琴刘艳红张伟玲郭燕贾思宇蒋文娟赖潞丹袁红陶丽娜李河芳男生：朱志坚李苏凡叶天文09 法学（2）班女生：曾艳风胡玉玲李霞张曼丹刘常春郭

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