1年级体育跳教案

1、走 好 每 一 步欢乐蹦蹦跳 单元【教学内容】第一课时：1.跳跃：单脚连续想前跳 2.游戏：单脚跳接力第二课时：1.跳跃：单、双脚向前连续跳 2.游戏：跳房子第三课时：1.跳跃：单脚起跳、双脚落地 2.游戏：跳单、双圈接力比赛第四课时：1.跳跃：跑几步、单脚起跳，双脚落地 2.游戏：“谁跳得最远”第五课时：1.跳跃：越过一定高度的横绳 2.游戏：看谁跳得远【教学目标】 1.初步掌握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作。 2.初步掌握跳单、双圈的动作方法。 3.能做出单脚起跳、双脚轻巧落地的动作方法。 4.初步学会助跑几步一脚蹬地起跳，双脚同时落地的动作。5.能做出踏跳后，两腿屈膝上提越过一定

2、高度横绳的动作。【训练重点】 单脚跳、双脚落。【训练难点】 单脚蹬地往上跳。【课时安排】共5课时第 1 教时【教学内容】1.跳跃：单脚连续想前跳 2.游戏：单脚跳接力【教学目标】1.知道单脚连续向前跳的动作方法。2.初步掌握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作。3.与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务【教学重点】单脚连续跳。【教学难点】跳的时候有一定的高度。【器材准备】【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法 组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.讲解、示范单脚连续

3、向前跳的动作方法，重点提示用前脚掌蹬地起跳。2.指导学生两人一组进行单脚跳的练习，并相互观察。3.组织学生进行单脚跳接力游戏，提示游戏规则。4.启发学生想象利用单脚跳动作组织哪些游戏活动？三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课。【教学反思】第 2 教时【教学内容】1.跳跃：单、双脚向前连续跳 2.游戏：跳房子【教学目标】1.了解单、双脚跳的区别。2. 初步掌握跳单、双圈的动作方法。3.同伴间相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。【教学重点】单、双脚交换跳。【教学难点】交换跳时应向前上方跳出。【器材准备】呼啦圈20只【教学

4、过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法 组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生复习单、双脚向前连续条的动作，体会前脚掌起跳的要领。2.示范讲解跳单、双圈动作，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。3.单、双圈的距离要按学生的跳跃能力而定。4.组织学生进行跳房子的游戏。三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课。【教学反思】第 3 教时【教学内容】1.跳跃：单脚起跳、双脚落地 2.游戏：跳单、双圈接力比赛【教学目

5、标】1.了解单脚起跳、双脚落地的动作方法。2.能做出单脚起跳、双脚轻巧落地的动作方法。3.在跳跃活动中乐于重复练习。【教学重点】单脚起跳动作。【教学难点】落地的缓冲方法。【器材准备】 呼啦圈20只 体操垫20块【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法 组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生进行跳单、双圈的练习。2.讲解、示范单脚起跳、双脚落地。第一次示范时提示学生注意看在起跳区单脚起跳的动作；第二次示范时提示学生注意看落地的双脚动作。3.划分若干起跳区，并铺设体

6、操垫，组织学生分组练习单脚起跳，双脚落地垫上，提示学生注意跳跃时上下肢配合动作协调。4.分组进行跳单、双圈接力赛。三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课。【教学反思】第 4 教时【教学内容】1.跳跃：跑几步、单脚起跳，双脚落地 2.游戏：“谁跳得最远”【教学目标】1.了解一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法。2.初步学会助跑几步一脚蹬地起跳，双脚同时落地的动作。3.对练习感兴趣，具有不怕困难 、勇敢顽强的精神。【教学重点】助跑起跳动作。【教学难点】起跳腿向前上方跳起。【器材准备】【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密

7、集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法 组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生试一试，跳过一定距离的标志线。2.启发学生想一想：如何跳过标志线？并组织学生进行探究性学习。3.请跳过标志线的同学展示跳跃的动作方法。4.讲解、示范助跑几步、单脚起跳、双脚落地，动作配合连贯。5.组织学生进行比一比、赛一赛的活动。三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课。【教学反思】第 5 教时【教学内容】1.跳跃：越过一定高度的横绳 2.游戏：看谁跳得远【教学目标】1.能做出跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法。2.能做出踏跳后，两腿屈膝上提越过一定高度横绳的动作。3.能积极参与练习，相互观摩、相互学习。【教学重点】两腿屈膝向前上方提起的动作。【教学难点】向前上方跳起。【器材准备】橡皮筋【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法 组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生巩固练习助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作。2.教师示范，重点提示学生观察踏跳