3-2勤奋学习善于学习

1、名言赏析名言赏析人生在勤，不索何获。人生在勤，不索何获。张衡张衡天才就是百分之九十九的汗水加天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。百分之一的灵感。 爱迪生爱迪生两句中外名言告诉我们什么？两句中外名言告诉我们什么？做任何事情都要做任何事情都要讲究勤奋，注重方法讲究勤奋，注重方法认识认识“学习学习”学习是人类的基本活动，学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。是人们生活的重要内容。 学习能使自己得到发展。学习能使自己得到发展。确立基本学习观念确立基本学习观念1，强化学习的责任感和义务感，强化学习的责任感和义务感（学生的主要任务是学习）（学生的主要任务是学习）2，树立学习的自信心，树立学习

2、的自信心3，培养学习兴趣，培养学习兴趣4，养成良好的学习习惯，养成良好的学习习惯5，讲究学习方法，讲究学习方法6，确立终身学习的观念，确立终身学习的观念（学习已成为生存的一种方式）（学习已成为生存的一种方式） 九年级学生李蒙，每天学习到九年级学生李蒙，每天学习到晚上晚上12点，早上点，早上6点起床，中午也点起床，中午也不休息。作业太多，学习的压力常不休息。作业太多，学习的压力常常会让他常会让他，使他，使他多疑、失眠、多疑、失眠、心烦心烦，而且自己厌恶自己，认为自，而且自己厌恶自己，认为自己很笨己很笨如果你是他的好朋友如果你是他的好朋友,你认为他应该怎么办？你认为他应该怎么办？C.C.找老师谈谈

3、情况或者找老师谈谈情况或者 A.A.忍着，俗话说得好：吃得苦中苦，忍着，俗话说得好：吃得苦中苦， 方为人上人。方为人上人。B.退一步海阔天空，放弃吧，退一步海阔天空，放弃吧， 何必强迫自己学呢？何必强迫自己学呢？A、李蒙、李蒙硬撑着学习，终于学习压力越来越大，有一次在硬撑着学习，终于学习压力越来越大，有一次在课堂上竟然晕倒了，送到医院后医生作了全面检查，诊断课堂上竟然晕倒了，送到医院后医生作了全面检查，诊断为考试焦虑导致的身心健康受损。为考试焦虑导致的身心健康受损。 B、李蒙想既然学不好那就让自己轻松些，转而沉迷于网络、游、李蒙想既然学不好那就让自己轻松些，转而沉迷于网络、游戏中，最终他失去了

4、进入高一级学校深造的机会。戏中，最终他失去了进入高一级学校深造的机会。今天学习不今天学习不努力努力明天明天努力努力找工作找工作C、在老师和同学的、在老师和同学的帮助下，他渐渐走出帮助下，他渐渐走出的压力的包围，学会的压力的包围，学会用更加理智的态度缓用更加理智的态度缓解压力，面对考试解压力，面对考试弹簧受力太小，动力也小；弹簧受力太小，动力也小；弹簧受力过大，就会破坏本身结构。弹簧受力过大，就会破坏本身结构。学习没有压力，太过轻松，就会失去学习动力；学习没有压力，太过轻松，就会失去学习动力；学习压力过大，就会影响身体健康和正常水平的发挥学习压力过大，就会影响身体健康和正常水平的发挥心理心理小测

5、试小测试不要盯着不动，不要盯着不动，用很正常的眼用很正常的眼神去看神去看 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力习压力 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。学习压力很大。图片与你的受压力程度有关图片与你的受压力程度有关适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态，适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；提高学习效率；（积极的一面）

6、（积极的一面）过重的学习压力会造成过度紧张、焦虑，降过重的学习压力会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。低学习效率，甚至影响身心健康。（消极的（消极的一面）一面）如何看待学习压如何看待学习压力力合理宣泄合理宣泄 欣赏自己欣赏自己 方舟文方舟文 .bcszlc001桌桌面面champs-elysees.mp3 方舟文方舟文 欣赏自己欣赏自己 方舟文方舟文 .bcszlc001桌桌面面champs-elysees.mp3 方舟文方舟文 考试是学习过程中的一个重要环节，考试是学习过程中的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习

7、效果的一把尺子，也是选拨我们已有学习效果的一把尺子，也是选拨学生的较公平的标准。学生的较公平的标准。 但是考试具有偶然性、局限性、一次但是考试具有偶然性、局限性、一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。应决定一个人的命运。l你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己； l你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了事实，但你可以改变态度。 l你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在； l你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己； l你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天； 共勉的话共勉的话l你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能样样顺利，但你可以事事尽心； l你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情； l你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容； l你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度宽度l换一副换一副“眼镜眼镜”看世界，我们就会少些忧