高脂血症、血液粘稠

1、中医调治血粘稠1、用12克的丹参,加水煎煮共3次,弃渣取丹参煎汁,约1200毫升,一天内分次饮用完毕。2、在饮食方面,可以常喝黑木耳粥,即用黑木耳5克、大米50克煮粥,不用加盐,每天早、晚分别食用一大碗。3、将杭菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯中,用沸水冲泡,盖严温浸5分钟后,可以频频饮用,每日数次,可降低血液粘稠度。4、早、中、晚各饮一大杯凉开水,也可分次饮用,不论渴与不渴,均要保证每天饮用1200毫升的量,这也是防止血液粘稠的好办法。高血脂患者睡眠四戒枕头不要过高注意晚饭不要吃得过饱老年人冬季不要加盖厚重棉被睡前注意不要服大量安眠药及强降压药生蒲黄治高血脂症蒲黄性味甘平,有活血祛瘀作用,能

2、抑制脂质在主动脉内壁沉积,有效地延缓动脉粥样化的进程。每日用生蒲黄10克纱布包裹煎服。或用2-3克开水送服;或拌在炒面、面食中服用,每日3次。阴虚无瘀者忌用。高血脂症患者别补充维生素A专门研究老年病的医生发现,老年人血清中的维生素与四种常见的老年病有明显的关系。高血压和冠心病患者血清中维生素A、维生素C、维生素E的含量基本上是正常的;老年慢性支气管炎患者血清中维生素A的含量偏低;惟有高脂血症患者血清中的维生素A、维生素E 含量呈明显增高状态。人体生理学研究表明,血清中维生素水平过低或过高对人体健康都是有害的。一般认为体内缺乏维生素并不可怕,只要改善饮食或补充维生素类药物,即可使体缺乏维生素的问

3、题得到纠正。而体内维生素含量过高却是比较难对付的医疗难题。近年来,老年病患者大多服用维生素类药物,许多心血管病患者常服用维生素C和维生素E。但老年病医生观察到,血脂较高的老年人如果额外补充维生素E,不但没有任何降血脂作用,还会出现胸闷、憋气、腹泻、血栓性静脉炎、乳腺增生等副作用。高粘度血症患者九注意1.多饮水。2.多吃新鲜蔬菜与水果。3.多食大豆食品。4.少食动物内脏、动物脂肪及甜食。5.坚持锻炼身体。6.消除忧虑,情绪乐观。7.戒烟、戒酒。8.在医生指导下,选用活血化瘀药物。9.定期做血液流变学测定。空腹食苦瓜(高脂血症每天早上空腹生吃一个。吃时连同瓜内种子、外面殷红的包衣一起吃(苦瓜无瓤,

4、坚持连续吃20天以上。温火炖鲤鱼(高脂血症鲤一条(250克左右,去鳞和内脏,加紫皮大蒜1头、葱白1段、赤小豆60克,入锅,加水,温火炖熟,吃鱼喝汤(勿放盐。每日一次,七日一疗程,共六个疗程。此方还有健脑作用。晨饮凉白开水(高脂血症每天早晨起床后第一件事就是喝一大杯子凉开水。由于长期坚持,我的血脂一直保持正常水平,而且耳目清新,活力无限。洋葱洋佐我(高脂血症每日用一个小洋葱头佐餐。连续服用约一个半月,到医院复查时,血脂各项指标完全降至正常限内。喝玉米面粥(高脂血症以100克玉米面为例,配粳米75克。先将粳米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时,再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬制成熟即可。每日三餐均可温热

5、食用。盛夏防血粘度增高7月31日1.饮食疗法。日常膳食宜清淡,以素为主,精细搭配。应食用有助于抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物,如黑木耳、青葱、洋葱、大蒜、柿子椒、香菇、柠檬、菠萝等;具有降脂作用的香芹、胡萝卜、魔芋、螺旋藻、紫菜、海带、山楂、核桃、玉米、芝麻等;具有类似阿司匹林作用的抗凝食物,如西红柿、红葡萄、桔子、生姜等。2.要多饮水。饮水要注意时机,早晨起床后、每餐饭前1小时和就寝前饮水较好。最好每天饮用2000毫升水,且应选用稀释水。最理想的稀释水是20-50摄氏度的白开水或淡茶水,保持体内血液循环顺畅。3.坚持优育锻炼。根据每个人的体质状况,选择适当的项目,如散步、慢跑、打羽毛球、

6、爬山、游泳、打太极拳等,以促进血液循环及体内脂类的代谢。4.药物治疗。已有血粘度高的老年人,应在医师的指导下,选用降脂药;对怀疑有血粘度增高的人,应定期到医院去做“血液流变测定”,以便早发现,早治疗。高脂血症的分型治疗9月12日肝肾虚型:多见于年老体弱的高血脂病人,表现为腰酸腿软,耳鸣眼花,倦怠乏力,舌红苔薄,脉象沉细等病态。治用滋阴补肾法,方用清肠汤(何首乌、女贞子、枸杞子、黑芝麻、桑寄生、熟地黄、泽泻、麦冬各15克水煎服,日1剂。脾虚痰浊型:血脂增高而见四肢倦怠,腹胀纳呆,咳嗽痰多,大便偏溏,舌苔白腻,脉滑。治宜健脾和胃化痰去湿,方用温胆汤加减(半夏、陈皮、茯苓、竹茹、胆南星、杏仁各10克

7、,白金丸10克,水煎服,日1剂。肝郁化火型:血脂增高同时见有烦躁易怒,面红目赤,口干舌燥,尿黄便干,头晕头痛,舌苔黄腻,脉弦等症。这类患者多合并高血压。治宜清肝泻火。方用龙胆泻肝汤加减(菊花、明天麻、龙胆草、蔓荆子各15克,粉丹皮、生山栀、车前子、生地黄各15克,麦门冬30克,水煎服,日1剂。气滞血瘀型:可见于血脂高而有胸痛胸闷,痛处固定,多见于合并冠心病者。舌质暗或有瘀斑、瘀点,脉沉弦。治宜理气活血,方用川芎、丹参、郁金、红花、生蒲、茺蔚子各15克,水煎服,日1剂。血粘度高注意啥10月8日多饮水多吃新鲜蔬菜与水果多食大豆食品少食动物内脏、动物脂肪及甜食消除忧虑,情绪乐观在医生指导下,可选用活

8、血化瘀药物。蒲黄治高脂血症10月21日蒲黄有明显降血脂作用,能抑制脂质在主动脉壁沉积,有预防动脉粥样硬化作用。每日35克,研末,开水冲服,21日为1个疗程。降血脂不妨喝碗保健汤12月16日海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克,切丝,瘦猪肉60克,切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成。百合芦笋汤取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟

9、。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。山楂首乌汤取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮红一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。山楂银花汤取山楂30克、金银花6克、白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。紫菜黄瓜汤取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和

10、香油即可食用。高密度脂蛋白增高并非血脂高1月21日所谓血脂高,主要是指血脂检测中,胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项指标超过正常值,在医学上称“血脂异常”或,高脂血症。如果引三顶均在正常范围以内,只发现高密度脂蛋白升高,则不是血脂高,而是越高越好。高密度脂蛋白(HDL-ch的正常参考值为每100毫升血浆中大于45毫克(即1.17毫摩尔/升,它是一种颗粒很小的脂蛋白,能附着于动脉管壁上起保护层作用,不仅可阻止胆固醇沉积在动脉管壁形成粥样硬化斑块,并有助于溶解、清除沉积的脂肪类物质,而且还可将血液及组织细胞中游离胆固醇通过血流转送到肝脏代谢为胆固醇脂,对人体无害。其水平越高,则预示机体清除胆固醇的

11、能力越强,形成动脉粥样硬化的过程越慢,发生心、脑血管疾患的危险性越小。医学研究认为,要保持体内胆固醇质和量的平衡,重点是使总胆固醇水平降低,高密度脂蛋白水平升高。人们在日常膳食安排上应尽量控制高脂饮食的摄入量,宜经常适量选食富含长链不饱和脂肪酸的食物,如植物油、豆类、面食及鱼类、食品。同时,每天最好能参加适度体育运动,控制体重,对提高“高密度脂蛋白”水平和促进身心健康颇为有益。高脂血症患者四不过1月29日1、晚饭不要过饱。进食后血液流向胃肠部,而流向头部、心脏的血液减少,会增加脑梗塞、冠心病的危险。2、服药不要过量。不要服大量安眠药及强的降血压药,这些药会使血液黏稠度相对增加,导致中风发生。3

12、、枕头不要过高。血脂过高的人血液流动速度比正常人慢。如果再把头颈垫高,那么血液流向头部将减慢,易发生缺血性脑中风。4、盖被不要过重。将厚重棉被压盖人体,且全身血液运行受阻,易导致脑血流障碍,使脑静脉压和脑压增高。高脂血症诊断有标准吗2月11日高血脂就是高脂血症。在判断是否有高脂血症或决定服用降脂药物之前,至少应有两次不同日的血脂记录。如首次化验结果仍然不正常,即可明确高血脂的诊断。如果春有胆固醇升高,医学上称之为高胆固醇血症;而仅发现血甘油三酯升高,则称为高甘油三酯血症;如果血胆固醇和甘油三酯都升高,就叫作混合性高脂血症。目前国际和国内尚无统一的高脂血症诊断标准。根据美国2001所制定的高脂血

13、症诊断标准,根据美国2001年所制定的高脂血症诊断标准,每升血中的总胆固醇(TC超过6.2毫摩尔(即>6.2mmol/L为高胆固醇血症;每升血中的甘油三酯(TG超过2.3毫摩尔(即>2.3mmol/L为高甘油三酯血症。根据我国1997年制定的诊断标准,每升血中的总胆固醇(TC超过5.7毫摩尔(即>5.7mmol/L为胆固醇水平升高;每升血中的甘油三酯(TG超过1.7毫摩尔(即>1.7mmol/L为甘油三酯水平升高。由于后者更适合我国国情,所以已在国内普遍采用。然而,国内、外医学专家都普遍认为,每个人的理想血胆固醇水平应小于每升5.2毫摩尔(即<5.2mmol/L=

14、。此外,还规定每升血高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C小于1毫摩尔(即<1mmol/L亦属不正常现象。高脂血症患者四不要3月10日晚饭不要饱因为进食后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,从而流向头部、心脏的血液减少,这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。服药不要过量注意不要服大量安眠药及强的降血压药,因为这些药均在不同程度上减慢睡眠时的血流,使血液黏稠度相对增加,导致中风发生。枕头不要过高因为血脂过高的人,其血液流动速度比正常人慢,在睡眠时更慢。如果再把头颈垫高,那么血液流向头部将减慢而且也减少,这就容易发生缺血性脑中风。盖被不要过重有关专家认为,将厚重棉被压盖人体,不仅影响呼吸,而且会使全身液运

15、行受阻,容易导致脑血流障碍和缺氧,使脑静脉压和脑压增高。血黏度高有哪些症状2003-8-22晨起头晕,晚上清醒血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕晕乎乎,大脑不清醒,到了晚饭后,精神状态最好。这种人往往有血黏度升高,午饭后犯困健康成年人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采的,这是血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。如果睡上一会儿,精神状态明显好转。蹲着干活气短这是因为人下蹲时,回到心脑的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气。阵发性视力模糊有些中、老年人平时经常有暂性视力模糊状态。

16、这是由于血黏度高的血液不能充分营养视神经,导致阵发性视力模糊。血液“粘稠”的早期发现和调理2003-9-2饮食清淡、粗细搭配。平时以素食为主,多吃粗杂粮,多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪;一日三餐晚餐宜少,尤其要少吃甜食,防止血中甘油三酯升高,甘油三酯高,血液粘稠度必要。常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。多吃黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等。其中黑木耳是防止血小板凝聚的上品,长期食用可防止血栓形成,木耳烧豆腐就是一道降血粘度的可口佳肴。多吃溶栓的食物。西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,有抗血疑、降低血粘度,溶解血栓的作用。多吃降血脂的食物。螺旋藻,香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、平方米、山

17、楂等。多饮水,稀释血液。早晨起床后或就寝前喝一大杯白开水,可冲淡血液,缓解血液粘稠度。选服非处方药。维生素C,肠溶阿斯匹林(每天8mg,复方丹参片(每次4片,一日三次,均有降低血液粘稠度的效果。坚持运动锻炼。散步、慢跑、打太极拳、健身操等,以促进血液循环,加速体内脂质代谢。戒除烟酒,保持心情舒畅、乐观,保证充足的睡眠等。“温火炖鲤鱼“治高脂血症2003-10-17鲤鱼一条(250克左右,去鳞和内脏,加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克,入锅,加水,温火炖熟,吃鱼喝汤(勿放盐。每日一次,7日为一疗程,共6个疗程。你的血粘度正常吗?2004-3-1晨起头晕,到了晚上脑子清醒血粘度高的人,早晨起床

18、后感到头脑晕晕乎乎,没有清醒、思流畅的感觉。吃过早饭后大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好,这种晨起头晕、晚上头脑相对清醒者往往有血粘度高现象。午饭后犯困正常健康成人午餐后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血粘主高的人午餐后马上就犯困,整个下午都无精打采。如果睡上一会我和,精神状态明显好转。这是血粘度高的人大脑血液供应不足而出现的典型症状。蹲着干活气短血粘度高的人肥胖者较多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着时回到心脑的血液减少,加之血液过于粘稠,使肺脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难。阵发性视力模糊有些中老年人平时视力还可以,但经常有暂时性视力模糊状态。这种情况的发生,是因为血液不

19、能充分营养视神经,使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。山楂首乌消脂茶2004-3-17将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。血液黏度测定2004-4-6人体血液的流动性和黏滞性是血液成分物理性质的综合表现,不仅保证了血液沿血管正常循环流动,同时也保证了组织器官的正常血液供应,以维持组织器官的生理功能和机体内环境的恒定,而且与机体免疫功能和体液调节功能密切相关。血黏度测定一般以全血比黏度、血浆比黏度、红细胞电脉时间、红细胞数量、红细胞沉降率、血液还原黏度等6个测定指标来了解体内血液黏度的情况。通过血液黏度测定

20、,可用于分辨高血黏综合征,如高血压、糖尿病、红细胞增多症、癌症、心肌梗死、心绞痛、慢性白血病、多发性骨髓瘤、肺原性心脏病、脑栓塞、缺血性中风、免疫异常等。亦可用于分辨低血黏综合征,如脑溢血、上消化道出血、鼻出血、功能性子宫出血以及各种贫血、尿毒症、肝硬化腹水等。测定血液的流动性和黏滞性,可以为疾病的病因研究诊断、预防与治疗提供新的途径。你的血液是否黏稠2004-4-12引起人体血液黏度增高的因素很多,如血中红细胞、白细胞、血小板增多可引起血液黏稠度增高,一些大分子蛋白质,如纤维蛋白原、球蛋白、脂蛋白等增高也可引起血液黏度增高。高于或低于参考范围并不能简单地视为“正常”或“异常”。如果血液黏度高

21、于参考范围上限,并且间隔15-30天复查仍增高,就说明是高黏滞血症。持续性高黏滞血症说明身体处于一种病理状态。高黏滞血症可能是血栓病发生的早期表现,也可于一些易导致血栓栓塞的前期疾病,如糖尿病、高血压、肺心病、恶性肿瘤、急慢性感染等。一旦出现持续性高黏滞血症,而且伴有头晕、视物不表、手指或脚尖发麻等症状,应及时去医院查明病因,进行预防性治疗。血液变稠大意不得2004-5-31在体检中发现不少人有血稠现象,专家指出,血稠在医学上称为“高黏稠血症”,易引发各种心脑血管疾病,大意不得。专家指出,由于变稠了的血液流动速度缓慢,会使红血球聚集,形成凝血块阻塞血管,容易诱发心肌梗死或脑梗死。对中老年人来说

22、,如果过度血稠,极易导致动脉硬化,血管弹性降低,会引发心脑血管疾病。另外,血稠还会使机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少,从而危害身体健康。如果经常有以下症状,那么有可能就是血稠:早晨起来感到头晕,不清醒,思维迟钝,一般要吃过早餐后,才能逐渐变得清醒;午餐后容易犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都会无精打采;晚餐后精神状态特别好;蹲着干活会气喘。据专家介绍,日常生活中可以采用下列方法以防止血稠或消除血稠:多喝水,特别是早晨起床后喝一杯新鲜的温开水,体内水分多了,就能稀释血液,降低血液黏度,从而保持血液循环通畅。多吃新鲜蔬菜与水果,多吃大豆制品。坚持体育锻炼。少吃动物内脏,戒除烟酒;消除忧虑;保

23、持情绪乐观和心理健康。治高血脂方(2004年10月15日星期五桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克,水煎服。高血黏度:又一种时髦病(2005年2月21日星期一血液为啥会变黏稠?血液变黏稠,主要与以下因素有关:首先水所占比重是血液黏稠度的关键。身体水分的大量流失,可使血液的黏稠度增加。二是有形成分是血液黏稠度的物质基础。能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。三是红血球与血小板的结构改变,互相凝结成块,阻塞了血管。四是红血球等血中细胞的变形能力减弱,不能顺利通过小血管,从而增加了血液的黏稠度。在同样条件下,有些环境因素也累及血液的黏稠度,如夏季血黏度增高,冬季低;清晨与上午高,傍晚

24、与下午低;阴雨、闷热、低气压时高,风和日丽时低。怎么知道血液黏稠了晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒;午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整人下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好;蹲着干活气喘。下蹲时加到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘;阵发性视力模糊。血液变黏稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。如果中老年人出现上述症状,最好到医院作相关的检查。血黏稠需要治疗吗?对于健康者来说,一般无需特殊治疗。但中老年人群出现较明显的血黏稠症状,特别是患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者,应及时给

25、予药物干预,使用药物须经专科医生的指导,切不可自行其事,以免出错。调整你的生活方式简单的防止血黏稠或消除血黏稠的办法,就是调整生活方式。多饮水。饮水可使血液变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:20-50的白开水或者淡茶水。多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的番茄、红葡萄、橘子、生姜等;具有降脂作用的香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能

26、降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血黏稠的程度。多食大豆。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。坚持体育锻炼,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。此外还有戒除烟酒;消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。血液黏稠有感觉(2005年6月2日星期四人们到了医院看病,医生经常会开出“血流变”化验单,经过化验后,有的人被告知得了高黏滞血症。这高黏滞血症是一种什么病呢?临床上将血液黏度超过正常标准称为高黏滞血症。高黏滞血症可引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗塞、肾衰等病情加重。一般来说,如果存在下面四种症状,说明体内的血液黏度可能比较高了,就应进行必要的

27、检查治疗了。一是晨起头晕,晚上清醒。吃过早饭事,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。二是午饭后犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。三是蹲着干活时气短。四是出现阵发性视力模糊。有些人特别是中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。改善高黏滞血症首先需养成良好的生活习惯,建议晨起空腹饮一大杯温开水,补充在夜间睡眠时从呼吸、皮肤排出体外的水分,从而稀释血液,饮食要清淡,不要盲目进行静脉输液治疗。高粘血症答疑问:高粘血症是怎样形成的?答:至今人们对高粘血症的形成及其对人体产生的病理、生理影响认识尚不充分,有人预示,高粘血症的成因可能涉及到免疫学、生物精神病学、生物心

28、理学多个领域。临床实践发现,异常的血液粘稠不仅常与高血压、高血脂、高血糖、先心病、肺心病以及某些恶性肿瘤并存,同时又是导致缺血性中风(脑梗死、急性心肌梗死和其他栓塞性疾病的重要原因。问:怎样使检查结果更准确?答:1。化验前3天不要进食过多的脂肪和蛋白质含量高的食物,即素食3天,不要喝酒。2.化验前日晚7点之后不应再进食。3.采血前需休息15-30分钟,待情绪稳定后在抽血。4.如第一次检查结果血液粘稠度增高,应在半个月至一个月后复查。5.判断血液粘稠度是否增高,不要仅看化验报告单上的箭头所指,而要细读其中的各项内容和其他辅助检查结果,以作为综合判断的依据。问:怎样预防高粘血症?答:首先应从控制饮

29、食和改变生活方式入手,包括饮食调整、适量运动、戒烟限酒等。定期作血液系列化验检查,包括血脂、血糖、尿酸、肝肾功能以及血象等,发现异常及时治疗。问:目前有哪些方法治疗高粘血症?答:现今治疗高粘血症的常用方法有下列几种:抗凝治疗:如口服小剂量阿司匹林,每日75毫克,有防止血小板聚集的作用。有人采取藻酸双酯钠(pss,每次100毫克,每日3次,也取得了较好的效果。调脂治疗:更适合于血脂增高的患者,若以总胆固醇增高为主,应选服他汀类药物;若以甘油三脂增高为主,应选用贝丁类降脂药血液稀释疗法:目前多采用低分子右旋糖酐或中药制剂,如刺五加、血塞通等,短期内静脉滴入治疗均有一定的疗效。醋黑豆降血脂取黑皮青肉

30、豆500克(黑皮白肉和黑皮黄肉豆不宜,白醋600毫升备用。先将黑豆洗净滤水晾干,将之放入大口玻璃瓶内,然后倒入白醋,应浸满过豆,将瓶口密封置于阴凉处,30天后即可食用。一日三次,每次取醋豆20粒冲服用最佳。连续服用20-30天。(摘自老年周报治疗高血脂药膳方1、素烩三菇:冬菇、蘑菇、草菇各25克,嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,粉芡、调料各少许。将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发,洗净,入油锅煸炒,然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等翻炒片刻即可。2、山楂荷泽茶:山楂15克,荷叶12克,泽泻10克。将上述3味共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可。每日服1剂,代茶饮。香蕉柄降

31、胆固醇香蕉的果柄有降低血中胆固醇的作用。具体用法是:取新鲜香蕉果柄15-20克,洗净切片,放入杯中,以开水冲泡当茶饮,每日1次,连服15-20天,可使血中胆固醇明显降低。降脂验方1、首乌粥:何首乌60克,粳米100克,红枣5枚,红糖适量,加水煮粥食用。每日一剂。2、菊楂决明饮:菊花5克,生山楂片、草决明各8克,放入保温杯中,加沸水冲泡,每日一剂代茶饮。3、三鲜饮:鲜山楂60克,鲜白萝卜100克,鲜橘皮15克,水煮代茶饮,每日一剂。4、昆布海藻汤:昆布、海藻各30克,黄豆150克,煮汤。加入少量调味品质服用。每日一剂。5、茯苓百合粥:白茯苓、百合各15克,粳米60克,将“二白”研粉,与粳米煮粥,

32、每日一次。6、双耳汤:白、黑木耳各10克,以温水泡发洗净放入小碗中,加入水和冰糖少量,水蒸1小时。一次或数次服用。每日一剂。空腹吃苦瓜能降血脂将苦瓜洗净去籽去瓤,每天早晨空腹吃一个,大的可吃半个,如果觉得生吃太苦,也可把苦瓜用刀切成小块或小片用少量素油、食盐炒后再吃。但必须坚持连续吃20天以上。治高血脂偏方花生米30克,玉米30克,将两者煮熟,1次服完,每日1-2次。花生米30克,胡萝卜1个,煮熟1次服完,每日2次。花生米适量,置醋中浸泡3-5天后服用,每日1-2次。南瓜籽30克,玉米30克,水煎服,每日2次。花生皮30克,西瓜叶60克,水煎服,每日2次。大枣、芹菜根适量,水煎,常服。把血脂“

33、吃”下来1、山楂降脂汤:生山楂15-30克,水煎2次,分2次服,每日2剂,连服6星期,山楂有明显降血脂效果。2、冬瓜汤:冬瓜连皮,每日30-60克,煎汤当茶分数次饮服,连服1-3个月。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的,常饮可减轻体重,降低血脂。也可与赤豆同煮服食。3、海带粉:海带洗净、晒干,研成粉末。每次服5克,1日3次,连服1-3个月。也可煎汤饮服,或与绿豆同煮粥服食。4、葫芦茶:陈葫芦壳15克、茶叶3克,共捣粗末,开水泡茶饮服,连服3-6个月。葫芦壳和茶叶均有显著减肥消脂作用,经常饮服,可使血脂逐步下降。5、荷叶粥:荷叶2片,洗净后加水煎汤,洗净后加水煎汤,去渣留汤,加粳米50克煮成粥,每日1次

34、。荷叶具有减肥消脂作用,常服可使血脂下降。也可将荷叶烘干研末,每次服6克,1日2次,连服5-6星期。降脂六法1.首乌粥:何首乌60克,粳米100克,红枣5枚,红糖适量,加水煮粥食用,每日1剂。2.菊楂决明饮:菊花5克,生山楂片、草决明各8克,放入保温杯中,加沸水冲泡,每日1剂代茶饮。3.三鲜饮:鲜山楂60克,鲜白萝卜100克,鲜橘皮15克,水煮代茶饮,每日1剂。4.昆布海藻汤:昆布、海藻各30克,黄豆150克,煮汤,加入少量调味品后服用,每日1剂。5.茯苓百合粥:白茯苓、百合各15克研粉,与粳米60克煮粥服食,每日1剂。6.双耳汤:白、黑木耳各10克,以温水泡发洗净放入小碗中,加入水和冰糖少量

35、,蒸1小时,一次或数次服用,每日1剂。柿叶茶降脂、降压七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约十分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干,饮用时加入适量茶叶。经常饮用,对坏血病、高血压、高血脂症有一定疗效。玉米粉粥助降脂降压玉米粉50克,粳米100克。先将玉米粉放入大碗内,加冷水调稀备用。再将粳米淘净,放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,改用文火煮至熟九成时,将玉米粉浆倒入,边倒边搅,煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐服用。高脂血症的健康处方1、着重于饮食调整,饮食宜清淡,宜进食高维生素,食物植物油,少吃油煎食物,每天食盐摄入量在6克以下。2、少吃多餐,忌晚餐时间太晚,忌晚餐过量。提倡泛食,忌偏食挑食

36、。3、多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类(河鱼,以及新鲜蔬菜、水果、豆制品,多饮茶。4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉,限制糖类、甜食。忌烟酒,忌多饮咖啡。5、遵照医嘱,辅以降脂药物治疗,定期监测血脂,并查肝、肾功能。如同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等要同时治疗。6、限制体重,超重者应限制膳食中的总热量。7、坚持体育锻炼,参加体力劳动,防止伤风感冒。8、生活要有规律,情绪保持稳定,避免过度紧张和情绪激动,要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。吃苦瓜降血脂每天早餐素炒或凉拌苦瓜100克左右当小菜就早点和牛奶一起吃,天天坚持。灵芝治高脂血症取灵芝菌(干品10克,加水400毫升,文火煎15分钟,

37、取煎液300毫升,代茶饮,每日1剂,连服1-2月,降脂效佳,无副作用。山楂治高血脂方取生山楂15克,先水煎一次服用,药渣去核泡茶食,每日一剂。注:服药期间,停用其它降脂药物,并适当控制饮食,减少甜食及高胆固醇食物。血脂偏高能补吗?血脂高的人对于吃补药总有顾虑,怕产生不良的后果。降血脂的药物:黄芪、当归、灵芝、杜仲、枸杞子、昆布、黄精、玉竹、芡实、金樱子、制首乌、桑寄生等。首乌可促进肠蠕动,有通便作用,并能抑制血清胆固醇增高,减少胆固醇的吸收,从而可缓解动脉硬化的形成。瓜蒌、决明子与首乌都对人体有益,对于伴有便秘的高血脂人群更为适宜。高脂血症患者平时可服用中成药首乌片、瓜蒌片、灵芝片等,也可用决

38、明子、茶叶等泡茶饮用。食物性补品:少吃动物性脂肪及内脏,蜜糖、麦牙糖则对甘油三酯较高的人不利;某些甲壳类动物也不宜多吃,如蚌、螺、蟹等。新鲜蔬菜、豆类、红枣、山楂、橘子等都是含有大量维生素C及某些微量元素的有益食品,此外大蒜、洋葱、香菇、胡萝卜及豆芽等都有良好的降低胆固醇的作用。几种常用降血脂的中药泽泻具有广谱降血脂、抗血栓形成、降血压、降胆固醇等功效。对防止动脉粥样硬化和冠心病有良效。何首乌:能降血脂与透入动脉内膜,从而有延缓动脉梗化之功效。因何首乌中含有丰富的卵磷脂,有助于脂质转送。何首乌又含大黄素,能促进肠蠕动并抑制胆固醇吸收。姜黄:能增加胆汁的形成和分泌,使血脂降低,有祛风湿、活血、散

39、瘀、止痛、使粪便中排出的胆固醇和胆酸增加。姜黄又能增加纤维蛋白溶解活性,有抗血栓形成的作用。蒲黄:有明显的降血脂作用,能抑制脂质在主动脉内壁沉积,从而有效地减轻主动脉病变程度和延缓动脉粥样硬化的进程,并具有止血、活血、消肿等功效。灵芝：主治高血脂、高血压病、冠心病、胆固醇过高，并能降血糖，能使血压缓慢而持久地 下降。 降脂良药 13 种 1. 黄瓜 可促进肠道排泄和降低胆固醇， 还抑制糖类物质转化为脂肪， 尤其适用于心血管 病患者。 2. 大蒜 内含有效成分有抗菌、 缺肿瘤的特性， 能预防动脉粥样硬化， 降低血糖和血脂等。 3. 洋葱 除降血脂外，还可预防动脉粥样硬化，是预防心血管疾病的理想食

40、物。 4. 牛奶 能抑制人体内胆固醇合成酶的活性， 从而抑制胆固醇的合成， 降低胆固醇的含量。 此外，牛奶中含有较多的钙，也可抑制人体对胆固醇的吸收。 5. 生姜 内含物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成 有很好的作用。 6. 海带 其中的不饱和脂肪酸能清除过多的胆固醇，纤维褐藻酸能控制胆固醇的吸收。 7. 苹果 含有极丰富的果胶，能降低胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。 8. 鱼 含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，其降血脂的功效是植物的 2-5 倍。 9. 鸡蛋 可以使胆固醇和脂肪乳化为极细的颗粒，从而降低血浆和血脂的浓度。 10. 空心菜 能降低胆固醇、甘

41、油三酯，具有降脂减肥的功效。 11. 韭菜 具有降低血脂、防止动脉硬化的作用，对高血脂、冠心病病人大有裨益。 12. 茄子 富含维生素，能降低血清胆固醇，提高微血管弹性，有降脂、通脉作用。 13. 菊花 不仅能效地降低血脂，而且可以预防动脉粥样硬化及降低血压。 大麦可降胆固醇 大麦中含一种天然物质叫三烯醇，它能控制与胆固醇合成的酶的活性，使胆固醇合成减少， 又可胆固醇降解为胆汁酸，排出体外。此外，大麦还是富含芦丁的谷类，有强化毛细血管的 作用，所以患高血压或脑动脉硬化者，常吃大麦对健康颇有益处。 炎夏降脂有食疗 许多人都会知道，若人体血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂等脂类物质含量过多，就会出现

42、高血压、脑血栓、冠心病等。在炎热的夏天，人体出汗过多，血液浓度过高，脂类物质比例 增加，更应注意降脂。降脂降压，专家们已寻找出一些具有良效的菜食，这些菜食实为降脂 降压的特殊特效的“药物” 。 首先， 司空见惯的生姜、葱、蒜、洋葱头和胡椒等辛辣之品， 可抑制人体对脂类物质的吸收。 而姜葱粥、凉拌洋葱头和醋制大蒜实为良药佳肴，可放心食用，定有降脂良效。 再，蘑菇、平菇、香菇和其它无毒菌类，以及木耳特别是黄背木耳、银耳熬成汤，若每天上 桌，日日食之，都具有较强的降低人体血浆脂类物质浓度的特殊作用，不可小视。 又，紫菜、虾类、淡菜、蜇皮、蜇头、海带、海参等海产品，富含蛋白质和维生素，且能抑 制血中脂

43、类物质的形成，实为降脂佳品。 还有，胡萝卜、苋 菜、芹菜、豇豆、茄子、瓜类和豆类食品，对降低血液中胆固醇浓度效 果不错， 尤其是在服降血脂药物时， 辅以上述食品治疗， 可明显改善临床症状。 有研究表明， 每天煎玉米须水常服，能降脂降压，效果不错。 另我，若常于饭后吃一些山楂果、桂圆、鲜枣、花生、草莓和荔枝之类的果品，作为帮助消 化和降血脂的方法，能加强药物降脂力量，尤其适量于冠心病患者。 降血脂不妨喝碗保健汤 11 月 18 日 血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心 肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降 血

44、脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保 健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 1. 海带木耳肉汤：海带、黑木耳各 15 克，切丝，瘦猪肉 60 克，切成丝或薄片，用淀粉拌 好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。 2. 百合芦笋汤：取百合 50 克，罐头芦笋 250 克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将 发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗 中即成。 3. 山楂鲤鱼汤：取约 500 克的鲤鱼一条，山楂片 25 克，面粉 150 克，鸡蛋一只。先将鲤 鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡

45、15 分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅 成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸 3 分钟捞起，再将 山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮 15 分 钟，加入葱段、味精即成。 4. 山楂首乌汤：取山楂、何首乌各 15 克，白糖 60 克。先将山楂、何首乌洗净，切碎，一 同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。 血脂中包括些什么？ 1月8日 血脂包括胆固醇和甘油三酯 许多人认为血脂就是甘油三酯，这是不正确的。实际上，血 脂是血液中所有脂质如胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等的总称，其中主要包括胆固 醇和甘油三酯。 血脂异常的朋友一定要清楚： 自己是胆固醇高？还是甘油三酯高？或者胆固 醇和甘油三酯都升高？因为若不加以区别，就不能得到正确的降脂治疗。 胆固醇和甘油三酯存在于脂蛋白中 由于胆固醇和甘油三酯都是不溶于水的，它们必须 被能溶于水的