新形势下如何做好大学生心理健康教育工作

1、新形势下如何做好大学生心理健康教育工作    论文网   作者：马玲玲   2012-2-14 10:38:10       摘 要： 大学生的心理健康不仅关系到个人的成长，而且关系到民族素质的提高。新形势下应关注大学生心理健康发展中存在的问题及原因，并采取有效措施加以干预和预防。关键词： 大学生心理健康 意义 现状 影响因素 应对措施社会竞争的日益激烈，科学技术的迅猛发展，对每一个人都提出了更高的要求。人们的社会生活、工作节

2、奏都变得越来越快，竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂；人们的观念意识、情感态度更是复杂多变。而大学生作为一个特殊的社会群体，面临着许多问题，由于心理素质的差异，许多大学横必然产生各种各样的困惑，有的甚至产生心理障碍。如对新的学习环境和学习任务的适应问题；对专业的选择、适应问题；人际关系的处理问题；家庭环境的影响问题；恋爱中的矛盾问题及对未来职业的选择问题，等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理偏激或心理障碍，增进身心健康，以积极和正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防心理疾病问题的发生，加强对大学生的心理健康教育，这些应成为高校和社会关注的问题。一、研究大学生心理健康

3、的重要意义（一）从大学生自身发展来看，只有及时地调整因为各种原因造成的心理问题，克服心理障碍，调节心理平衡，才能形成一套完整的人格体系，促进身心健康和谐发展。1.研究心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其他素质形成和发展的基础。学校提供给学生的文化知识，只能通过学生自身选择、吸收。学生综合素质的提高，在很大程度上会受到心理素质的影响。学业能力、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在如今这样一个复杂多变的社会环境中，保持良好的心理状态，是大学生抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。2.进行心理健康教育是开发学生潜能的

4、可靠方法之一。开发受教育者的潜能是教育的目的之一。潜能开发与良好的心理素质是互为前提、互相促进的，二者的协调发展需要心理健康教育为其创造必要条件。受教育者的自信心被心理健康教育激发，使得受教育者在更高的层次上认识自我，从而实现角色的转换，发展成为对环境的适应能力，使潜能最终得到充分发展。（二）从当前整个社会的角度看，经过十几年的学习，大学生形成了知识的沉淀，素质得到提高。即将毕业的大学生是社会发展需要人才的重要组成部分，全面发展的高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。只有具备良好的心理素质，才能在竞争如此激烈的当下，成为一名敢于冒险，勇于探

5、索，善于竞争，富于创造的有用之材，促进整个社会更好地发展。二、大学生心理健康现状（一）适应新环境能力差。部分大学生入学后不能很快适应大学生活。第一，生活环境的变化。远离父母亲的关心和照顾，原本熟悉的生活圈子消失了，取而代之的是与五湖四海的同学在一起，风俗习惯、性格、兴趣各不相同，很多学生在一起难以和睦相处，加之自己的生活圈子尚未形成，失落感比较强。多数学生是独生子女，习惯于依赖父母，生活中遇到困难不会处理。第二，学习环境发生变化。大学生活的主要部分就是学习，但中学时期主要是应试教育，各个学校对学生的学习成绩都看得很重，而大学里的学习以自主学习为主，注重实践教学环节，很多学生难以适应进而产生一系

6、列厌学、焦虑、注意力不集中、失眠、精神萎靡不振等症状。第三，管理环境的变化。中学时期不论是班主任还是任课老师对学生的学习成绩都抓得很严，主要靠学校老师和家长的管理，但是到了大学，绝大部分学生远离父母，独自一人在外，突然之间没有了外在的约束，仅靠自我管理，很多学生缺乏归属感，感到空虚和彷徨。（二）人际交往关系不和谐。社会心理学研究发现，人的心理问题的产生多是由人际交往不和谐造成的。大学阶段是大学生迈向社会的预先磨炼时期，是大学生心理健康成长的关键时期。由于缺乏社会经验，缺乏与人交往的技能，大学生在与人交往过程中经常出现各种冲突，当代大学生的人际关系并不是十分和谐。“以我为中心”的观念比较强，与同

7、学的相处有时并不是那么和谐；缺乏与人沟通的经验，经常把人际交往理想化，当发现对方有不如想象的缺点是，便会产生排斥、不信任、孤独、寂寞等心理问题。（三）恋爱问题的困扰。大学生的生理、心理逐渐走向成熟，具有强烈的结交异性的愿望，对于不想谈恋爱只想认真学习的同学来讲，也许会受到异性的青睐，惹来盲目的追求者，给自己造成心理压力，因为你不论躲到哪里都会惹来不必要的骚扰。对于想谈恋爱的同学，因为缺乏恋爱经验，并不能准确地把握自己的内心到底是否喜欢，会出现与异性结交困难或多角恋爱，造成因失恋而痛苦，进而不能自拔而影响学业。（四）就业压力大而产生心理问题。高校扩招，大学毕业生的人数达到了前所未有的多，由于金融

8、危机仍为彻底消失，大学生就业难已成为政府、社会、高校普遍关注的问题。当前严峻的就业形势给大学生造成心理压力进而导致心理问题。第一，稳定性差。很多学生很难在同一个工作单位待得时间长，跳槽是他们的口头禅，他们往往不安于现状，经常变换工作，导致就业不稳定，这主要是来源于周边同学的比较，总想找到比别人更好的工作，攀比现象严重。第二，择业时不能合理地给自己定位，一旦出现待就业的状况，就会怀疑自己的能力，从而产生缺乏自信、自卑、自暴自弃的心理。三、影响大学生心理健康的主要因素（一）社会因素大学生是一个特殊的社会群体，他们虽然依旧生活在学校这个大环境里，但是大学可以算是半个小社会。随着网络时代的发展，在高校

9、，这里有时代最前沿的信息，老师所讲的内容也并不完全是课本知识，社会要求教师适当地将社会知识带入课堂，大学并不是仅仅学习，更重要的是学会做人。社会就业竞争的压力，生活节奏的加快都会给学生带来焦虑、不安，使他们的心理压力过于沉重，从而出现心理障碍。有时面对纷繁复杂的外部环境，他们缺乏分辨能力，情绪易产生冲动，会做出一些偏激行为。作为学生从中学到社会的一个过渡，大学生在这个“小社会”中容易表现为这样那样的不适应。（二）家庭因素家庭是影响大学生心理健康不容忽视的一个因素，比如，家长对学校工作不配合，很多家长认为孩子出了问题就是学校的责任。实际上，家庭也扮演着很重要的角色。大学生在校发生的问题，很多都是

10、在其早期成长过程中埋下的种子，问题的解决需要家庭的配合与参与。而家庭经济状况、家庭氛围、家庭结构、父母的养育方式，这些因素是影响学生成长和人格形成的重要组成部分。这里作简要说明。第一，是否独生子女对心理健康的影响。独生子女更能得到父母的关爱与重视，其成长的环境相对更加轻松，而非独生子女由于子女众多，感受到的父母的关爱相对少于独生子女，同时，子女间的竞争也会导致部分子女的自卑、压抑及不公平感。第二，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。他们要承受更多的经济和心理压力。大部分贫困生因经济拮据，视野局限和交往能力欠缺，一时又无力改变，而产生敏感、自卑，导致出现抑郁、焦虑、人际关系紧

11、张。第三，家庭气氛越不和谐，学生的心理健康水平越低，家庭关系不和谐易对家庭成员的情绪、情感、个性等产生不良影响，易导致冷漠、孤独甚至自我封闭，在处理人际交往关系时会表现得无所适从。第四，父母期望值的压力。正可谓“可怜天下父母心”，所有的父母都期待望子成龙，望女成凤，殊不知，有时父母高于实际的期盼，只会给孩子带来更多的烦恼，造成难以承受的心理负担。（三）学校因素为了提高升学率，中小学的教育依然是应试教育。由于长期受到应试教育的影响，很多教师和家长过于注重学生的学习成绩，导致学生的自我管理能力、人际交往能力无法得到锻炼，造成“高智商低情商”的怪象。另外，由于高校招生规模的扩大，高校招生规模的扩大，

12、很多高校都难以配备充足的心理指导教师，许多学生的心理问题难以得到及时发现和治疗。（四）大学生自身因素大学生还处在青年期，这个时期的大学生的心理发展具有矛盾性和不稳定性两大突出特点。许多心理问题的产生都与这个特殊时期有着很大的关系。面对丰富多彩的大学生活，学生的视野得到了扩大，但由于大学生缺乏社会阅历，对社会认识不清，人格发展不完善，缺乏自我控制的能力，情绪易受各种外界因素的影响而导致许多心理问题的产生。四、应对大学生心理健康的措施（一）加强大学生心理健康教育从当前的实际情况来看，应重视大学生心理健康教育，不能将其等同于思想教育，要优化教育方式，广泛宣传心理健康教育知识，有针对性地开展人际关系教

13、育、挫折教育和性教育。在教学过程中也应渗透心理健康教育，让学生学会处理常见心理问题的方法，提高处理能力。定期邀请心理学家举办系列讲座，放映相关影片，开展大型咨询活动，普及心理健康知识，扩大心理健康教育的影响。（二）营造良好的校园环境良好的校园文化环境能对学生心理发展产生潜移默化的熏陶作用。优秀的校风和学风，优越的教学条件，优良的师资队伍，和谐的校园环境，必能使大学生获得乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪，使大学生的精神需求与人格得到升华。（三）加强就业指导大一新生一入校就应该进行必要的职业心理准备、人生职业规划、职业生涯教育，引导学生形成明晰的职业意识和积极的就业心态。到大四时，要有针对性地开

14、展就业指导讲座，教授他们“就业、面试心理技巧”，应聘技能训练，帮助他们认清就业形势，及时调整就业心理需求，最终找到合适的工作，成功走入社会，并适应各种社会就业能力。（四）充实专业的师资队伍由于扩招，学生人数众多，很难配备充实的专职心理健康教育教师，这就需要从班主任以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师、辅导员教师中培养兼职心理健康教师。尤其是辅导员老师，他们是与学生接触最多并最了解他们的人。高校应派遣大批辅导员参加培训，只有开展规范、系统的心理学培训，形成一支高质量的心理健康教育人员队伍，才能确保心理健康教育的良好效果。总而言之，关心大学生的心理健康，提高大学生的心理素质水平，对提高教育质量

15、，培养全面发展的高素质人才具有重大意义。我们应重视大学生心理健康教育，并积极探索解决大学生心理问题的新方法、新途径。参考文献：1黄建华，郭秀兰.大学生心理健康存在的主要问题及预防方法J.法制与社会，2010，（3）：232.2卢勤.家庭因素对大学生心理健康的影响J.西华大学学报（哲学社会科学版），2010（1）：107-110，120.3毛宝胜.大学生心理健康影响因素与对策分析J.湖北广播电视大学学报，.2010，（3）：65-66.4赵鹏，施永红，于智超.辅导员在大学生心理健康教育中的作用J.高校辅导员学刊，2010，（1）：53-55.5徐娟.250名大学生心理健康状况调查J.中国校医，195，198.6苏文魁.当代大学生心理健康教育现状与对策J.人民论坛（中），2010，（2）：142-143.7李江霖.大学生心理健康问题及其影响因素探析J.改革与开放，2010，（8）：124-125