陈式太极拳十三式拳谱_第1页
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文档简介

陈式太极拳十三式拳谱01、起式 02、金刚捣碓 03、懒扎依 04、六封四闭05、单鞭 06、金刚捣碓 07、白鹤亮翅 08、搂膝拗步09、斜行拗步 10、前堂拗步 11、掩手拳 12、十字拳13、金刚捣碓 14、撇身锤 15、指裆锤 16、侧身锤17、肘底看锤 18、倒卷肱 19、白鹤亮翅 20、搂膝拗步21、闪通背 22、掩手拳 23、懒扎依 24、六封四闭25、单鞭 26、云手 27、高探马 28、左右拍脚29、左蹬一跟 30、击地锤 31、二起脚 32、旋风脚33、曾头式 34、左蹬一跟 35、撩阴脚 36、掩手拳（压肘）37、小擒打 38、抱头推山 39、拐肘 40、前招后招41、野马分鬃 42、单鞭 43、玉女穿梭 44、懒扎依45、六封四闭 46、单鞭 47、云手 48、摆莲缺叉49、金鸡独立 50、白鹤亮翅 51、左右穿梭 52、掩手拳53、闪通背 54、掩手拳 55、懒扎依 56、六封四闭57、单鞭 58、云手 59、十字脚 60、指裆锤61、青龙出水 62、单鞭 63、铺地锦 64、上步七星65、退步跨虎 66、转身摆莲 6

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