33种偏方调治腰痛

1、33 种偏方调治腰痛偏方一、干姜苍术散配方：干姜50 克，苍术 10 克，当归 15 克。制法：将上药研细末，过筛，热烤。每日 1 次。功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。用法：趁热外敷患部。偏方二、二术薏仁汤配方：白术30 克，薏苡仁20 克，苍术 15 克。制法：将上三味加水煎取药汁。功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。用法：口服，每日 1 剂，分 2 次服。偏方三、草乌生姜方配方：制草乌 15 克，生姜 10 克，盐、白酒少许。制法：将制草乌和生姜捣研为细末，然后加盐和酒炒热，用布包好。功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。用法：趁热敷贴痛处。偏方四、强腰散配方：川

2、乌、肉桂、樟脑、干姜各30 克，白芷、胆南星、赤芍各 20 克。制法： 将上药共研细末， 每次取 3050 克， 开水冲调成糊状，摊于纱布。功效：散寒祛湿、温通径路，适用于寒湿型腰痛。用法：趁热时敷贴于痛处，隔日 1 换。偏方五、牡蛎牛膝独活散配方：生牡蛎30 克，川牛膝、独活各10 克，连须葱头 10个，盐少许。制法：将前三味共研末，葱头捣碎，加适量盐水将药末和葱头和匀，炒热，用布包好。功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。用法：趁热熨腰，反复使用。偏方六、生姜牛胶膏配方：将生姜捣取200 克汁液，与牛胶一同熬煮成膏状，摊在长布条上。功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。用法：将

3、布条趁热缠于腰部，数日一换。偏方七、生姜茱萸散配方：生姜120 克，吴茱萸90 克，花椒 60 克，葱头、肉桂各 30 克。制法：将上述五味一起捣烂，放铁锅内炒热，用布包好、功效：驱寒除湿、温通经络，主治寒湿型腰痛。用法：用熨腰部，冷后炒热再熨。偏方八、薏乌酒配方：生薏苡仁120 克，制何首乌 180 克，白酒适量。制法：将生薏苡仁、制何首乌一起用干净的纱布袋包好，放入干净的容器内，倒入白酒，置阴凉处密封浸泡 15 天，去渣即可。功效：补肾强腰、利湿止痛，主治肾虚风寒腰痛，证见腰痛隐隐，转侧不利，头目眩晕，腰膝酸软，每遇风寒而作。用法：早晚各服2 酒盅。偏方九、车前葱枣汁配方：连根车前草30

4、克，连根葱白 60 克，大枣 7 枚，白酒适量。制法：将上述三味一同捣烂，用白酒煮 10 分钟，待凉后装瓶备用。功效：散寒湿、温经络，主治寒湿腰痛。用法：每次服药液3050 毫升，每日 1 次。偏方十、葱白大黄散配方：葱白 30 克，大黄 10 克。制法：将上二味共捣烂，炒热。功效：清热利湿、舒筋通络，适用于湿热型腰痛用法：趁热敷贴痛处。偏方十一、瞿麦滑石粥配方：滑石20 克，瞿麦 10 克，粳米 50 克制法：先将滑石用干净布包扎、然后与瞿麦同入砂锅煎煮，取滤液澄清约 1000 毫升。用药滤液与粳米煮粥。功效：清热除湿，适用于湿热所致腰痛。用法：供中晚餐服食；夏天可做成稀粥当饮料。偏方十二、

5、车前杞叶粥配方：车前叶60 克，枸杞叶30 克，粳米 50 克，葱白 1 茎。制法：将车前叶、枸杞叶和葱白一起加水煎汤取汁，然后将粳米与汤汁一起煮成粥。功效：清热、利湿、通淋，适用于湿热腰痛、小便淋涩、灼热刺痛，或伴发热、便秘等。用法：温热服食，每日 2 次。偏方十三、祛湿止痛方配方：羌活12 克，人参 6 克，苦参 12 克，升麻 9 克，葛根12 克，苍术 15克，炙甘草6 克，黄芩 12 克，茵陈 15 克，防风、当归各9 克，知母 10 克，泽泻 15 克，猪苓、白术各12 克。制法：将上药加水煎取药汁。功效：清热利湿、舒筋止痛，适用于湿热型腰痛。用法：每天1 剂，早晚服。偏方十四、蒴

6、翟祛湿方配方：蒴翟叶适量。制法：将蒴翟叶用火烤热，厚铺床上。功效：清热利湿、舒筋止痛，适用于湿热型腰痛。用法：趁热睡卧。叶冷则换。冬月取其根捣碎，熬热后热敷患处。偏方十五、牛膝杜仲煨猪肾配方：猪肾1 对，川牛膝、杜仲各5 克，补骨脂3 克，香附2 克，青盐少许。制法：将猪肾用刀剖开，去筋膜油脂，将各药在锅内略炒，烘干，研成极细末，填入猪肾内，外用湿纸包好，并可在湿纸外再包一层黄泥，放在灰火中煨熟后，去药末即可。功效： 补肾气、 止腰痛、 强筋骨， 适用于肾气虚所致的腰痛，足萎弱无力。用法： 只吃猪肾， 间隔 12 日服 1 次， 连服 7 次为 1 个疗程。偏方十六、山药核桃汤圆配方：生山药1

7、00 克，糯米 600 克，白糖 300 克，芝麻面、熟鸡油各 50 克，炒核桃肉 30 克。制法：将生山药洗净，入笼蒸熟，剥去外皮，芝麻炒酥磨成粉状，炒核桃肉压成末，净熟鸡油、核桃肉、芝麻面、白糖和山药泥揉匀成馅料；糯米淘洗干净，与水混合磨成米浆，放入布袋沥干水分，作为汤圆外皮料，包入馅料做成汤圆。功效：补肾滋阴，用于肾虚精滑所致腰痛无力。用法：入开水煮熟食之。偏方十七、杜仲煲猪腰配方：杜仲 30 克，猪肾 12 个，精盐适量。制法：将猪肾剖开去筋膜油脂，洗净、切片，与杜仲一起加适量水共煲汤，待猪肾熟烂时加盐调味即可。功效：补肾强腰，适用于肾虚型腰痛。用法：吃猪肾喝汤。偏方十八、核桃补骨脂汤

8、配方：核桃肉 30 克，补骨脂15 克。制法：将上二味加水煎汤，去渣取汁功效：补肾强腰，适用于肾虚型腰痛。用法：每日 1 次， 710 日为 1 疗程。偏方十九、核桃韭菜子汤配方：炒韭菜子6 克，核桃仁5 枚，黄酒少许。制法：将上二味共置锅中，加清水200 毫升，急火煮开3 分钟，文火煮10 分钟，加入少许黄酒拌匀即可。功效： 温阳补肾， 适用于肾阳虚型腰痛， 怕冷， 遇寒尤剧者。用法：分次食用。偏方二十、附片狗肉汤配方：狗肉 200 克，附片 1.5 克和菟丝子3克，生姜适量，精盐、味精各少许。制法：将狗肉洗净切块，加生姜稍炒后入砂锅，将附片和菟丝子用砂袋包好同入砂锅， 加水和调料， 同煮至

9、肉烂熟为度。功效：补肾强腰，适用于肾虚型腰痛。用法：分早晚两次吃肉喝汤。 1 日 1 剂，连服 710 日。偏方二十一、羊肾黑豆汤配方：羊肾2 只，黑豆 100 克，陈皮 5 克，小茴香5 克，生姜 2 片，精盐、味精适量。制法：将羊肾剖开，去筋膜油脂，洗净切片；将黑豆、陈皮、小茴香、生姜洗净，与羊肾一起入锅加适量水煮熟，拣去陈皮、茴香和姜片，加调味品即可。功效：补肾强腰，适用于肾虚型腰痛。用法：佐餐食用。隔日 1 次，连服 57 次。偏方二十二、海参粥配方：水发海参50 克，粳米 100 克，葱、姜、食盐各少许。制法：将海参洗净，切碎，与粳米、葱、姜一起加适量水煮成粥，加盐调味即可。功效：补

10、肾益精、滋阴补血，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用法：早晚温热服食，每日 1 剂。偏方二十三、枸杞猪腰粥配方：枸杞子10 克，猪肾 1 个，粳米 100 克，葱、将、盐各少许。制法：将猪肾去筋膜、洗净、切碎、与粳米、葱、将一起加水煮粥， 待粥将成时， 加入枸杞子煮至粥成， 加盐调味即可。功效：益肾阴、补肾阳、固精强腰，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足萎弱、头晕耳鸣等。用法：早晚温热服食，每日 1 剂。偏方二十四、苁蓉羊腰粥配方：肉苁蓉10 克，羊肾 1 个，粳米 100 克食盐少许。制法：将羊肾洗净，去筋膜、切碎；肉苁蓉洗净切碎；将二者与粳米一起入砂

11、锅中，加适量水煮成粥，加盐调味即可。功效：补肾助阳、益精通便，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数等症。用法：早晚温热服食，每日 1 剂。偏方二十五、鹿角胶粥配方：鹿角胶6 克，粳米 100 克，白糖适量。制法：将粳米淘洗干净，加水依常法煮成粥后，将鹿角胶打碎放入粥中溶解，加白糖调匀即可。功效：补肾阳、益精血，适用于肾阳不足、精血虚损所致的腰痛、腰膝酸软、形体赢瘦、遗精阳痿等。用法：早晚温热服食。偏方二十六、青娥丸配方：补骨脂、炒杜仲、大蒜各120 克，核桃仁90 克，青盐 30 克。制法： 将药研末， 大蒜煮熟与核桃仁、 青盐捣成膏， 合药末，炼蜜为丸，每丸重9 克。功效

12、：适用于肾虚腰痛，起坐艰难，仰俯不利。用法：每次服1 丸，每日 2 次。偏方二十七、固肾强腰汤配方：熟地黄12 克，山药、山茱萸各10 克，枸杞子、菟丝子、淮牛膝各9 克，鹿角胶、龟甲胶各6 克。制法：将上药加适量水煎取药汁。功效：大补肾气，尤适用于肾气虚型腰痛。用法：每日 1 剂，分 2 次服。偏方二十八、温阳强腰酒配方：豆豉60 克，薤白 1 把，附子 15 克，川椒（去目及闭口者） 50 粒，酒 2000 毫升。制法： 先将薤白洗净去滑性， 切碎， 附子炮裂去皮， 杵为末，豆豉、 川椒和炒至薤熟， 放入酒中， 煎四五沸， 去渣贮器内。功效：温阳、散寒，主治腰腿疼痛。用法：每将服1 酒杯，

13、和粥食之。偏方二十九、五鲜汤配方：鲜南蛇藤、鲜虎刺、鲜马兰各30 克，鲜七层楼、鲜牛膝各 15 克，鸡蛋 3 枚。制法：将前五味药水煎半小时，去渣取药液，待温，放入鸡蛋，用文火煮熟。功效：活血通络，主治血瘀滞型腰痛。用法：每日1 次服尽，连服数日。偏方三十、米醋煮鸡蛋配方：米醋500 毫升，鸡蛋3 个制法：将米醋倒入砂锅中烧开后放入3 个带壳鸡蛋，煮 8 分钟后取出。功效：活血通络，主治气血瘀滞型腰痛。用法：每日临睡前食鸡蛋3 个，至愈为止。偏方三十一、归芎乳没方配方：当归、川芎、乳香、没药各30 克，醋 300 毫升。制法： 先将诸药在醋中浸泡 4 小时， 再移入锅内加热数十沸。然后将纱布放入醋内浸透。功效：活血化瘀、理气止痛，适用于气滞血瘀型腰痛。用法：趁热敷贴腰痛处，冷则更换，每次连续敷46 小时，每日 1 次。偏方三十二、归芎桃红方配方：当归 12 克，川芎、桃仁各10 克，红花 12 克，没药10 克，五灵脂9克，香附 10 克，牛膝 11 克。制法：将上药加水煎