心理健康教学计划

1、心理健康教育教学计划本学期为了更好服务心理学的教学工作，更好的完成教学内容，提高教 学质量，讲授好心理健康的教学内容，我制定了如下计划。一、指导思想心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基 本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育课程的任 务是要引导学生找到适合自己个性特点和能力的生活道路，发挥最大潜能、 完善自我，在为社会做贡献的同时，实现自己的人生价值。心理素质水平的 提高对于中职生的整体素质的提高至关重要。本课程的指导思想就是帮助学 生建立良好的心理健康观念，学会 正确认识自我，学会各种心理方法来更好 地调试自我，从而获得和谐健康的心理内环境。职业学

2、校的心理学是心理学 在中职生教育中的应用，大多数学生以前从来没有接触过这个学科，这个学 期这门课程的开展，有利于学生了解一些心理学在日后工作、生活中的应用 常识，这是理论指导实践的必然之举。二、教学内容第一、二单元与自我意识发展有关的心理健康教育心理健康的人应了解自己并悦纳自己，正确地认识自我、体验自我和 控制自我。如果对自我认识发生偏差，过高或过低地评价自己，往往会使自 己在人格、情感等方面产生障碍，进而影响学习和生活。因此，帮助中学生 正确地认识和评价自己，并在此基础上根据自身实 际情况确定合适的抱负水 平，学会自我控制，对学生的人格、情感以及健康成长具有重要意义。自我 认识和自我评价方面

3、，要帮助学生正 确地认识自己，使他们懂得认识自己 的重要性，学会从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自己。看到自己 的优点和不足，不过高也不过低地估计自己，欣赏自己的优点，接纳自己的 短处，树立自信心，不因自己的一些不足而与自己过不去，造成过分自 卑。帮助他们确立 正确的人生目标，可以使他们更好、更快地适应，学习和 生活，获得自我认同感。自我控制方面，自制力是人善于控制和支配自己 行为的能力，培养学生的自制力是心理健康教育的重要内容，其中，最关键 的是使他们学会调节和控制自己的情绪和意志。第三单元与人际关系有关的 心理健康教育学生的社会交往和人际关系对他们成长至关重要，人际关系的 好坏对其心

4、理健康有重要作用，他们处理各种人际关系的能力直接体现了 其心理健康水平。我们在学校教育中也常看到，有的学生成绩很好，但在 同学中很孤立；有的学生目中无人、以自我为中心；有的同学想与同学交往 可不知用什么方法？造成这些问题的主要原因是，现在的学生大多为独生子 女，从小缺少与同龄人交往的经验，在社会交往技能方面的训练又不够。 因此，与人际关系有关的心理健康教育就显得非常重要。青少年都渴望友 谊，但如何建立友谊，怎样处理好与同学、家长和老师的关系等这些问 题，经常给他们带来苦恼。人际关系中的种种关系的障碍还会导致心理健 康问题。因此，学校心理健康教育要教给学生人际交往的技巧和能力，使 他们学会交往、

5、合作，懂得尊重、理解、信任和宽容别人，增强人际协调能 力，减少人际冲突，促进人际和谐第四单元与学习有关的心理健康教育学生最主要的任务是学习，他们将在掌握学习方法、形成学习习惯、培 养对学习的兴趣等方面为将来的学习打下基础。学生的心理健 康几乎涉及学习的各个方面，既包括学习的动机、兴趣、理想等，也包括学习的方法、态度、情感以及学习的生理机制等，我们也可以把 这些因素分为 智力因素和非智力因素两大类。良好的学习习惯有利于提高学习效果，在教 育过程中，要特别重视对学生学习习惯的培养。学习兴趣对学生的学习可以 说具有直接作用，培养学生对学习的兴 趣，有助于提咼学生学习的积极性， 从而提咼其学习效率。心

6、理健康教育可以从培养学生对学习的直接兴趣和间 接兴趣两方面入手。学校心理健康教育一方面要注意发展学生的智力，预防智力障碍，进行学习心理 指导。另一方面要注意学生的非智力因素，从学生实际出发，有针对性地对 学生进行学习方法的教育，使他们形成良好的学习习惯，学会合理用脑、科 学用脑，培养克服困难的意志力和对挫折的承受能力，使他们在学习中获得 满足感，并增进体脑发展。第五单元与学生生活、社会适应有关的心理健康 教育提高学生的心理素质，归根到底是要培养他们具有较强的生活和社会适 应能力。社会适应是个体逐步接受现存社会的生活方式、道德 规范和行为准 则的过程，它对青少年健康成长具有重要意义。如果学生长期

7、对社会刺激不 能适应，不能在规范允许的范围内作出反应，就 会对周围的一切产生格格不 入的心理，容易出现各种心理行为问题。心理健康教育要从积极的方面引导学生，使他们学会主动适应不良而 造成的 各种不良结果。对挫折的耐受能力和意识是学生生活、社会适应能力的重要 表现之三、教学安排教材全称心理健康王换成主要参考书青少年心理学张向葵教学时数18周学时数1本学期教学周数18本课程总时数18本学 期教 学时 数分配理论教学17编制说明：1、主要教学内容学习本课程的意义；常见心理问题的解决；常见心理疾病的防治。2、教学目标：了解学习本课程的意义；掌握解决常见心理问题的能力；保持心理健康，提咼心理素质。3、学生现状心理问题突出；需要进行心理心理健康教育。实践教学习题课复习考核机动理论教学授课进度安排表周次顺序授课章节及其主要内容学时数课内外作业备注11、走进心理健康教学122、做自己的主人1课后作业33、做情绪的主人1课后作业4-54、聚焦人际关系1课后作业65、珍惜亲情，学会感恩1课后作业76、追求健康的情与爱1课后作业87、做学习的主人1课后作业