安全的暑假生活之一

1、道德大讲堂校本教材内容内容中学安全教育篇中学安全教育篇暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇1 1、不准私自下水游泳。、不准私自下水游泳。2 2、不准擅自与他人结伴游泳。、不准擅自与他人结伴游泳。3 3、不准在无家长或老师带队的、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。情况下游泳。4 4、不准到不熟悉的水域游泳。、不准到不熟悉的水域游泳。5 5、不准到无安全设施、无救护、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。人员的水域游泳。道德大讲堂校本教材游泳安全要点游泳安全要点6 6、不准不会水性的学生擅自下、不准不会水性的学生擅自下水施救。水施救。7 7、剧烈运动后不要马上游泳，、剧烈运动后不要马上游泳

2、，会加重心脏负担，引起感冒、咽会加重心脏负担，引起感冒、咽喉炎等。喉炎等。8 8、游泳一般不应超过、游泳一般不应超过2 2小时。小时。道德大讲堂校本教材游泳安全要点游泳安全要点暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇1、游泳前一定要做好暖身运动。、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。饿或过度疲劳时，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。中。不要立刻跳入水中。4、如出现胸痛，可用力压胸口，等到稍好、如出现胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸

3、。时再上岸。5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。饮料或热汤，以保持身体温暖。道德大讲堂校本教材如何预防游泳时抽筋如何预防游泳时抽筋暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇1、游泳中常会遭遇到的意外是疲乏、漩涡、游泳中常会遭遇到的意外是疲乏、漩涡、急浪等，要沉着冷静，进行自我救护，同时急浪等，要沉着冷静，进行自我救护，同时发出呼救信号。发出呼救信号。2、取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水、取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。面呼吸。3、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动

4、，先吸一口气，仰面要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。行自救。道德大讲堂校本教材溺水时如何自救溺水时如何自救暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇溺溺水水时时如如何何自自救救道德大讲堂校本教材暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇道德大讲堂校本教材1、可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛、可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。给溺水者，再将其拖至岸边。2、若没有救护器材，大人可以入水直接救、若没有救护器材，大人可以入水直接救护。特别强调，未成年人发现有人溺水，尽护。特别强调，未成年人发

5、现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。索等物件进行营救。3、上岸后打、上岸后打120电话，请医生救援。同时电话，请医生救援。同时倒出气管和肺中的水，帮助其心肺复苏。倒出气管和肺中的水，帮助其心肺复苏。道德大讲堂校本教材遇到溺水者怎么施救遇到溺水者怎么施救1、将伤员抬出水面后，应立即、将伤员抬出水面后，应立即清除污物，以保持呼吸道通畅，清除污物，以保持呼吸道通畅，然后进行倒水。然后进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，直

6、至恢复呼吸为止。呼吸，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩，直到心跳恢复为止。脏按摩，直到心跳恢复为止。道德大讲堂校本教材如何对溺水者进行急救如何对溺水者进行急救暑假。暑假。中学暑假生活篇中学暑假生活篇道德大讲堂校本教材1、如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，、如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。用鼻子喘气。2、游泳池的四周地面很滑。应禁止孩子追、游泳池的四周地面很滑。应禁止孩子追逐打闹。逐打闹。3、孩子初学游泳，如发生腿抽筋，家长应、孩子初学游泳，如发生腿抽筋，家

7、长应要立即让孩子停止游泳，并仰面浮在水面上。要立即让孩子停止游泳，并仰面浮在水面上。4、孩子游泳时，家长必须随时留意，最好、孩子游泳时，家长必须随时留意，最好时时将视线放在孩子身上，以确保孩子的安时时将视线放在孩子身上，以确保孩子的安全。全。道德大讲堂校本教材家长须知家长须知内容内容中学安全教育篇中学安全教育篇我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞强不骄傲。防溺措施要知道，不可逞强不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。安全二字记心中，远离危险身体好。防溺水儿歌防溺水儿歌道德大讲堂校本教材视频：野游的溺水急救视