小学体育课50米快速跑教案

1、教材内容1.50米快速跑2.游戏：击鼓传花教学目标1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。课的运动负荷结构课的内容次数时间教法、学法、要求及组织开始部分一、课堂常规1 .体委整队，报告人数2 .师生问好3 .教师介绍本节课教学内容，提出要求4 .检查服装，安排见习生11-2分钟一、组织：四列横队nWm1-1二、教法与学法：教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求，激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物品，女生取卜头上配饰，确

2、保练习安全。要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。准备部分一、队列练习1、向后转走2、齐步走与立定3、跑步走与立定二、专项准备活动1 .腕踝关节绕环2 .头部运动3 .扩胸运动4 .体侧运动5 .腹背运动6 .正压腿7 .侧压腿3-4次4x81-2分钟3-4分钟一、组织：做操队形回画画内固固固固回囤内回回四四四圃圄圄圄1圄囿囿回圄回圄回圄囿囿回二、教法与学法：教师喊口令，提示动作要领、体委领做，要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。基本部分一、50米快速跑动作方法：采用站立式起跑，起跑后加速进入中途跑；中途跑时，上体正直或稍上前倾，摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力、大

3、、小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。动作要点：起跑快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调，自然，前摆积极，后蹬有力，摆臂自然，上下肢，蹬与摆协调配合教学难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、启力3-42-31-21719分钟一、组织队形四列横队OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组织学生集体练习起跑动作。3、在教师引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏变化30米加速跑30

4、米放松跑50米加速跑50米快速跑要求：反应灵敏启动快。XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO基二、游戏：击鼓传花二、组织队形：本方法：学生拉手围圈坐下，其部中一名同学手拿花球，一名同分学蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止，表演者产生。如果花球正好在两人手中，则两人可通6-8过猜拳或其它方式决7E负若。分钟教师讲解游戏方法、规则，并主持。游戏要求：击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。传“花”只准传，不许扔或抛结束一、瑜伽放松一、组织：四列横队。部二、集合、总结13-4分钟二、教法与学法：分二、宣布卜课。1.师生听首尔由老师帮领做瑜伽放松练习。四、师生再见。2.师生共同回顾本节课内容。全课密度场本课所需器材要求：地播放器1台30%165与花球1个鼓1个眼罩1个1