“舌头操”健脑美容

1、“舌头操”健脑美容              舌头是人们熟悉不过的一个器官了，肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能。然而，随着人类认识的不断深化，专家发现小小舌头可做的事情多着呢，下面讲出来，看你知道多少。   “舌头操”健脑美容 有意识地每天让舌头做做运动，既可以提升大脑的活力，还能减轻甚至消除你的双下巴，一举而收到健脑、美容的双重效益，这就是“舌头操”的魅力。 研究表明，舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，最先出现的信号往往就是

2、舌头僵硬。故经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的。中医学将运动舌头称为“揽海”，除了运动大脑外，还能刺激涎腺分泌，滋润肠胃，有助于改善脾胃功能，防止口苦与口臭   “舌头操”非常简单，将舌头在口腔里以及牙齿内外、左右、上下来回运转，然后将产生的唾液分多次咽下即可。唾液里含有多种人体必需的有机物、无机物、免疫球蛋白以及溶菌酶等，能起到杀菌、湿润、清洁口腔和保护口腔黏膜的作用。 “舌头操”有三种。第一种，坐下后凝神息虑，舌尖轻轻抵住上腭，来回摆动30次左右，待唾液增多时漱十余次，再分3次咽下;第二种，用舌尖舔内侧齿龈，由上而下，紧贴上下牙龈转圈，正反各30

3、圈;第三种，用舌尖舔上唇颊侧和下唇颊侧30圈，或用舌尖舔内侧齿龈左右摆动30次，待唾液增多时分3次咽下。   用舌头“看”世界 文学修辞中有个词是“通感”，指人的眼耳鼻舌等感觉器官相关联，可以互相转换，相互影响。那么，舌头有什么另类功能呢?一名叫做保罗·巴赫教授的美国神经学家，根据自己大半生的潜心研究，提出了具有革命性的理念：人类各种感觉是相互可换的，比如舌头也拥有眼睛的功能，人能用舌头去“看”世界   这怎么可能呢?舌头藏在嘴里，对光不敏感，也没有和视觉神经连在一起，它怎么看世界呢?保罗及其助手的研究表明，舌头很可能是仅次于眼睛的、从外部世界接收视觉信息再传递到

4、大脑的“第二把手”。奥妙在于人类的视觉不是靠眼睛，而是靠大脑形成的。人的眼睛、耳朵、鼻子和皮肤都是提供信息的输入端。当大脑处理这些信息时，人便体验到不同感觉。至于信息从哪个输入端获得，则并不重要。而舌头是除了嘴唇之外，人体触觉神经最多的部位，触觉辨别误差比别的身体部位都要小。不断分泌的唾液使它保持湿润，具有稳定的电阻和良好的导电性。 当然，要让舌头发挥眼睛的功能，必须有一个转换装置。这个装置已于近年在保罗的研究室里诞生，名叫舌式“触觉-视觉转换系统”。一位自愿受试者这样描述了他的亲身体验：明显地感觉到携带着信息的电流如同夏季的倾盆大雨源源而至，不断刺激着他的舌头，使之有点发痒。他觉得，这种仪器确实将它看到的物体成功地进行了转换，变成了某种让他能用舌头感觉到的独特感觉，使他能因此“看”出它们的轮廓及大小。但他无法用确切的词来形容这种感觉。当他使用这种仪器几个小时后，会忘掉嘴里那股带有电池酸味的电流刺激，忘记自己舌头上搁着一个让人不太舒服的新鲜玩意儿，让他全心全意借助舌头去“看”。 据报道说，保罗正在着手研发迷你型无绳舌式“视觉-触觉转换仪”，将电极矩阵安置在类似牙托、可安装在口腔里的固定器上，微型摄像机和信号转换收发系统则安在一副专用眼镜上，全部仪器将大幅缩小，变成既易于隐藏，又易于携带的无绳“随身看”。无疑，盲人将是这一