从非常容易的开始_第1页
从非常容易的开始_第2页
从非常容易的开始_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、从非常容易的开始案例叙述：“又没有过去啊”，随着横竿被一只小脚脚再次打翻在地上，小陈索性躺在了垫子上，四肢张开，无可奈何地仰天长叹道。自从开始学习跳高，小陈可是从来没有征服横竿的历史，每一次都是将横竿牢牢地亲密接触，一次又一次将横竿送回大地的怀抱，现在跳高测验，果不其然，他又是在起始高度上连续三次没过去，宣告他的跳高成绩将是一个超级的大鸭蛋了！其实对于小陈的跳高我已经想过不少方法了，多次练习过竿的动作，利用辅助器材进行练习等等，可不知道为什么，在练习的时候小陈总是好好的。可是一到真正跳的时候，小陈就变得不会跳一样，畏畏缩缩的，结果就是一次又一次的失败。看着小陈无奈的眼神，我只得先让小陈在一旁休

2、息，让别的学生继续进行跳高的测试，等别的学生都测试完了，我安排他们在小组长的带领下去进行游戏，然后我看了看小陈，暗下决心：无论如何要让他成功跳过去一次，于是我干脆把横竿的高度一下子降到了只有40厘米高，可以说这个高度根本不用跳，只要腿一跨就可以轻松的过去了，然后我对着小陈说：来，再跳一次！”小陈先是惊讶的连眼睛都要凸出来了，然后又开心地笑了起来，一个助跑，腿一跨，轻轻松松地过了这个高度。看到小陈过了这个高度，于是我又把高度升高了5厘米，到了45厘米，当然这个高度还是很低很低的，所以小陈又是一次性通过，接着50厘米，55厘米，小陈都是一跃而过，接着升到60厘米，以前小陈在60厘米可就是过不去了，

3、这次因为前面都是一次通过，小陈已经是越跳越有信心了，只见他两眼放光，小拳头举举为自己加油，助跑，过竿，居然又一次一下就通过了，这下小陈更有信心了，以前跳高的时候畏畏缩缩的样子一扫而光，动作越来越连贯，越来越果断，65厘米，70厘米，75厘米，80厘米都一一被他征服了。横竿升到了85厘米，第一次他把横竿碰了下来，第二次，他又和横竿一起摔到了垫子上面，只剩最后一次机会了，他握紧拳头大叫一声为自己加油，助跑，起跳，过竿，人又一次摔到了垫子上面，只见横竿在架子上晃啊晃，悠悠忽忽，晃了好几下，终于停在了架子上面没有掉下来，他高兴得一下子从垫子上蹦了起来，大声欢呼案例评析：小陈一开始怎么跳也跳不过，是因为

4、他在跳高这个项目上经历了太多的失败，有些高度虽然从技术和能力上来讲，他是应该能够能够过去的，但是因为多次的失败在他的心里留下了不可磨灭的阴影，总是不敢跳，所以导致动作彻底变形，才会一次又一次的失败。要克服这个心里上的阴影，首先就要让他有成功的体验，怎么能让他能在跳高上感受到成功呢，所以当我干脆把横竿的高度降到40厘米这个不用跳，跨都能跨过去的高度，让他初次品尝成功的味道，接着5厘米一提高。45厘米。50厘米等也都是不用跳，跨都能跨过去的高度，让他一次又一次品尝成功，一点一点将心中的阴影驱散，恢复信心，当他一次又一次把横竿征服的时候，他的信心也就随着横杆的高度一起向上涨，克服了心理障碍，自然也就能发挥出自己的真实水平来了。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论