排球正面双手垫球课程教案——邹洪胜

1、1排球正面双手垫球教案学校：汉川高中年级:高一版本：人教版学习 阶段水平五执教者邹洪胜学习内容1 1、排球：学习正面双手垫球2 2、排球接力游戏课时第一课时教学目标1 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣， 提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2 2、 运动技能目标：通过用电子图片和flashflash 动画视频，让学生获得基础知识，发展体 能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步 练习提高运动水平。3 3、 身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身

2、、 心发展的关系，以及与他人合作共冋完成体育活动的协作意识。教学 重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备篮球场一块、排球 3939 只，标志物四个。课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形创设学习 环境舒心 热身 进入角色一、 课堂常规：1.1.师生问好2.2.导入新课二、 快乐跑步：绕篮球场底 线、边线、罚 球线、中场线、1.检查常规。2.师生亲切问好。3.宣布本课的内容、目标与要求。4安排见习生。1 1.教师讲清方法和 要求。2 2带领学生进行。3 3 要求学生前后保扌寸疋的距离。1.体委整队向 老师报告。2.

3、向老师问 好。3.学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱 满，情绪活跃。1.1.学生随老师 提示练习；2.2. 注意力集中，保持与前面同 学间的距离。OOOOOOOOOOOOOO 教师O男生女生2创设 学习 环境三分线有节奏地慢跑三、游戏激趣：传球接力赛1 1.教师讲清游戏方法、规则和要求。2 2 组织学生进行传球接力。3.3. 口号声音响亮。1 1听清游戏的方法、规则和练要求。2 2自觉严格地遵守比赛规则。四、排球热身1.1.展示排球正面双1.1.学生随指定操：手垫球动作要领的同学的口令节1 1 伸展运动电子图片和动画视奏进行热身操舒心2 2.体侧运动频练习。热身3 3.体转运动2.2.教师提

4、出练习要2.2.球操动作舒进入4 4腹痛运动求。张有力，幅度角色5 5踢腿运动6 6压腿运动7 7跳跃运动 & &膝踝腕关节活动3.3.指定一名学生带 领做操。大。一、排球正面1 1、玩球游戏：“使1 1学生开动脑新课双手垫球（便于球不沾地”。筋，大胆探索，学习接离身体远、速（1 1）.启发学生思认真观察老师度快、弧度低的考“怎样才能使球的动作，从中受球，垫球在比赛不落地呢？ ”“你到启发，探究练中主要用于接发 球、接扣球、接有什么好办法，亮 出来大家看一习。展示拦回球以及防守看？”，让学生将自我和处理各种困难球。）（一）准备姿球在手中玩起来。（2 2）.巡视观察，同时穿插正规

5、垫球 动作，便于学生观合作势：两脚分开察，并受启发。探究与肩宽，其中2 2 组织学生观察老2 2.学生细心观一脚向前两膝师和几位学生一抛察，积极发言，微屈成半蹲， 后脚跟微抬一垫的动作，找一 找有什么不同？找出不同。起，双手放在3 3.教师边示范边3 3.认真听讲，快乐体侧边（膝关讲解正面双手垫球细心观察示范，oooooooooooooo 四列横队（体操分散队形）散点练习oooooooooooooo34学技节过脚尖、肩的准备姿势、手型、明白正面双手过膝关节、两触球部位和用力的垫球的动作要眼平视）顺序。让学生了解领和要求，记清垫球的要领以及在口诀，尝试模仿（二）手型：排球比赛的重要教师动作进行两

6、手交叉成叠性，并记住练习口练习。握，拇指并拢诀。手腕压，用力夹肘不放松4 4 组织学生原地徒4 4 记住要领，OOOOOOO新课手模仿注意：垫球认真练习，体会OOOOOOO学习（二）触击部练习要注意协调用动作。位：腕关节以力，动作不要脱节，上 1010 厘米桡骨明确击球的部位。内侧平面5 5 组织学生两人一5 5.互评互学，展示（四）用力的组原地练习，一人改进提高各自自我顺序：两脚之拿球，一人练习正的动作。下而上蹬伸，面双手垫球的动两臂随着摆动作，主要体会击球腹前触球。身的部分和动作的连合作体重心稍向贯性。探究刖。6 6.自抛自垫练习。6 6.垫球高度要散点练习（五）垫球动过头。作口诀：7 7

7、 优秀学生展示。7 7.向表现好的相对集中队形同学学习，继续快乐“一插、二夹、认真练习。学技三提、四蹬”& &两人一组，一抛& &球要抛准，OOOOOOO一垫练习。尽量固定抛球（相距远度逐渐增的高度、速度及OOOOOOO加）落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。9 9.集队讲评，给予9 9.自评互评，表扬，并指点个别找出不足，努力OOOOOOO同学的不足之处，改正。OOOOOOO以提咼技艺，冋时激励其他同学好好5练习。1010.以一列横队为 一小组，小组内选 拔最好的搭档进行 抛垫球的比赛。1010.各小组选出 的同学勇于表 现，展现自我。散点练习二、游戏：排球接力赛1.1.教师讲解游戏规 则和练习方法。2.2. 分组演练；3.3. 组织游戏比赛。4.4.评议各小组的表现，及时表扬与鼓 励。1.1. 听清游戏规 则和方法。2.2. 学生在小组 长的带领下演 练3.3. 积极参与游戏，并为同伴加 油助威。4.4. 看哪组完成 得又快又好。t? ttoo oo oo oo 稳定 情绪放松身心一、自我表现二、交流分享教师和学生一起整 理放松。1 1 组织学生自评互评, ,教师小结归纳。2.2. 布置课后任务。3.3. 宣布卜课。4.4. 师生再见，安排