《认识自我》教学课件定版

1、认认 识识 自自 我我语文综合实践活动语文综合实践活动长宁县职业高级中学校长宁县职业高级中学校 游国游国红红情趣导入情趣导入 活动一：热身运动活动一：热身运动 认识自我认识自我即自知，指对自即自知，指对自己的相貌、体形、体质、生理特点、己的相貌、体形、体质、生理特点、体能、健康状况和体能、健康状况和 兴趣、动机、态兴趣、动机、态度、情感度、情感 、能力、气质、性格、能力、气质、性格、 品德、智慧以及适应性等方面都有品德、智慧以及适应性等方面都有比较全面的了解比较全面的了解, ,而且而且清楚地知道自清楚地知道自己的优点和缺点。己的优点和缺点。 摘自摘自高中生心理健康标准八自方针高中生心理健康标准

2、八自方针 认识自我的主要内容认识自我的主要内容外我与内我（外在形象与内在素质）外我与内我（外在形象与内在素质） 长我与短我（长处优点与短处缺点）长我与短我（长处优点与短处缺点） 旧我与新我（过去的我与现在的我）旧我与新我（过去的我与现在的我）我的自白书我的自白书1 1我响当当的名字是我响当当的名字是 ，请植入你心田！，请植入你心田！2 2我就读的专业是我就读的专业是 。3 3我对我对 、 充满了浓厚的充满了浓厚的兴趣（至少填一项）。兴趣（至少填一项）。4.4.我的优点是我的优点是 ； 我的缺点是我的缺点是 。 5.5.平常，我喜欢平常，我喜欢 （群居（群居/ /独处）；遇到挫折或独处）；遇到挫

3、折或失败时我会失败时我会 （独自哭泣（独自哭泣/ /与人诉说与人诉说/ /不管，不管，去干别的事去干别的事/ /平静分析遭挫或失败的原因，试着拯救）平静分析遭挫或失败的原因，试着拯救）; ;当我到达一个崭新的环境时我会当我到达一个崭新的环境时我会 （开心（开心/ /紧紧张张/ /害怕）。害怕）。6.6.我心目中最喜欢的职业是我心目中最喜欢的职业是 ，它吸引我的地，它吸引我的地 方在于方在于 。 活动二：海选现场活动二：海选现场 自我介绍自我介绍内容客观真实。内容客观真实。形式活泼新颖。形式活泼新颖。语言简洁明白。语言简洁明白。重点突出，详略得当。重点突出，详略得当。礼貌得体，举止大方。礼貌得体

4、，举止大方。展示自己的个性风采展示自己的个性风采。活动三：主动反思活动三：主动反思 对症下药对症下药 怎样才能正确认识自我？怎样才能正确认识自我？以人为镜，让别人评定自己；以人为镜，让别人评定自己； 三省吾身，观察并反思自己；三省吾身，观察并反思自己；实践检验，用事实证明自己。实践检验，用事实证明自己。认真归类，理性解决认真归类，理性解决客观类客观类，如出生、相貌、生理缺陷等；，如出生、相貌、生理缺陷等；调整心态，承认缺点。调整心态，承认缺点。“金无足赤，人无完人。金无足赤，人无完人。”，世上没有十全十美的人和事。，世上没有十全十美的人和事。换位思考，积极面对。换位思考，积极面对。“横看成岭侧

5、成峰，远近高低各不同横看成岭侧成峰，远近高低各不同” ，对同一个事物可以从，对同一个事物可以从多个角度去审视，结果亦会不同。多个角度去审视，结果亦会不同。 主观类主观类，如不良习惯、消极态度、落后思想等。，如不良习惯、消极态度、落后思想等。虚心请教，反思改进。虚心请教，反思改进。怎样正确对待自己的缺点？怎样正确对待自己的缺点？活动四：高手过招活动四：高手过招 各显神通各显神通 1. 1.大声说出你的姓名和组名，和组员一起大声说出你的姓名和组名，和组员一起齐声喊出你们的口号，评出最佳团队；齐声喊出你们的口号，评出最佳团队； 2. 2.比比谁的个子高，评出篮球潜力军；比比谁的个子高，评出篮球潜力军

6、； 3. 3. 比比谁的手掌粗糙，评出劳动标兵比比谁的手掌粗糙，评出劳动标兵; ; 4. 4. 比比谁的柔韧好，评出体能标兵。比比谁的柔韧好，评出体能标兵。活活 动动 总总 结结认识自我的主要内容认识自我的主要内容外我与内我（外在形象与内在素质）外我与内我（外在形象与内在素质） 长我与短我（长处优点与短处缺点）长我与短我（长处优点与短处缺点） 旧我与新我（过去的我与现在的我）旧我与新我（过去的我与现在的我） 正确认识自我的科学方法正确认识自我的科学方法以人为镜，让别人评定自己；以人为镜，让别人评定自己； 三省吾身，观察并反思自己；三省吾身，观察并反思自己；实践检验，用事实证明自己。实践检验，用

7、事实证明自己。认真归类，理性解决认真归类，理性解决客观类客观类，如出生、相貌、生理缺陷等；，如出生、相貌、生理缺陷等；调整心态，承认缺点。调整心态，承认缺点。“金无足赤，人无完人。金无足赤，人无完人。”，世上没有十全十美的人和事。，世上没有十全十美的人和事。换位思考，积极面对。换位思考，积极面对。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同横看成岭侧成峰，远近高低各不同” ，对同一个事物可以从，对同一个事物可以从多个角度去审视，结果亦会不同。多个角度去审视，结果亦会不同。 主观类主观类，如不良习惯、消极态度、落后思想等。，如不良习惯、消极态度、落后思想等。虚心请教，反思改进。虚心请教，反思改进。正确对待自己缺点的