30单元艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表

1、艾宾浩斯记忆曲线背单词复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）1第一个记忆周期： 5 分钟2第二个记忆周期： 30 分钟3第三个记忆周期： 12 小时4第四个记忆周期： 1 天5第五个记忆周期： 2天6第六个记忆周期： 4 天7第七个记忆周期： 7天8第八个记忆周期： 15 天二、背诵方法：1初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观， b ） 单词的中文释义， c） 单词的记忆法2 每个 list 的具体背诵过程（每个 list 按 12 页，每页 10 个单词计）：a）背完一页（大约 5 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b）按上面方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页

2、开始复习（两三分钟）c）按上面同样方法背完 712页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元， 2 个大单元各自成为一个复习系统。背一个 list 总共需要一小时左右的时 间。3 复习过程：a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记 号重点记忆。b）复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内c）当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 listd）在其后的 1， 2， 4， 7， 15 天后分别复习当日所背的 list4 注意事

3、项：a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c）一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习；时间 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 第8天 第9天 第10天 第伯天 第12天 第13天 第14天 第15天 第16天 第仃天 第18天 第19天 第20天 第21天 第22天 第23天 第24天 第25天日 日日日 日日日3 4 5 6 7 8 9 月 月月月月月月 期 5555555 日5月10日5月11日5月月12日513日5月 月 月 月 月14日515日516日517日518

4、日5月月19日520日5月月月2：1日522日523日日日日日4 5 6 72 2 2 2月月月月5 5 5 5背诵、复习(*号之后表示复习内容)list1-2*list1-2list3-4*list1-2list3-4list5-6*list3-4list5-6list7-8*list1-2list5-6list9-10*list3-4list7-8Iist11-12*list5-6list9-10Iist13-14*list7-8Iist11-12Iist15-16*list1-2list9-10Iist17-18*list3-4Iist11-12Iist19-2O*list5-6Iist

5、13-14list21-22*list7-8Iist15-16list23-24*list9-10Iist17-18list25-26*list11-12Iist19-2Olist27-28*list13-14list21-22Iist29-3O*list1-2Iist15-16*list3-4Iist17-18list25-26*list5-6Iist19-2Olist27-28*list7-8list21-22Iist29-3O*list9-10list23-24*list11-12list25-26*list13-14list27-28*list15-16Iist29-3O*list17

6、-18*list19-20*list21-22是否完成Iist29-3Olist7-8 list9-10 Iist11-12 Iist13-14 Iist13-14 Iist15-16 Iist17-18 Iist19-2O list21-22 list23-24 list25-26 list23-24 Iist29-3OIist15-16Iist17-18Iist19-2Olist21-22list23-24list25-26list27-28list27-28第26天5月28*list23-24第27天5月:29日*list25-26第28天5月:30日*list27-28第29天5月:31*list29-30第30天6月1*list1-2第31天6月2*list3-4第32天6月3*list5-6第33天6月4*list7-8第34天6月5*list9-10第35天6月6*list11-12第36天6月7*list13-14第37天6月8*list15-16第38天6月9*list17-18第39天6月1