成长的烦恼课件11

1、小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。 小小少年小小少年 德国故事片英俊少年插

2、曲德国故事片英俊少年插曲 肖章译词肖章译词 说说聊聊说说聊聊 话烦恼话烦恼一、有关学业方面的烦恼一、有关学业方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼三、有关与老师、同学交往方面三、有关与老师、同学交往方面的烦恼的烦恼四、有关自身形象方面的烦恼四、有关自身形象方面的烦恼哎，因为脸上有小哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫痘痘，同学们都叫我我“美丽豆美丽豆”进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。敏感，烦恼也慢慢出现了。 怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？怎么我还没有长怎么我还没有长高啊？高啊？心里自画

3、像心里自画像看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？富有理想，追求真理富有理想，追求真理追求理想容易脱离现实，沉追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想湎于幻想朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，易走向片面渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感未能摆脱依赖，难以完全承未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任担自己行为责任情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去控情绪波动较大，容易失去控制制珍惜友谊，渴望交

4、际珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际出主意出主意解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青心理健康的心理健康的10条标准条标准美国心理学家马斯洛美国心理学家马斯洛1、具有、具有良好的适应力良好的适应力，具有，具有安全感安全感2、充分、充分了解自己了解自己，并对自己的能力作出，并对自己的能力作出恰当的评价恰当的评价3、学习、生活和工作、学习、生活和

5、工作目标能切合实际目标能切合实际4、与自然、社会环境保持、与自然、社会环境保持正常的接触正常的接触5、具有完整的与和谐的、具有完整的与和谐的人格特征人格特征6、具有从经验中、具有从经验中学习的能力学习的能力7、能保持、能保持良好的人际关系良好的人际关系8、必要时能作适度的、必要时能作适度的情绪发泄与控制情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性个性发挥发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要基本需要能能恰当其分地恰当其分地给予满足给予满足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法1、苦恼时

6、，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。复心理上平静，将心灵上的创伤持平。3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移

7、到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心

8、十足地完成自己的任务。的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。、保持人际关系的和谐。10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切

9、实可行的调适身心的计划，、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。给自己以希望。 普希金假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息， 一切都将会过去。而那过去了的， 就会成为亲切的怀恋。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你阳光总在风雨后阳光总在风雨后三、师生互动，评改交流三、师生互动，评改交流(A)篇篇围绕评改要 点，鼓励学生从审题、选材、取材、详略、情感态度等方面大胆发表自己的意见。 成长的烦恼成长的烦恼 A同学同学 随着时间的飞逝，我们也渐渐地长大。昨天还是一个一草地上无忧无虑

10、玩耍的小孩，一眨眼就变成了一随着时间的飞逝，我们也渐渐地长大。昨天还是一个一草地上无忧无虑玩耍的小孩，一眨眼就变成了一个中学生，随着年龄的增长，承担的责任也多了，我的烦恼也随之而来。个中学生，随着年龄的增长，承担的责任也多了，我的烦恼也随之而来。 我的学习成绩在班上只有中上水平，每当我学习松懈、懒于作业时，妈妈就对我说：我的学习成绩在班上只有中上水平，每当我学习松懈、懒于作业时，妈妈就对我说：“你这么不努力，你这么不努力，怎么考上高中？以后工作怎么办？仅凭初中文凭哪里会有单位要你？你又没有特别的特长，能干什么啊？孩子，怎么考上高中？以后工作怎么办？仅凭初中文凭哪里会有单位要你？你又没有特别的特

11、长，能干什么啊？孩子，读书不是为了父母和老师，而是为了自己呀！读书不是为了父母和老师，而是为了自己呀！”妈妈妈妈的文化水平不高，政治素质更逊一筹，能说出这样的话也的文化水平不高，政治素质更逊一筹，能说出这样的话也是挺实在的。可是语文是挺实在的。可是语文老师老师说：只为个人利益读书是很渺小的，而应该象周恩来爷爷那样，为中华崛起而读书。说：只为个人利益读书是很渺小的，而应该象周恩来爷爷那样，为中华崛起而读书。我认为老师的话是最正确的。可是，我我认为老师的话是最正确的。可是，我看到看到堆积如山堆积如山的作业，听到外面小朋友们玩耍的嘻笑声，想到大学毕业的作业，听到外面小朋友们玩耍的嘻笑声，想到大学毕业

12、找不到工作的那些人找不到工作的那些人，我心里既矛盾又迷惘，真是烦透极了。我什么时候才能轻松快乐呢？，我心里既矛盾又迷惘，真是烦透极了。我什么时候才能轻松快乐呢？ 刚上初中的时候，一切都是那么的陌生刚上初中的时候，一切都是那么的陌生新的学校，新的老师，新的同学，一切是那么的新的学校，新的老师，新的同学，一切是那么的陌生陌生。我个。我个性好静，又不善交际，不会主动结识同学，没几个好朋友。几个月以后，大家彼此非常性好静，又不善交际，不会主动结识同学，没几个好朋友。几个月以后，大家彼此非常熟悉，熟悉，还经常开些玩笑。还经常开些玩笑。就这样一个学期糊里糊涂地过去了就这样一个学期糊里糊涂地过去了。在初中的

13、学习生活中，课程越来越多了，和。在初中的学习生活中，课程越来越多了，和小学小学比起来，真是不得了啊，比起来，真是不得了啊，初中初中的科目不仅多，程度也难了许多，有些课的题目我做得十分费劲，有时还做不出来。看着人家成绩这么好，的科目不仅多，程度也难了许多，有些课的题目我做得十分费劲，有时还做不出来。看着人家成绩这么好，解题这么快，我的心不禁焦急起来。解题这么快，我的心不禁焦急起来。 长大了真烦。长大了真烦。在家里在家里，被父母囚禁在家里，不准看电视，玩电脑，会同学，看朋友，更不允许自由玩，被父母囚禁在家里，不准看电视，玩电脑，会同学，看朋友，更不允许自由玩耍，耍，唯一的任务就是学习学习再学习唯一

14、的任务就是学习学习再学习；学校里学校里，同样没有半点自由，同样没有半点自由，唯一的任务就是学习学习再学习唯一的任务就是学习学习再学习。一天八。一天八级课，中午时间又有老师严加看管，不得自由，只有课间十分的级课，中午时间又有老师严加看管，不得自由，只有课间十分的“放风放风”时间才是自己的天地。说得难听一点，时间才是自己的天地。说得难听一点，我的生活简直成了囚徒一般。我的生活简直成了囚徒一般。 我老是想，一生中要是没有烦恼那该多好啊！可是老师说，长大了的人不可能没有烦恼的，相反，烦恼能我老是想，一生中要是没有烦恼那该多好啊！可是老师说，长大了的人不可能没有烦恼的，相反，烦恼能催人成长。因此，关键是

15、如何正确对待它。现在我想通了，烦恼它只能惩罚意志薄弱的人，它就象催人成长。因此，关键是如何正确对待它。现在我想通了，烦恼它只能惩罚意志薄弱的人，它就象阳光下的一阳光下的一片乌云片乌云，只是暂时遮蔽阳光，乌云过后，必然是阳光灿烂。，只是暂时遮蔽阳光，乌云过后，必然是阳光灿烂。四、师生互动，评改交流四、师生互动，评改交流(B)篇篇 成长的烦恼成长的烦恼 B同学同学 “太阳太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱，我们带着七彩梦想太阳太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱，我们带着七彩梦想走向未来。走向未来。”我们是几乎唱着这首歌长大的，我们的生活确实充满了七彩阳光。然而，

16、在阳我们是几乎唱着这首歌长大的，我们的生活确实充满了七彩阳光。然而，在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。成长中的少年，也会有一些挥之不去的烦恼。这光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。成长中的少年，也会有一些挥之不去的烦恼。这烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往。但是，烦恼并不可怕，关键是怎么对待它。烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往。但是，烦恼并不可怕，关键是怎么对待它。从现在起，让我们一起远离烦恼，带着多彩的梦，走向成熟。从现在起，让我们一起远离烦恼，带着多彩的梦，走向成熟。 我也有许多烦恼，随着年龄的增大，烦恼也越来越多。有一次，我在楼上看电视，听我也有许多烦恼，随着年龄

17、的增大，烦恼也越来越多。有一次，我在楼上看电视，听见声音，爸爸走上来说：见声音，爸爸走上来说：“作业做完了没有？没有做完就不要看，这样会影响你的成绩的。作业做完了没有？没有做完就不要看，这样会影响你的成绩的。还有老师上课的时候，不认真听讲，作业就不会做。还有老师上课的时候，不认真听讲，作业就不会做。”我不情愿地关掉电视，想想自己的成我不情愿地关掉电视，想想自己的成绩在坐滑滑梯，尤其是数学，根本听都听不懂，而且下课也不向同学问，我很烦恼：怎样才绩在坐滑滑梯，尤其是数学，根本听都听不懂，而且下课也不向同学问，我很烦恼：怎样才能把功课学好呢？能把功课学好呢？ 当然，成长中也有快乐，每逢双休日，我常常邀请一些小朋友，做一些有趣的事，如当然，成长中也有快乐，每逢双休日，我常常邀请一些小朋友，做一些有趣的事，如猜谜语、捉迷藏、玩老鹰啄小鸡等等。那时，我凭年纪比他们大的优势，便发号施令，指挥猜谜语、捉迷藏、玩老鹰啄小鸡等等。那时，我凭年纪比他们大的优势，便发号施令，指挥一切，我指东，他们便不敢往西。那种满足感真让人快乐。尤其是玩两军对阵作战，我是一一切，我指东，他们便不敢往西。那种满足感真让人快乐。尤其是