提升孩子的记忆力的技巧

1、提升孩子的记忆力的技巧提升孩子的记忆力的技巧积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏 自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想： " 多难记 啊!" ， "这么多，我能记住吗 ?" 这种想法是提高记忆力的最 大障碍。美国心理学家胡德华说： " 凡是记忆力强的人，都必须 对自己的记忆充满信心。 " 要想树立起这种信心就要进行积 极的自我暗示，经常在心中默念： " 我一定能记住 !" 。当你 对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验， 如" 我曾在全班各科考试成绩排前五名 &q

2、uot;" 我几岁的时候就能 背许多唐诗 " 。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会 增强你 "一定能记住 " 的信心。精细回忆法 我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少 去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分 模糊。经常回忆， 回忆得尽可能精细， 是锻炼记忆力的好方法。 比如：想一想一小时前你在做什么 ?你在哪里 ?和什么人在一 起 ?你们在一起都说了什么 ?那个人长得什么样 ?你如何向别 人描述他的长相 ?回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物 发生了什么事 ?他们都做了什么 ?结局如何 ?要尽可能回想电 影中每一

3、个镜头。回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗 ?他们的家都住在什么地方 ?奇特联想法联想是促进记忆的一种方式。 比如，我们遇到一个生字： 咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会 叫。羊怎么叫"咩"字义出来了，字音也知道。咩，羊叫 之声，读 MIE。奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为 地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记 住"狗- 自行车"这对词，我们可以想象 "狗骑着自行车在马 路上逛来逛去 " 。有人要记 "火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、 黄狗、闪电、街

4、道、松树、高粱 " 共十个词，他形成如下奇 特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河 流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里 打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打 出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅 速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一 棵高粱。限时强记法在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可 以锻炼博闻强记的能力。比如：在 3 分钟内，背诵圆周率 () 小数点后 30 位数字： 在 2 分钟内，背诵十个陌生的人名 ;在 10 分钟内，背诵十个外文生词。记忆保健操在头颈后部找到 "天柱&q

5、uot; 、"风池" 二穴，将两手交凡于脑 后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压 5 秒钟，突 然加压，然后将拇指移开，按压 5 至 10 次后，会感到头脑 清醒。孩子记忆力的三大规律1. 能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物 孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来 的形象叫表象，比如“天安门”、“幼儿园”、“汽车”等 都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多， 越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力，特别是 当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象 和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的 准确性与提取信息能力发展。2. 以机械记忆为主，不善于理解记忆 比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些 易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括 性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆 能力。3. 记忆活动容易受情