健身拳教学设计

1、体育与健康课教学构思一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，贯彻“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康及社会适应”新课标教学理念。通过情景设置激发学习兴趣，调动参与积极性。教学中采用合作、探究学习，从而体现教师为主导，学生的主体地位，一切为了学生的发展，一切为了发展的学生。磨炼意志，培养道德情操，弘扬爱国主义民族精神。二、教材分析：健身拳，属于长拳类型。由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大，有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环、呼吸、神经等系统均有较高的要求，锻炼价值较高，能

2、有效促进人体全面发育，使青少年刚强而灵巧。本节课主要学习健身拳14动（起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌）。三、 学情分析：本课教学对象为初中一年级学生，该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求改变原有的只强调技术传授、动作掌握的教学观念，在教法和学法上进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。四、 教学

3、目标：1、运动参与目标：采用情境教学方法提高学生的学习兴趣,激励学生积极主动参与的热情。2、运动技能目标：通过本课学习基本掌握健身拳套路的动作要领, 提高动作的连贯性。3、身体健康目标：强身键体，提高学生协调、柔韧、力量等身体素质。4、心理健康与社会适应目标：磨炼学生意志，培养良好道德情操，增强民族自豪感，促进交流与合作，营造和谐的课堂学习氛围。五、 教学重难点：重点：健身拳动作规范、准确；难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神六、 教法和学法：通过设置情境“去少林”；过关游戏夺球充分调动学生的参与积极性，激发学习兴趣。教学中要利用图片给学生以感性的，形象而具体知识。培养

4、学生认真、积极的态度，自觉、自愿的参与，兴趣，爱好的状态。利用武术操，提高学生的专项素质，武术基本功。举例讲解示范健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法；脚踢、膝顶、头撞、按摔等都具有很明显的技击性和攻防含义。突出武术的教育特点；在教学中要使学生树立不怕苦，持之以恒的信念。突出武术的技击特点，强调攻防部位，方法和劲力，突出武术形神兼备的特点；突出武术的节奏特点，突出“眼神”的配合。利用音乐不断调节学生心情，陶冶情操，逐步进行爱国主义德育渗透，提高武德修养。在武术教学中充分发挥学生、互教互学、合作学习、创新学习的思想。通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演

5、、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。体育与健康课教案授课年级：七年级 授课教师：杜文凤 课时：第1课时 教学内容健身拳教学目标1、运动参与目标：采用情境教学提高学生的学习兴趣,激励学生积极主动参与的热情。2、运动技能目标：90%学生基本掌握健身拳1-4动要领, 提高动作的连贯性。3、身体健康目标：强身键体，提高学生协调、柔韧、力量等身体素质。4、心理健康与社会适应目标：磨炼学生意志，培养良好道德情操，增强民族自豪感，促进交流与合作，营造和谐的课堂学习氛围。重点健身拳动作规范、准确难点动作的连贯和稳定性以及武术的精气神场地操场教具音响、球、圈教学过程课

6、程结构教学内容组织与教法目标达成运动负荷次数时间准备部分1、整队，检查人数2、师生问好，宣布本课学习目标及要求3、安排见习生1、慢跑设置情境：去少林（少林寺音乐伴奏）2、过关游戏：夺球（向前冲音乐伴奏）组织方法：   要求：快、静、齐注意力集中，精神饱满，明确学习目的组织方法： 组织方法： 教法： 教师讲解游戏方法，及时给予鼓励性评价教育学生具有组织性，听从指导，参加集体活动时，相互团结，克服困难，注意安全，养成锻炼的良好习惯调动情趣，活跃气氛，提高灵敏反应能力112235基本部分（一）武术基本准备活动：武术操（少年强音乐伴奏）（二）健身拳教学1出示教学挂图，教师示范健身拳五个分解动

7、作。2提示学生根据挂图模仿五个单个动作。3学生根据老师说出的动作名称，做出相对应的动作。4自由组合进行合作学习，一个学生喊口令，其余的学生做出对应动作。（三）练习1、小组合作探究学习2、小组推荐同学进行交流展示，学生和教师进行评价。3、集体演练（音乐伴奏）组织方法：       学生四列横队先观看教师完整动作示范，跟老师集体学习健身拳教法：教师领做，学生跟做，语言指导，教师启发学生思考，用语言模拟情景要求：认真练习、动作到位，积极思考，相互配合组织方法：   5至6人一组进行小组分组合作练习，相互观察、评价。教师巡回辅导。组织方法：  

8、60;   激励评价，意境熏陶 培养：爱国主义精神拼搏进取精神提升：交往、合作能力，提高自信心和民族自豪感.4*84444116 4放松部分配乐太极拳组织方法：同心圆教师带领学生共同练习，充分放松身心放松身体陶冶心灵23结束部分1、小结2、收送器材3、师生再见爱国主义教育：“少年智则国智，少年强则国强”促进学生思想道德品质的提高12教 学 反 思通过本次教学我又一次积累了一些教学经验。有好的方面，也存在许多不足，现分析如下：一、生动有趣的游戏能够充分激发学生参与热情，提高运动的积极主动性。本次课设置的去少林寺学习真功夫的情境，激起了学生迫切学武术的愿望。从而使枯燥的慢跑热身

9、运动带有了神秘的色彩，学生参与的热情和认真度都较平时高。通过“过关斩将的考验”，使得夺球竞赛游戏异常激烈，学生在此游戏中身心都得到的锻炼，并体验到了胜利的快乐。二、简单的组合动作能够为复杂连贯的套路打下坚实的基础。本次课以自编武术操的形式，向学生传授简单的组合动作，学生很容易掌握了规范的动作。这使得巩固武术基本功的同时对即将学习的套路动作起到的较好的渗透作用。三、利用直观教学手段（图谱），能够启发学生思考，提高学习的主动性。本次课在小黑板的双面贴上了进步谍掌至跳步顶膝动作图谱。学生都很感兴趣，主动观察学习，并模仿着做出动作。在要求选择做出自己喜欢的造型时，全体学生都摆出了各自选择的武术动作。四

10、、规范的示范动作和准确的术语引导学生，提高学生的积极性和良好的习惯。本次课根据学生的实际情况，由浅入深，循序渐进灵活运用教材，启发性讲解，引导学生积极思考，应用动作名称进行语言强化、通过听觉感知建立动作概念，突出重点与关键环节。让学生在有限的时间内尽可能学到更多的、全面的武术技能。五、在武术教学中能够发挥学生、互教互学、合作学习、创新学习的思想。通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义等构想的实施。学生的自信心和团结协作精神都很好的树立起来。只有在教学中即让学生多练习、多体会、多思考，在实践中多应用，才能做到想、练、实践的相结合，从而提高教学质量。六、不足之处：没能很好

11、的突出武术独特的技击特点，没有讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。应该依据武术特点进行武术教学，通过突出武术的技击特点，强调攻防部位，方法和劲力，能够促进学生合作交流，提高学生自主学习能力，达到较好的教学效果。指导教师点评：本课教学设计新颖独特，通过创设少林寺中的情景及游戏，充分调动学生学习的兴趣和积极性，学生通过自主学习、合作学习和探究学习，充分体现了教师主导学生的主体作用，教师的教和学生的学的融合统一，课堂气氛活跃，学生都能积极主动的去练习。教师基本功较扎实，示范也很到位，课堂组织能力强。在学生游戏和演练的时候，还特别设计了用音乐伴奏，使学生在一种轻松的愉悦的心情下掌握所要学习的本领，达到