全国爱眼日班会演讲稿

1、全国爱眼日班会演讲稿【篇一：全国爱眼日班会演讲稿】全国爱眼日主题班会范文一：一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开 “预防近视 珍爱光明 ”的主题班会。二、活动目的在 6 月 6 日 “全国爱眼日 ”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。四、活动准备主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。五、活动时间周

2、五班会课六、活动步骤（一）由曲爱眼健康歌导入本次班会。（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。（三）伴乐诗朗诵先由班主任朗诵爱眼诗歌，再由五组学生分别朗诵小眼睛，大世界心灵的窗户保护眼睛爱眼诗眼睛。（这五组诗都是学生自己创作而成）（四） “爱眼知多少 ”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。）（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一

3、认识）1、读书写字姿势要端正；2、不再强光和弱光下看书；3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；4、认真做眼保健操。（七）全班合唱深深爱眼操。（八）班主任老师作总结。同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开 “预防近视 珍爱光明 ”的主题班会。二、活动目的在 6 月 6 日 “全国爱眼日

4、 ”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。四、活动准备主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。五、活动时间周五班会课六、活动步骤（一）由曲爱眼健康歌导入本次班会。（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。（三）伴乐诗朗诵先由班主任朗诵爱眼诗歌，再由五组学生分别朗诵小眼睛，大世界心灵的窗户保护眼睛爱眼诗眼睛。（这五组诗都是学生自己创作而成）（四） “爱眼知多少 ”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问

5、答题目就是出自这些资料之中。）（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）1、读书写字姿势要端正；2、不再强光和弱光下看书；3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；4、认真做眼保健操。（七）全班合唱深深爱眼操。（八）班主任老师作总结。同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都

6、能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。范文二：我有一双明亮的眼睛 二年级二班 “爱眼日 ”主题班会乌鲁木齐市第78 小学 吴芳芳班会目标：1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2.引导学生正确对待眼保健操。3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备 :眼罩一个，爱眼健康歌班会过程：一、 游戏 “蒙眼走直线 ”采访体验者。你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？出示班会主题：我有一双明亮的眼睛二、 眼睛的重要性主持人 a：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有 80% 的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都

7、要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。主持人 b ：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。主持人 a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。主持人 b ：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。主持人 a：除了 “一语道破 ”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？ 主持人 b ：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人 b ：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？（ 1）小组讨

8、论，选代表汇报 .（ 2）交流：四、 “爱眼知识 ”小常识（一）消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压， 20 秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳 *的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做 35 次。3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做 3 次。眼睛看远处，眼球朝右 -上-左-下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，

9、也能消除眼睛疲劳。（二）饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素 a 和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。五、实践活动：做眼操。六、学唱爱眼健康歌七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。八、学习阳光报。九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。范文三：爱眼日主题班队活动班级： 班主任：一读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一寸。二看书写字四十五分钟休息十分钟。三课间休息须到室外远眺或观看绿色植

10、物。四不要躺在床上看书；不要在乘车或走路时看书；不要在光线暗弱或强光下看书写字。五看电视要做到：1观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上。2看电视四十五分钟要闭眼休息片或到室外远眺1 至 3 分钟；3看电视时室内须开亮一盏低瓦电灯。六不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。七认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加早操，课间操和课外体育活动。八如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。九要保证睡眠时间，每日不少于十小时。班级学生签名：范文四：全国爱眼日是几月几日：2015 年 06 月 06 日，农历四月二十，星期六1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱

11、眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日 ”。1996 年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12 个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的 6 月 6 日为 “全国爱眼日 ”。历年主题1996年 6 月6日首届全国爱眼日主题为保护儿童和青少年视力1997年 6 月6日第二届全国爱眼日主题为老年人眼保健1998年 6 月6日第三届全国爱眼日主题为预防眼外伤1999年 6 月6日第四届全国爱眼日主题为保护老年人视力，提高生活质量2000年 6 月6日第五届全国爱眼日主题为动员起来,让白内障盲见光明2001年 6 月6日第六届全国爱眼日主题为早期干预，减少可避

12、免的儿童盲症2002年 6 月6日是第七届全国爱眼日主题为关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003 年 6 月 6 日是第八届全国爱眼日主题为爱护眼睛，为消除可避免盲而努力2004年 6 月 6 日是第九届全国爱眼日主题为防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年 6月 6日是第十届全国爱眼日主题为“预防近视，珍爱光明 ”2006年 6月 6日是第十一届全国爱眼日主题为“防盲治盲，共同参与”2007年 6月 6日是第十二届全国爱眼日主题为“防盲进社区，关注眼健康 ”2008 年 6 月 6 日是第十三届 “全国爱眼日 ”主题为 “明亮眼睛迎奥运 ” 2009 年 6 月 6 日

13、是第十四届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注青少年眼健康”2010 年 6 月 6 日是第十五届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 ”2011 年 6 月 6 日是第十六届 “全国爱眼日 ”主题为 “关爱低视力患者，提高康复质量 ”2012 年 6 月 6 日是第十七届 “全国爱眼日 ”主题为情系白内障患者共享和谐新视界2013 年 6 月 6 日是第十八届 “全国爱眼日 ”主题为汇聚中国梦 ,2016 年前消灭致盲性沙眼2014 年 6 月 6 日是第十九届 “全国 “爱眼日 ”主题为 “关注眼健康，预防糖尿病致盲 ”。最伤眼睛的坏习惯酒精会伤害眼睛酒精是眼睛的头号

14、大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升 ? 那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。保护眼睛请戒烟吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于 0.8 。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素b12 的含量下降，而维

15、生素b12 是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。据医学家调查，在白内障病人中有20% 与长期吸烟有关。而每天吸烟 20 支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2 倍。另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕， “二

16、手烟 ”“三手烟 ”同样会摧残身心和容貌。因此，我们还是和烟草保持一定距离吧。自制中药明目贴保护眼睛中药明目贴使用饮、熏、敷三管齐下，更好地保护眼健康。下面说一下制作、使用的方法：材料：枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛。1. 取上述的两三味冲泡代茶饮，趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛，持续大约10到15分钟2. 待茶温热时，可当茶饮用3. 而等药茶凉了以后，则可以用两块干净的纱布把药渣包起来，做成两个简易的护眼贴，敷在眼睛周围。以上就是自制中药明目贴了，虽然简单，但不要小瞧它的功效哦，首先在使用时闭目就能很好地放松眼部肌肉，而明目贴中含有的决明子、菊花、丹参等具有清肝明目、活血通络等功效，外敷在眼部周围

17、，可以通过渗透作用，加速眼周血液循环，给干涩的眼部 “增加营养 ”，缓解视疲劳。用中药代茶饮，也可起到保护眼健康的作用。做新眼保健操爱护眼睛2008 年新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加，比如取消了 “挤按睛明穴 ”，增加了 “按压头部督脉穴 ”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地 ”，并将 “按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为 “按揉太阳穴刮上眼眶 ”等。其中，取消了 “挤按睛明穴 ”是因为这个穴位距眼球太近，中小学生课间做眼保健操，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。增加的 “脚趾抓地 ”动作，则不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到 “很有意思 ”

18、。各节详解：经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。第二节：按揉四白穴。该章节动作与 1972 年版眼保健操基本保持一致。第三节： 按揉天英穴。该章节动作与 1972 年版眼保健操基本保持一致。第四节： 按揉太阳穴，刮上眼眶。 “按揉太阳穴 ”部分保持不变的基础上，从原先的 “轮刮眼眶 ”改成了 “刮上眼眶 ”。第五节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第六节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身处的一段。范文五： 2015 年 6 月 6 日是第二十届 “全

19、国 “爱眼日 ”主题：暂未发布，敬请期待。历年节日主题1996 年 6 月 6 日首届全国爱眼日主题为保护儿童和青少年视力1997 年 6 月 6 日第二届全国爱眼日主题为老年人眼保健1998 年 6 月 6 日第三届全国爱眼日主题为预防眼外伤1999 年 6 月 6 日第四届全国爱眼日主题为保护老年人视力，提高生活质量年 6 月6 日第五届全国爱眼日主题为动员起来,让白内障盲见光明2001 年 6 月 6 日第六届全国爱眼日主题为早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年6月6 日是第七届全国爱眼日主题为关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003 年 6 月 6 日是第八届全国爱眼日主题为爱护眼

20、睛，为消除可避免盲而努力2004 年 6 月 6 日是第九届全国爱眼日主题为防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005 年 6 月 6 日是第十届全国爱眼日主题为“预防近视，珍爱光明”2006年 6 月 6 日是第十一届全国爱眼日主题为“防盲治盲，共同参与”2007年 6 月 6 日是第十二届全国爱眼日主题为“防盲进社区，关注眼健康 ”2008 年 6 月 6 日是第十三届 “全国爱眼日 ”主题为 “明亮眼睛迎奥运 ” 2009 年 6 月 6 日是第十四届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注青少年眼健康”2010 年 6 月 6 日是第十五届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注贫困人口

21、眼健康，百万工程送光明 ”2011 年 6 月 6 日是第十六届 “全国爱眼日 ”主题为 “关爱低视力患者，提高康复质量 ”2012 年 6 月 6 日是第十七届 “全国爱眼日 ”主题为 “情系白内障患者共享和谐新视界 ”2013 年 6 月 6 日是第十八届 “全国爱眼日 ”主题为 “汇聚中国梦，2016 年前消灭致盲性沙眼”2014 年 6 月 6 日是第十九届 “全国 “爱眼日 ”主题为 “关注眼健康，预防糖尿病致盲 “范文六： 2015 年 6 月 6 日是第 20 个全国爱眼日，今年的主题是“告别沙眼盲、关注眼健康”护眼须知注意用眼卫生无论是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔30

22、至 40 分钟就休息 1015 分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午 10 点，界面弹出一个可爱的动画小人 “第一节抵按睛明穴 ”还有音乐呢。别小看这么几分钟的 “保健操 ”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是 “人性化 ”的好举措。学者建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，

23、这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素 a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质 视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的 “灵丹妙药 ”。维生素 a 和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加

24、重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。不要经常性地点眼药水随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。学者提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。不要使用劣质太阳镜太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太

25、阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。全国爱眼日宣传标语1、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。2、保护儿童和青少年视力。3、预防近视，从今天开始。4、早期干预，减少可避免的儿童盲症。5、防盲治盲，共同参与。6、预防青少年近视，人人有责。7、预防青少年近视，从一点一滴做起。8、青光眼可致盲，早期防治极重要。9、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保

26、健水平。10、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。11、防治近视，珍爱光明。12、保护老年人视力，提高生活质量。13、防盲进社区，关注眼健康。14、动员起来，让白内障盲人重见光明。 2015年 6月 6日是第 20个全国爱眼日，今年的主题是 “告别沙眼盲、关注眼健康 ”护眼须知注意用眼卫生无论是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔30至 40 分钟就休息 1015 分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午 10 点，界面弹出一个可爱的动画小人 “第一节抵按睛明穴 ”还有音乐呢。别小看这么

27、几分钟的 “保健操 ”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是 “人性化 ”的好举措。学者建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素 a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质 视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的 “灵丹妙药 ”。维生素 a 和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺

28、乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。不要经常性地点眼药水不要使用劣质太阳镜太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全

29、不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。全国爱眼日宣传标语1、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。2、保护儿童和青少年视力。3、预防近视，从今天开始。4、早期干预，减少可避免的儿童盲症。5、防盲治盲，共同参与。6、预防青少年近视，人人有责。7、预防青少年近视，从一点一滴做起。8、青光眼可致盲，早期防治极重要。9、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。1

30、0 、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。11 、防治近视，珍爱光明。12 、保护老年人视力，提高生活质量。13 、防盲进社区，关注眼健康。14 、动员起来，让白内障盲人重见光明。范文七： 2013 年爱眼日主题：关爱青少年眼健康2013 年 6 月 6 日，我们即将迎来第十八届爱眼日，今年爱眼日的主题是 “关爱青少年眼健康 ”。我国青少年的视力问题一直备受重视，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有 4 亿多近视眼患者，近视发病率达 33.3% ，小学生近视率超过 25% ，初中生近视率达到 70% ，高中生近视率达到 85% ，每年以 8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重

31、灾区 ”。青少年视力问题过度用眼是主因洛阳博爱眼科医院专家指出，导致青少年近视眼发病率持续攀升的“罪魁祸首 ”，除了少数因父母高度近视遗传外，大部分是青少年不科学的用眼习惯所致。现在的孩子，学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负；长时间的操作电脑、看电视及玩游戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视；除此之外，如体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。近视问题严重 但未引起家长足够重视但是面对如此来势凶猛的 “近视潮 ”，许多学校和家长却并未引起足够的重视。很多人认为，近视并没什么大不了的，到时带孩子到医院或眼镜店配一副眼镜就可以了。显然，这种想法和做法是不正确的

32、。近视虽然普遍但并不普通，如果不知道近视的危害，如果不做出相应的干预措施，近视还可能会导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，影响孩子一生，甚至失明。青少年视力问题如何解决一：戴镜仍是矫正青少年近视眼最有效的方法洛阳博爱眼科医院专家指出，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要。目前，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。值得提醒学生家长的是，佩戴合适度数的眼镜对青少年视力发展至关重要，合适度数的眼镜完全可以控制近视的发展，反之，则会加速近视度数的增加。此外，专家介

33、绍，角膜塑形镜 可以控制近视的隐形眼镜，夜戴晨取，是控制青少年近视增长最有效的方法，但是，验配角膜塑形镜一定要到正规医院，通过专业医生的检查后，确认可以佩戴再进行验光配镜。二：青少年斜弱视：12 岁以下是治疗黄金时期洛阳博爱眼科医院小儿斜弱视专家刘金超主任介绍说：儿童斜视治疗包括戴镜和手术矫正。如内斜视患儿同时有中高度远视时，戴全矫远视眼镜能完全矫正内斜视；如屈光检查没有什么度数，那么就得通过手术来矫正解决。斜视手术对视力没有明显的影响，能起到矫正斜视为双眼单视功能的正常发育提供一个正常条件的作用。弱视治疗首先要给患儿佩戴合适的眼镜，再采用综合疗法，提高弱视的有效率及治愈率。此外，要强调的是治

34、疗弱视的最基本原则是早期治疗，这是因为弱视绝大多数发生于学龄前的婴、幼、儿童，而治疗弱视又受到年龄的限制，年龄越小效果越好，一般超过12 岁治疗基本无望。爱护眼睛 从娃娃抓起洛阳博爱眼科医院专家强调，虽然今年爱眼日主题是关爱青少年眼健康，但青少年的视力问题并不能等到提出了才重视。眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。1在婴儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛。2教育小孩子注意用眼卫生，视物时要保持正确姿势，且灯光要充足。通常

35、在小孩岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。3少年儿童正值生长发育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，还应鼓励孩子们多参加有益的室外体育锻炼，注意眼睛的营养供给。4注意预防传染眼病及全身性疾病。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。范文八： 2012 全国爱眼日主题2012 年 6 月 6 日是第十七个全国“爱眼日 ”，为进一步提高我国居民的眼健康水平，逐步消除白内障导致的盲，今年 “爱眼日 ”活动的主题确定为 “情系白内障患者共享和谐新视界 ”。1992 年

36、9 月 25 日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年 5 月 5 日为 “全国爱眼日 ”。 1993 年 5 月 5 日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从 1994 年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在 5 月 5 日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 1996 年，国家卫生部、国家部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年 6 月 6 日为 “全国爱眼日 ”。、改善视力的方法1. 经常做眼保健

37、操。2. 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。3. 看电视的距离不小于 3 米。4. 每天睡眠时间不少于 8 小时。5. 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30 厘米。6. 每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7.学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20 瓦是最适合的，用三基色节能灯 3 瓦最适合。8.不要在强光、阳光下写作业。9.不要戴别人的眼镜。10. 已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。范文九： 2015 全国爱眼日主题> 2015 年 6 月 6 日是第 20 个全国爱眼日，今年的主题是“告别沙眼盲、关注眼健康 ”护眼须

38、知注意用眼卫生无论是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔30 至 40 分钟就休息 1015 分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午 10 点，界面弹出一个可爱的动画小人 “第一节抵按睛明穴 ?”还有音乐呢。别小看这么几分钟的 “保健操 ”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是 “人性化 ”的好举措。学者建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢

39、。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素 a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质 视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的 “灵丹妙药 ”。维生素 a 和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时

40、间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。不要经常性地点眼药水随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。学者提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。不要使用劣质太阳镜太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又

41、不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。全国爱眼日宣传标语1、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。2、保护儿童和青少年视力。3、预防近视，从今天开始。4、早期干预，减少可避免的儿童盲症。5、防盲治盲，共同参与。6、预防青少年近视，人人有责。7、预防青少年近视，从一点一滴做起。8、青光眼可致盲

42、，早期防治极重要。9、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。10 、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。11 、防治近视，珍爱光明。12 、保护老年人视力，提高生活质量。13 、防盲进社区，关注眼健康。14 、动员起来，让白内障盲人重见光明。范文十： 2015 年全国爱眼日主题2015 年 6 月 6 日是第二十届 “全国 “爱眼日 ”主题：暂未发布，敬请期待。历年节日主题1996 年 6 月 6 日首届全国爱眼日主题为保护儿童和青少年视力1997 年 6 月 6 日第二届全国爱眼日主题为老年人眼保健1998 年 6 月 6 日第三届全国爱眼日主题为预防眼外伤1999 年 6 月 6

43、日第四届全国爱眼日主题为保护老年人视力，提高生活质量2000 年 6 月 6 日第五届全国爱眼日主题为动员起来,让白内障盲见光明2001 年 6 月 6 日第六届全国爱眼日主题为早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年6月6 日是第七届全国爱眼日主题为关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003 年 6 月 6 日是第八届全国爱眼日主题为爱护眼睛，为消除可避免盲而努力2004 年 6 月 6 日是第九届全国爱眼日主题为防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年 6月 6日是第十届全国爱眼日主题为“预防近视，珍爱光明 ”2006年 6月 6日是第十一届全国爱眼日主题为“防盲治盲，共同

44、参与”2007年 6月 6日是第十二届全国爱眼日主题为“防盲进社区，关注眼健康 ”2008 年 6 月 6 日是第十三届 “全国爱眼日 ”主题为 “明亮眼睛迎奥运 ” 2009 年 6 月 6 日是第十四届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注青少年眼健康”2010 年 6 月 6 日是第十五届 “全国爱眼日 ”主题为 “关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 ”2011 年 6 月 6 日是第十六届 “全国爱眼日 ”主题为 “关爱低视力患者，提高康复质量 ”2012 年 6 月 6 日是第十七届 “全国爱眼日 ”主题为 “情系白内障患者共享和谐新视界 ”2013 年 6 月 6 日是第十八届 “全国爱

45、眼日 ”主题为 “汇聚中国梦，2016 年前消灭致盲性沙眼”2014 年 6 月 6 日是第十九届 “全国 “爱眼日 ”主题为 “关注眼健康，预防糖尿病致盲 “【篇二：全国爱眼日班会演讲稿】爱眼日主题班会 (一)一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开 预防近视 珍爱光明 的主题班会。二、活动目的在 6 月 6 日 全国爱眼日 来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。三、活

46、动形式歌曲，诗歌，知识竞赛等多种形式组合。四、活动准备主题班会幻灯片制作;全班合曲 ;组诗。五、活动时间周五班会课六、活动步骤(一 )由曲爱眼健康歌导入本次班会。(二 )播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。(三 )伴乐诗朗诵先由班主任朗诵爱眼诗歌，再由五组学生分别朗诵小眼睛，大世界心灵的窗户保护眼睛爱眼诗眼睛。 (这五组诗都是学生自己创作而成 )(四 ) 爱眼知多少知识问答。 (课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)(五 )播放视频资料 (学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受 (学生

47、先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。(六 )在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛 ?( 学生小组交流后再集体交流，并统一认识 )1、读书写字姿势要端正;2、不再强光和弱光下看书;3、不能长时间看电视、玩，看时保持一定的距离;4、认真做眼。(七 )全班合唱深深爱眼操。(八 )班主任老师作总结。同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。爱眼日主题班会 (二)班会目标1. 通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2. 引导学生正确对待眼保健操。3. 培养正确

48、的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备 :眼罩一个，爱眼健康歌班会过程：一、 游戏 蒙眼走直线采访体验者。你有什么想说的 ?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢 ? 出示班会主题：我有一双明亮的眼睛二、 眼睛的重要性主持人 a：眼睛是人类感观中最重要的器官，中大约有80% 的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。主持人 b ：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。主持人 a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。主持人 b ：一双清澈明亮

49、、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。一语道破 这句，体现了眼睛生理功能中的意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是 美之窗 。主持人 a：除了 一语道破 这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些 ?主持人 b ：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人 b ：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗 ?三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?(1) 小组讨论，选代表汇报 .(2) 交流：四、 爱眼知识 小常识(一 )消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血

50、，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压， 20 秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳 * 的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做 35 次。3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做 3 次。眼睛看远处，眼球朝右 -上-左-下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。(二 )饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡

51、蛋、肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素 a 和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。五、实践活动：做眼操。六、学唱爱眼健康歌七、请五月阳光生演讲自己的阳光。八、学习阳光报。九、活动：发、制作爱眼宣传。班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。爱眼日主题班会 (三)一、教学目标1、掌握近视的发病原因和预防。2、要求学生能做到预防近视的六不要 四注意 以及 三个一 。5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。二、教学重点和难点近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。三、教学过程(一 )导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗?站如松，坐如钟，行如风。现在你坐到了吗?1. 导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语， 上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。生：谜底是眼睛。2.( 出示一些学生戴眼镜的图片)师：这些人有什么特点?生：他们都近视了，戴眼镜。师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得