台东县九十七学年度初鹿国小

1、 台東縣九十七學年度初鹿國小台東縣九十七學年度初鹿國小健康促進學校行動方案健康促進學校行動方案介紹與過程評量介紹與過程評量 報告人：林志剛初鹿國小主任台東健體領域輔導員台東健康促進學校輔導員教育部中央健康與體育輔導群諮詢與輔導教師非常藝術校園我的名字叫做台東健促議題中心學校：太平國小 子議題學校： 視力保健成功國小 性教育東海國小 口腔衛生嘉蘭國小 健康體位初鹿國小 菸害防治池上國中 檳榔健康危害防治復興國小 臺東縣健康體位輔導檢核表臺東縣健康體位輔導檢核表( (含健康飲食及健康體能含健康飲食及健康體能) ) 每學年實施學生體能檢測一次，並依檢測結果，實施提升學生體能措施（體） 每學年舉辦全校

2、性的運動會一次，各類運動競賽三次，鼓勵學生和家長共同參加（體） 體育課程能強調不同運動技能的發展及成立各種運動社團 （體） 鼓勵老師和學生共同參與社區體育及休閒活動（體） 調查並鼓勵學生每天吃早餐（健康） 結合有機蔬菜園，提供營養均衡之健康午餐（健康） 加強均衡飲食、進餐禮儀等概，並鼓勵生活實踐（健康） 提供學生健康飲食或體重控制計畫（健康） 沒有體育特色的健康體位促進初鹿國小沒有優秀的體育社團或傲人成績教育部快活計畫：課間活動、游泳教學、 體適能減重班學校活動課程：慢跑健行活動、體育週、 課後照顧班、社團課程午餐特色：五谷米、有機饅頭、牛排體驗臺東縣健康促進學校輔導檢核表臺東縣健康促進學校輔

3、導檢核表初鹿國小九十七學年度健康促進學校輔導檢核表初鹿國小九十七學年度健康促進學校輔導檢核表 健康體位健康體位( (含健康飲食及健康體能含健康飲食及健康體能) )健康促進學校與學校關係健康促進學校與學校關係： 體適能檢測、村校運動會、運動發展與運動團隊、體適能檢測、村校運動會、運動發展與運動團隊、運動參與、午餐教育、有機廚房運動參與、午餐教育、有機廚房.口腔衛生口腔衛生- -潔牙潔牙、齲齒檢查齲齒檢查（校長的希望）（校長的希望）性教育性教育- -健康課程健康課程（兩性繪本）（兩性繪本）視力保健視力保健- -健康中心、護眼操健康中心、護眼操初鹿國小相關議題整合 週四晨光時間（1 2） 包含了口腔

4、、視力、兩性教育、菸害、疾病、食品衛生 課程部分可以以講座方式呈現、結合社區、社會資源，一魚多吃。 缺點是無法兼顧各年段學習 今年的更動-隔週（老師專書研讀）自選議題 健康體位健康體位 口腔衛生口腔衛生自選議題健康體位健康體位 健康體能健康體能 健康飲食健康飲食 初鹿國小健康議題校內資源整合課間活動運動團隊培訓晨光時間學校體育活動暑期育樂營隊課後照顧班午餐教育健康議題初鹿國小辦理健康議題方案模式擬定年度健康促進計畫納入學校行事曆規劃校務會議討論及通過執行計畫檢核執行成效修正並擬訂下年度計畫一、實施體適能檢測並依檢 測結果，實施提升措施 1/3四至六年級每學期初均會實施體適能檢測，並根據施測結果

5、給予加強。健康體位健康體位體能較佳的學生，鼓勵他們參加學校運動團隊，繼續提昇體能及運動技能。 籃球隊足球隊一、實施體適能檢測並依檢 測結果，實施提升措施 2/3對於BMI過高的學生，鼓勵參加運動漂漂班(減重班) 健康體位一、實施體適能檢測並依檢 測結果，實施提升措施 3/3健康體位二、每學年舉辦全校性的運動會一次，各類 運動競賽三次，鼓勵學生和家長參加 1/41.每學年均會辦理全校性的運動會或大型的村校聯合運動會，並邀請家長及社區居民參加，達到親子同樂的效益。2.97上學期運動會後辦理後山健行活動，親近初鹿並訓練體能。（96學年辦理初鹿牧場慢跑活動）3.學期末辦理體育週競賽活動，如97上學期末

6、辦理踢足球、躲避球、足壘球及籃球等運動性比賽。4.規劃四至六年級游泳課程教學，納入學校體育正式課程。健康體位二、每學年舉辦全校性的運動會一次，各類 運動競賽三次，鼓勵學生和家長參加 2/4村校聯合運動會大家一起來快樂運動健康體位二、每學年舉辦全校性的運動會一次，各類 運動競賽三次，鼓勵學生和家長參加 3/4初鹿後山健行去健康體位學生最期待的體育週活動二、每學年舉辦全校性的運動會一次，各類 運動競賽三次，鼓勵學生和家長參加 4/4三、體育課程及運動社團 健康體位擔任健康與體育的教師會預先編製多元化的課程 四、鼓勵老師和學生共同參與社區 體育及休閒活動 1/3健康體位結合社區、教育當局資源規劃游泳

7、課程及課後照顧班，培養學生體育休閒興趣與課程學習。 健康體位四、鼓勵老師和學生共同參與社區 體育及休閒活動 2/3 辦理健行與課間計畫等體育活動，培養學生體育技能與休閒興趣。 課間活動健康體位四、鼓勵老師和學生共同參與社區 體育及休閒活動 3/3善用風雨教室設備，成立教師羽球社及桌球社。 五、調查並鼓勵學生每天吃早餐健康體位訂定營養早餐推廣計畫，鼓勵小朋友在家用餐，並積極爭取經費協助貧困學生在校享用早餐。 98上早餐分配表健康體位 利用全校性親職座談會、班親會、學生朝會、導師時間宣導及調查吃早餐的重要性，奠定一天活力的來源。 五、調查並鼓勵學生每天吃早餐六、結合有機蔬菜園，提供營養 均衡之健康

8、午餐 1/4（98年取消）健康體位 本校設有你的我的有機蔬果園，提供師生申請栽種各種蔬果。未來期許：健康午餐結合學校有機蔬果園，上菜。 六、結合有機蔬菜園，提供營養 均衡之健康午餐 2/4健康體位 有機課程教學，利用廚房剩餘菜根、蛋殼培育，不施打化學藥劑，讓植物自然的長大。 六、結合有機蔬菜園，提供營養 均衡之健康午餐 3/4健康體位學校營養午餐採購之蔬果食材，皆符合午餐食品衛生規定辦法，並與當地農藥殘毒檢驗合格之廠商簽約採購，讓學童能吃到健康安心的蔬果。 學校提供營養健康午餐，每週五提供五穀米或十穀米。 六、結合有機蔬菜園，提供營養 均衡之健康午餐 4/4健康體位訂定健康午餐推廣計畫，確實掌

9、握低油、低鹽、高纖的均衡飲食原則。定期實施午餐滿意度調查表，據以修正午餐食譜，隨時提高廚房供膳品質。 健康體位七、訂定推動健康午餐計畫，融入 有機廚房概念 1/2健康午餐特色粗食文化-挑戰食譜。 七、訂定推動健康午餐計畫，融入 有機廚房概念 2/2 融入有機廚房概念，午餐設備增設風力發電熱水給水系統、截油槽，鼓勵廚房廚餘再生利用。健康體位 午餐教育宣導健康體位八、加強均衡飲食、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 1/2健康體位八、加強均衡飲食、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 2/2用膳時間，學童能依衛生規定:佩戴帽子、口罩和穿著圍裙，盛湯打菜。用餐時間，舉止合宜，遵守用餐禮儀。 健康體位九、提

10、供學生健康飲食或體重控制計畫 1/51.學校營養午餐提供孩子健康均衡的飲食，希望學生 吃到低油、低鹽、低糖的健康飲食。2.每學期期初均會測量學生的身高、體重及體適能測 驗，隨時掌握學生的成長情形。3.本學期利用週三下午成立運動漂漂班減重班，藉由有氧運動達到減重的效果。健康體位九、提供學生健康飲食或體重控制計畫 2/5每學期期初均會測量學生的身高、體重及體適能測驗，隨時掌握學生的成長情形。健康體位九、提供學生健康飲食或體重控制計畫 3/596、97學年度下學期均成立運動漂漂班減重班，邀請台東大學體育系學生利用週三下午到校指導有氧運動及體能的訓練，達到減重的效果。健康體位九、提供學生健康飲食或體重控制計畫 4/5運動減重班上課實況減重班實施成效健康體位九、提供學生健康飲食或體重控制計畫 5/5營養講座課程走路上學、健康多多計畫健康體位-活力210實施計畫建立學生活力210成長紀錄卡健康體位其他推動計畫運動減重班實施時間更改96學年度運動減重班實施成效不彰，於是除了週三下午的減重課程外，於是週一、三、五課間活動安排慢跑或跳繩運動，養成規律運動的習慣，確實達到減重的效果。 課間活動實施 減重班活動 運動性社團活動健康體位檢討與建議初鹿發