什么是联想记忆法则

1、.什么是联想记忆法那么 记忆的根本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。保持是对识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经历。回忆和再认是对过去经历的两种不同再现形式。下面小编为你整理联想记忆法那么，希望能帮到你。古希腊人的联想记忆法那么古希腊人非常崇拜记忆力，认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个，宙斯跟她呆在一起的时间最长，共厮守了9天9夜，结果她生了9个缪斯女神，分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力宙斯注入记忆妮莫辛就会产生创造力和智慧。如今我

2、们用来称呼记忆法的专用术语"记忆术" -mnemoncis，就是由女神妮莫辛的名字演化来的。古希腊人认为进步记忆力的方法的根本原理就是："你要记住某件东西，就把它同你的或固定的东西联络在一起，并且要依靠你的想象力。"这说的其实就是我们今天说的"联想"，而在他们那时更多是叫"想象"。为进步记忆效率，在联想的过程中要参加以下要素：1、 色彩。 色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高。仅仅利用色彩这一条，就会使你的记忆力有所提升。2、 想象。 想象力是你的记忆源泉。想象得越生动，记忆越容易。包括以下几个方面：A、 夸大：把要

3、记的东西想象得越大、越多，就越好。B、 缩小：假如你能很明晰的把东西想象得极小极小，也能记得很牢。C、 荒唐：想象越离奇可笑，印象就越深，因此记得越牢。3、 节奏。 记忆图象中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，那幅图画进入记忆就越自然。如同我们如今伴随音乐而翩翩起舞一样，有些肢体动作随着音乐就会自然做出。4、 动感。 尽可能的使大脑中的图象动起来，动的东西比静止的东西更容易记住。5、 感受。 包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时，参与的感官感受越多，就记得越清楚。假如你要记住给孩子买雪糕这件事，那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受，闻着有一股奶油香味，含在嘴里凉凉的、甜甜的感受，以

4、及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感官感受去想就不会忘记买雪糕这件事情了。6、性。 性是人类最强烈的动机之一，把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。7、顺序和条理。 要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们按照一定的顺序和条理分门别类得装起来，这样当提取时也很方便。否那么，杂乱无章会弄得一团糟。8、编码。 为了按一定的顺序记忆东西，可以按照事先编好的数字或其他固定的顺序记忆。也就是我们如今普遍用的数字编码法。9、立体感。综合运用色彩、运动等立体的要素，赋予要记忆内容充分的立体感，这样比单纯的平面、二唯的感受要容易记忆得多。其实，古希腊人的这些记忆原那么和方法原理与我们今天谈的同时运用左、右脑记忆材料的方法是如出一辄的。我们知道左脑主管逻辑思维、语言、计算、排序和分析等功能，右脑主管想象、色彩、立体、空间、节奏等功能，假如我们在记忆时充分调动左右两脑的功能来同时参与记忆，那么就会很容易记住所学内容。古希腊人虽然没有我们今天的科学理论，但他们已经触到了进步记忆力的科学方法和原理。古希腊人、古罗马人那时已经在不自觉地应用这些科学的记忆方法了。今天我们还在应用在那个时代被称谓"记忆秘