《少数民族体育——高脚技术》教学设计-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册_第1页
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1、少数民族体育高脚技术教学设计年级：高一授课人：教材高脚技术持握高脚（上握式）、上高脚、踩高脚走、下高脚1、认知目标 :初步知道”高脚”是中华民族传统体育活动，了解它的历史背景以及文化含义。教2、技能目标 : 能快乐地参与”高脚”活动，初步学会“高脚”的上握式握高脚、上高学目脚、踩高脚走、下高脚动作技巧，运用各种方法设计出有创意的比赛。标3、情感目标 ;激发热爱“高脚”运动的兴趣，提高创新能力和自我锻炼意识，增进同学间友爱互助、团结协作的精神，增强民族自豪感，培养热爱祖国的思想情感。教学1、重点 : 初步学会“高脚”的持握高脚、上高脚、踩高脚走、下高脚动作技巧重点2、难点 : 手脚配合协调，身体

2、保持平衡。难点教学教学内容教师活动及主导时间学生活动及要求次数过程1、教师整队，检查人数；3开始课堂常规部分1、教师提前到场，准备场地器材；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求。队形21 2、要求：集合快、齐、静。准备活动：1、螺 旋 跑准慢跑1、组织：备8部要求：轻松有弹性、重心高，分手臂在体侧自然摆动。4*82、组织：2、徒手操教法:3、同手同脚联系口令指挥学生练习；提示纠正不足。要求：动作尽可能大幅度，充分拉伸肌肉、韧带。教学教学内容教师活动及主导时间学生活动及要求次数过程1、上握式动作做法：站立，将高组织：脚立于提前（两高脚宽度 为 0.5 米左右）两手虎口朝上，握紧高脚中基上端，与肩

3、同高。教法：2、上高脚1、完整动作示范；本动作做法：2、分解讲解动作要点，持握好高脚示范指挥学生进行动方法：后，一脚先作练习，逐个动作定1、学生持高脚练习；部踏上高脚踏型；282、完整动作练习。板，另一只脚稍蹬地，4、教师巡回检查答疑。要求：分迅速踏上踏板，同时控5、强调保护与帮助1、动作放松、规范；2、认真练习，积极体会动制 高 脚 重作，初步掌握技术要领。心。3 踩高脚走动作做法：身体平衡地站 在 高 脚上，两眼平视前方，然后重心左、右移动，左右手臂上提将高脚提离地，向前迈步，落地的同时重心左右移动，保持 身 体 平衡。3、下高脚动作做法： 当练习者在基 行进间或者到达终点时双脚下高脚本 时手、脚协调用力，保持身体平衡部 左脚左手、右脚右手同时踢脚双脚分向前跳下落地。单脚下高脚时应保持高脚一侧的重心稳 定，另一侧脚先下高 脚，后脚同时跟着落 地。结束小结部分1、放松2、总结讲评本课学习情2 况3、宣

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