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文档简介

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2、球手法接球手法运球手法运球手法投篮手法投篮手法基本站立姿势和起动基本站立姿势和起动急停与转身、跨步急停与转身、跨步跑与跳跑与跳防守步法防守步法基本站立姿势基本站立姿势向前起动向前起动向侧起动向侧起动投篮技术投篮技术原地投篮技术原地投篮技术行进间投篮技术行进间投篮技术跳起投篮技术跳起投篮技术获得球技术获得球技术抢断球技术抢断球技术抢篮板球技术抢篮板球技术接球技术接球技术原地接球原地接球跑动接球跑动接球摆脱迎上接球摆脱迎上接球摆脱反跑接球摆脱反跑接球摆脱插上接球摆脱插上接球抢防守篮板球抢防守篮板球抢进攻篮板球抢进攻篮板球抢、打球技术抢、打球技术断球技术断球技术支配球技术支配球技术运球技术运球技术传球技术传球技术推进性传球推进性传球转移性传球转移性传球隐蔽性传球隐蔽性传球突破性运球突破性运球推进性运球推进性运球一对一个人攻一对一个人攻防技术行动防技术行动有球一对一个人有球一对一个人攻防技术行动攻防技术行动无球一对一个人无球一对一个人攻防技术行动攻防技术行动前场有球进攻行动前场有球进攻行动后场防守有球队员行动后场防守有球队员行动前场无球进攻行动前场无球进攻行动前场防守有球队员行动前场防守有球队员行动后场有球进攻行动后场有球进攻行动后场防守无球队员行动后场防

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