幼儿身体锻炼活动的组织

1、3、幼儿身体锻炼活动的组织身体锻炼的概念：幼儿园身体锻炼一一是遵循了幼儿的生长发育规律和体育的活动的规律，以增进幼儿健康为主要目标，以身体练习为基本手段，结合阳光、空气、水等自然因素和安全、卫生等措 施，锻炼幼儿的身体，增加幼儿的体质，促进其身心全面和谐发展教育活动。身体锻炼的内容包括： 1身体的基本活动技能；2、身体素质；3、基本体操。一、幼儿体育课1、幼儿体育课的概念：幼儿体育课是一种有目的，有计划，有组织的教育活动。它是以身体动作（如队列队 形动作、基本动作、体操动作等）为主要内容，以身体练习为主要手段，有目的、有计划 地发展幼儿的基本活动技能，提高幼儿的身体素质，增强幼儿的体质，促进幼

2、儿身心全面、 健康、和谐地发展。2、 幼儿体育课的三种类型：1新授课；2、复习课；3、综合课。（幼儿园最基本、最普遍采 用的体育课类型）。3、各部分的任务内容和时间的安排是：任务内容时间开始 部分组织幼儿，集中幼儿的注意；使幼 儿明确活动的内容和要求，激发他们参 与身体锻炼活动的兴趣；通过身体活 动，克服各器官，组织的情性，提高其 活动能力，发展主要肌群；根据基本部 分的内容，做一些有针对性的准备活 动，为下面的活动作好适应性准备。排队和队列队形练习；向 幼儿 说明活动的要求和主 要内容；做一些基本体操和 模仿活动；开展一些活动负 何不大，有利于发展幼儿体 能的游戏，也可进行一些简 单的舞蹈和

3、律动等。一般占总时间的1020%基本部分学习新的或较难的活动内容；巩固 和提高已学过的各类练习和游戏等；并 从中通过幼儿自身的身体练习，提高幼 儿的身体素质，发展幼儿的能力，培养 幼儿良好的品质等。发展体能的游戏，基本体 操等，其它各类游戏。一次 活动 般安排12项活动内 容。在内容的安排上应注意 新旧搭配，急缓结合，全面 锻炼幼儿的身体。一般占总时间70 80%结束 部分降低幼儿大脑的兴奋性， 使幼儿的 身体由运动的紧张状态逐渐恢复到相 对安静状态，放松肢体；合理地小结评 价，有组织地结束活动；收拾和整理器 材。轻松自然地走步；徒手放 松练习；简单轻松的操节和 舞蹈；较安静的游戏等。一般占总

4、时间的1020%同时，体育课要控制好活动时间：一般小班为：1520分钟；中班为：2025分钟;大班为：30分钟左右。4、体育教学活动的游戏化体育教学活动游戏化的涵义：所谓幼儿园体育教学活动游戏化是指以游戏的方法组织幼 儿进行身体锻炼的方法， 要求根据幼儿的年龄特点及身心发展规律， 将体育教学活动内容赋 予一定的情节、结构，使之具有趣味性、社会性、自主性，以达到促进幼儿身心全面发展的 目的。体育教学活动游戏化的作用： 能把幼儿难以理解或枯燥的动作和身体素质等练习变成有 趣的模仿活动或具体的游戏情节， 提高幼儿练习的兴趣， 使幼儿在轻松、 愉快的条件下开展 活动并达到锻炼和增强体质的目的。 丰富的

5、游戏内容、 游戏情节和规则有利于促进幼儿身心 全面发展。5、体育教学活动的游戏化要注意的几个问题（要考虑的几个因素）：（ 1）充分理解幼儿游戏的兴趣与愿望；（ 2）给幼儿提供足够的游戏材料；（ 3）充足的时间；（ 4）宽敞的游戏场地；（ 5）富有趣味性、教育性、情节性的游戏内容。游戏化常用的几种形式：（ 1）直接将有情节的体育活动性游戏作为身体锻炼的主要内容。体育活动性游戏一般都有围绕角色而展开的故事情节或活动主题让幼儿扮演角色， 围绕游戏情节的发展或主题的深 入而展开各种身体练习活动， 能使幼儿具有身临其境的感觉， 沉浸在活动之中， 自然而然地 展开活动、 轻松而愉悦地进行各种身体动作练习，

6、 发展有关身体素质， 培养幼儿良好的道德 和个性品质。（2）在活动的开始和结束部分，可让幼儿进行各种模仿性动作的练习，如小兔跳、大象 走、小鸟飞、马儿跑、小乌龟爬、 开火车等。这种内容或活动形式能满足幼儿爱模仿的天性， 从而激发幼儿参与身体锻炼的兴趣和愿望，同时也起到准备活动和放松、整理活动的作用。（3）利用游戏的口吻或利用头饰、玩具或新颖、变化的活动器材来吸引幼儿，激发幼儿 参加身体锻炼的欲望和积极性。 例如， 中班跑步时要求胸贴报纸不掉地、 小班幼儿练习在平 行线中走时手持布娃娃等，都可以增强幼儿参与活动的兴趣。（4）对中大班幼儿来说，在活动过程中适当增加一些竞赛成分，能增加活动的趣味性，

7、 提高幼儿活动的积极性。 但活动时应强调遵守竞赛的规则， 避免幼儿重竞赛结果而轻身体练 习的要求。（ 5）适当给幼儿自由活动的时间， 鼓励幼儿在自由活动中创造新的玩法。 自由活动时间， 往往能使幼儿感到轻松而没有约束，因而也较敢于大胆地、主动地探索和创造自己的玩法。 自由活动后， 让幼儿互相交流自己的玩法， 有利于提高幼儿对活动的持续兴趣， 增强幼儿进 一步参与活动的主动性和积极性。5、幼儿体育课活动方案（计划）的表达 活动名称（内容） 活动目标 活动准备（场地、器械、知识准备等） 活动过程（开始部分、基本部分、结束部分） 延伸活动 活动评价、幼儿早操活动1、幼儿早操活动的概念和内容：幼儿早操

8、活动一一是幼儿做操和开展晨间其他身体锻炼活动的总和。因此其内容丰富多样，除了排队、变换队形和基本体操练习外，慢跑或走跑交替活动（冬季尤为重要）各种简 单的模仿性动作、配有音乐的律动和舞蹈、活动量不大的体育活动性游戏和其它利用器械展 开的小型多样的体育游戏等，都可以作为幼儿早操活动的内容。2、幼儿早操活动的设计：幼儿早操活动没有固定或千篇一律的活动结构，因此在具体设计或安排时，主要注意以下四方面；（1）活动的全过程也应遵循人体生理机能能力变化的规律。尤其是活动量的安排， 应由小到中等，再由中等到小，绝不能过大。这是因为：在寄宿制幼儿园中，早操活动一般安 排在幼儿起床后漱洗前进行；此时，幼儿机体的

9、生理机能还未脱离抑制而完全处于清醒的工作状态，身体动作的灵活性和协调性较差，加上又是空腹运动，因此，活动中如果运动量过大，则幼儿机体不但不易适应，而且重则会导致机体某些部分（如韧带、肌肉等）局部性损 伤，而早操活动后不久， 幼儿又将吃早餐，若活动量过大，也会影响幼儿的食欲和肠胃对食 物的消化和吸收功能。在全日制幼儿园，早操活动，一般在吃完早餐入园后进行。如果活动量过大，也将影响幼儿的肠胃对食物的消化和吸收。幼儿早操活动后， 通常将进行一些室内教育活动。如果早操运动量较大，则易导致幼儿情绪过于兴奋；而早操活动量过大，则又导致幼儿机体的疲劳，两者将导致幼儿的注意力难以集中，教育活动难以顺利开展。（

10、2）幼儿早操活动的内容应丰富多样。综合上述早操活动的要求，建议其各部分的内容 安排可参照如下：开始部分中间部分结束部分排队、变换队形、慢跑或走跑 交替（冬季尤为适合），在音 乐伴奏下，做各种模仿活动或 跳一些轻快而简单的舞蹈等。在音乐伴奏下做一些节奏较 快的律动（尤其在中、大班）， 做各类基本体操（可结合队形 变化，类似小型团体操），进 行各类器械练习和小型多样 的体育游戏，或开展一些活动 量较小的体育活动性游戏等。便步走，慢跑，在音乐伴奏下 做一些轻快的舞蹈活动或组 织一些安静的身体活动，简单 小结并收拾整理器材。（3）早操活动的形式应灵活多样。幼儿园的早操活动应将教师有组织的直接指导活动与

11、 教师间接指导的幼儿自选自由活动，集中活动与小组活动有机结合，以适合不同活动内容的需要，并灵活运用多样形式，激发幼儿活动的积极性，提高幼儿活动的主动性、独立性和创 造性。（4）合理地安排早操的时间和地点。早操活动的时间1030分钟不等。教师应根据幼儿的年龄特点和季节气候的变化而酌情选择，年龄较大或在冬季进行早操活动，时间可适当长些。另外，如果冬季天气特别寒冷，早操活动也可安排在组织室内教育活动后，并与上午的户外体育活动结合起来进行。早操应坚持在户外进行，但若气候条件较差（如雨天或风大 等）也可让幼儿在室内或走廊上做操。年龄班体操类型动作难度节数呼数节奏活动量小班模仿操（主要类型） 简单的徒手操

12、动作较简单动 作对称变化小每套45节4X 4或 2X 8较慢、变化小一般中班徒手操（主要类型） 简单的轻器械操动作有一定难 度和变化每套57节2 X 8有快、有慢有一 定变化增大大班轻器械操徒手操 （包括韵律操、健 美操、武术操等）动作难度较大 变化较多每套69节2X 8或 4X 8有快、有慢、变 化较多较大三、幼儿户外体育活动1幼儿户外体育活动的概念：幼儿户外体育活动一一从广义上理解，幼儿的早操活动作为一种身体锻炼的非正规教育活动，也是幼儿的户外体育活动或称之为“幼儿晨间户外活动”。但幼儿户外体育活动作为一种独立的身体锻炼的组织形式是指除幼儿早操活动外的其他幼儿户外体育活动形式。它和幼儿早操

13、活动一样，也是一种身体锻炼的非正规教育活动。2、 幼儿户外体育活动的内容： （1）各类游戏；（2）各类大中型器械练习；（3）各类小 型多样的体育游戏（利用小型器械）；（4）基本体操（包括队列队形练习）（5） “三浴”锻炼、 散步、远足等。3、幼儿户外体育活动的设计：幼儿户外体育活动也没固定不变的模式结构，在具体设计的对主要注意以下三个方面：（1） 活动的全过程也应遵循人体生理机能能力变化规律，使活动量由小到大，由大到小 逐步变化。（2）采用多种内容和多种形式开展幼儿户外体育活动。幼儿园户外体育活动的类型有： 集体封闭式。其特点是：活动内容单一，往往在教师直接指导下进行一项活动，活动有较严密的组

14、织性。这种形式多用于小班，便于幼儿在活动中相互模仿活动内容， 也便于教 师直接组织和领导。但往往难以实施个别教育。 分散开放式。该种活动的特点是：内容丰富，幼儿可根据自己的兴趣自选活动器材（由教师在活动展开前准备好）和自由开展活动。 分组或分组轮换式。其特点是两组或两组以上的幼儿同时进行两项或两项以上的活动。活动与活动之间有时是独立的，有时可以相互轮换。多用于中大班。 循环式。 该种活动形式是将 “分组轮换式” 户外体育活动加以不断发展和完善而逐渐 形成的灵活性更大， 操作性更强， 适应性更大的户外体育活动模式。 它是将活动的内容依次 排列，且分组活动，依次循环。与“分组轮换式”户外活动相比，活动内容更为丰富，且不 受分组组数的影响。 尤其突出的特点是： 活动内容依次排列时， 可将活动量大的活动与活动 量小的活动相互间隔， 上肢活动与下肢活动， 局部活动与全身活动相互配合， 更保证了锻炼 的科学性和全面性。（3）户外体育活动的时间和地点。幼儿园户外体育活动的时间不得少于一小时。 考虑到每次活动时间不宜过长， 而且活动 的安排应