《体育与健康》课程教案_第1页
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文档简介

1、体育与健康课程教案课题：原地双手向前掷实心球授课时间： 2013 年 3月 25日星期：一教1、 学生知道双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。学2、 在练习中 90%的学生能做出双手持球于头后，身体后仰做出背弓及超越器械的动作，由目双腿用力蹬地到髋关节及躯干、肩部迅速向前快速挥臂，最后屈腕拨指掷出。标3、培养了学生不怕脏、不怕累、不怕苦的精神，向新的目标挑战。重、难点课的重点：正确的用力顺序，并熟练掌握。难点：球出手的速度和投掷的远度。上下肢协调运动负荷教学内容教师教学策略与要求学生活动与组织形式部分时次强间数度1、教师提前到场准备与检查器械1、体委整队集合，检查人数，向教师报告2、接受体委

2、报告，并向学生问2、向教师问好开 始部分课堂常规好3、宣布本课内容、目标、要求3、明确本课内容、目标、要求xxxxxxxxxx2xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx小1、慢跑（ 2 圈）1、组织学生慢跑2 圈，强调课堂纪律1、学生能按老师要求进行慢跑， 队伍整齐、不讲话、不打扰准 备2、徒手操部分要求：动作到位，拉开3、跳绳（ 1 分 钟 2组）2、带领学生集体进行徒手操练习：头部运动、 扩胸运动、 正臂运动、体转运动、 腹背运动、 弓步运动、测压腿、手腕脚腕活动3、组织学生进行跳绳练习，体 会上下肢的协调配合， 保证 1 分钟秒能跳到165 次以上2、积极参与每个练习

3、，能把身体活动开（四列横队）x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x3、认真练习，尽量不断绳4X810中21 、辅助1、介绍双手头上向前投掷实心1、明确双手头上向前投掷实心59 次练习:球的动作要求以及用力的顺序、球的动作要求中a、持球跳发力部位等b、举球2、利用几种辅助练习使学生体2、通过练习体会动作的发力部c、拨球会用力的部位位要求：体会3、统一哨音指挥，组织学生练3、一起行动听哨音指挥，注意腿、手的感习安全觉4、用语言不断提示鼓励动作，2 、双手并强调安全4、乐意接受教师布置的任务，101 0 -头 上

4、 向 前5、利用橡皮筋来提高学生出手并能积极参与15中投 掷 实 心的角度，体会投球的高度次基 本球6、分段投掷，提高投掷的远度5、同学之间比着练，不怕累部分（完整动7、教师及时表扬鼓励学生作）8、组织学生中速跑一圈（计时）xxxxxxxx要求：体会高度、远4 米1010-度15中3 、限制5 米次线练习4 、分层6 米练习315、素质：7米中计时跑 400米结 束部分1、放松2、点评教学田径资源课后反思1、教师组织学生集体进行放松练习2、组织学生整队集合评价3、收拾器材，师生再见场一块，实心球30 个1、学生认真进行放松练习2、认真听教师讲评，对自己的表现满意3、积极主动收拾器材，向教师行礼解散x x x x x x x x x x x x x x x x

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