《蹲踞式跳远》(教案)《体育与健康》(水平二)三年级上册

1、小学体育公开课蹲踞式跳远教学设计单位： 授课老师：学习阶段：水平二（三年级） 时间：一、指导思想：蹲踞式跳远教学设计本节课以“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本 年龄段学生身体、心理的特点，利用情景，教学内容主要是以向上、向前的各种跳的方式促进学生自助的学习。 很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、 速度、协调等身体素质， 对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助。二、教学背景分析：（一）教材分析： “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学三年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是

2、在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。三年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此， 三年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。（二）学情分析：三级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、 勇于表现等特点， 但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。由于受到年龄等因素的制约， 身体力量、 协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们

3、的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。三、教学目标： 1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法。3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。四、教学重点：踏跳有力。教学难点：助跑与踏跳衔接流畅。五、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数六、教学方法：讲授法、尝试体验法、示范法、指导与纠正错误法七、学习方法：自主学习、动手实践、尝试练习八、教学流程： 情景导入 热身活

4、动 （跑 / 跳） 游戏（找出 起跳腿 ） 原地单起（ 双落 ） 学习上一步 单起双落 学习 上三步 单起双落 （变换形式） 自主练习多步（拓展）游戏（动物过河）放松九、保护帮助安全措施： 1、课前请学生自查身上是否佩戴有尖锐物品 ( 钥匙、项链等 ) ，系好鞋带。 2 、课中提示学生进行自我保护。十、教学效果预计：1. 心理状况预测：根据本课特点，学生积极参与学习，学生能在练习中获得愉悦的心情和情感的交流。2. 运动负荷预测：从有利于学生学习和掌握技术出发，本课练习密度控制在40%左右， 平均心率控制在 100-110 次/分为宜。教案学校：执教者：上课年级：三年级学生数：人（男女）时间：学

5、习1、让学生了解生活中的各种跳跃，体验各种跳跃的方法，提高学生的跳跃能力。目标2、学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作，3、在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强学生的自信心。学习1、跳跃：助跑几步，单脚踏跳，双脚内容课次第一课时落地。2、游戏：动物过河。教学重点让学生学会单脚起跳双脚落地的跳跃方法，单脚起跳，双脚落地。学习难点踏垫准确有力，落地时双脚并拢脚后跟先着地同时屈膝缓冲。解决方法示范讲解、练习解决方法教师巡视指导学生多练习教学流程运动负荷教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求时间次数强度组织：如图一、课堂常规1、老师整队集合。2、师生问好。3、宣布课的内容和安全事项。1、快速集

6、合。2、师生问好。3、认真听取本课学习内容。1开始和准备部分21小解 游 戏 规 则 和 要求。戏，注意安全。 设计意图： 通过慢跑和游戏为教学内容做好铺垫，同时也起到激发学生参与学习的兴趣，提高学生学习积极性。1、组织学生成四路纵1、跟着老师及小组织：如图二、准备活动队由组长带领慢跑组长慢跑（注意中间加入跳跃“水间隔，步伐与呼沟”环节。2、游戏：“斗鸡”讲吸协调。）2、按要求进行游单起双脚落动作的教授：1、教师导入：1、组织：如图经过了刚才的（上一步）准备活动，都找到了自己最1、示范讲解上一步单脚起跳动作方法和要1、认真观察老师示范，听取动作小基有 力 的 那 条腿，今天我们本 就要用它来完

7、成今天的学习内容（单起双部落）2、教师示范完分 整动作并讲解动作要领指。动作要领：起跳时踏跳要准确有力，起跳后腾空收腹， 落地时要团身双脚并拢脚后跟着地同时屈膝缓冲。上三步起跳动作方法和要领。继续组织学生练习并指导。适当点评，表扬鼓励为主。3、组织学生自行进行拓展练习助跑多步起跳动作方法。教师巡视指导纠正错误。步起跳动作方法和要领接着练 习。3、自主练习助跑多步起跳动作。8领。组织学生练习并巡回指导。方法和要领。之后自主练习。2、接着教师示范讲解2、认真观察上三5122、组织：如图（上三步）88中12设计意图：逐渐增加难度激发学生用于挑战困难的精神，从而达到掌握动作的效果。组织：如图游戏：动物过河。讲 解 游 戏 规 则 与 要求，请学生上来做示范。认真观察游戏，掌握要领按要求进行游戏。23小设计意图：活跃课堂气氛，调动学生参与热情。一、放松操。恢复二、小结。身心3分钟三、下课。1、带领学生放松操。2、总结本课， 提出希望。3、宣布下课， 师生再见。4、归还器材。1、随教