正面双手原地前抛实心球

1、正面双手原地前抛实心球教学设计.设计理念本课以“健康第一”为指导思想，以“动中思，动中健，动中乐”为主题， 以学生能力发展为根本。教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激 励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题，掌握方法 和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念，融两纲教育于课堂教学之中。本课的实心球既是投掷器材，也 是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用” 中尽展实心球的功用。二. 教材分析正面双手原地前抛实心球是投掷类教学内容的重要组成部分，也是投掷的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备

2、，所以学练该内容非常重要。三. 学情分析本课的教学对象是小学五年级学生，这一年龄段的学生大多数体能较好，且 活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或 瘦弱，基本活动能力较差，灵活性，协调性也不好。但五年级学生毕竟有一定的 体育技能储备，他们想将实心球投得更远， 不满足于原地投掷形式，有较高的求 知的欲望。所以，本课将从安全教育入手，重点突出双手原地前抛的动作，让学 生在竞赛中提高技术水平和能力。四. 教学设想采用直观教学方法，让学生跟着教师的示范进行练习：运用启发式教学，既 注重学生的主体地位，又发挥教师引导，传导，开导的作用；学生在练习时，教 师巡回指导学生，要

3、学会欣赏学生，并把德育贯穿教学中。五 学法设想学生带着教师的问题去练习， 培养学生独立思考的能力。分组练习比赛，培 养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习，合作学习，探究 学习。正面双手原地前抛实心球教案教学内容： 1.正面双手原地前抛实心球2.游戏：用棍夹球接力跑教学目标： 1.掌握正面双手原地前抛实心球的技能和方法，提高抛掷能力。2. 发展力量，协调素质3. 在学练和竞赛中培养勤练善思的习惯，互助合作的精神和安全规范的意识。教学准备： 实心球 10个、小棍 4 根、纸篓 2 个、标盘 8个、录音机 1 台 教学过程：（一）收心热身阶段教学步骤：1. 课堂常规2. 队列练习：

4、原地三种转法（正反口令，四列横队） 这是为了集中学生的注意力。振奋学生精神，为进入课堂做好心理准备。3.跟随跑根据学生活泼好动的特点，由老师在前面带队，全班学生一个接一个跟随老师跑动。在 跑动过程当中，老师加入跑跳步、后踢腿、双脚跳等动作，学生跟着一起模仿练习。这样既 活动了学生的身体， 又提高了学生的反应和模仿能力， 为学生创造一个宽松愉快的教学环境， 以提高学生的学习兴趣。4. 徒手操（圆形）*头部运动 *扩胸运动 *腰部运动 *正压腿 *侧压腿 * 手腕踝关节 学生跟随音乐节奏练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态做出准备， 并预防和减少伤害事故的发生。二）探索实心球阶段教学

5、步骤：1.介绍本节课的实物实心球，并让学生围绕实心球思考能做些什么活动或游戏来，分组 讨论。（打“保龄球”、拨球跑、撞球、滚球进“门”、传球接力、投掷实心球等等） 2.通过学生投掷实心球，让学生思考投掷实心球的方法，自己创造动作练习。 *通过以上环节，让学生对实心球的重量，形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立投 掷实心球的意识。带出本节课的重点内容：正面双手原地前抛实心球。*用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习，探究学习。（三）学习正面双手原地前抛实心球技术阶段教学步骤： *讲解投掷在生活中的应用及价值，要想能够投的远，投的准还要认真的学习技术。本课 重点学习的是双手

6、原地前抛实心球技术。* 讲解的目的是激发学生的学习兴趣。 *讲解投掷实心球的方法，要领，然后示范动作，让学生头脑中初步形成动作的表象。动作要领 ：第一，持球技术。 自然站立投掷线前，持球于体前，两臂稍弯 学生双手相对，五指自然分开，卡于球的两侧，手心空出，大拇指成八字。 第二，预备姿势。双腿左右开立或前后开立。我认为前后开立比较利于学生发力。先体前屈，然后躯干后 仰，肘关节外展，形成“满弓”，重心落在后面一条腿上。第三，发力阶段。 后腿蹬地，前腿支撑，将力量上传，上体前摆收腹立腰紧挺胸，两臂直臂拨球将球从头 上方抛出。第四，实心球出手后的身体平衡阶段。 实心球出手后，要迅速交换两腿位置，后脚全

7、脚掌着地，屈膝降低重心，以维持身体平 衡。教学重点： 背弓充分，出手速度教学难点： 用力顺序，出手角度1.徒手模仿 徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序，掌握正确的动作要领。2.正面双手原地前抛实心球练习 方法：将学生分成八组，每组由一位学生负责捡球（捡球学生轮换），各组到指定的区 域进行练习， 让学生通过练习学会双手原地前抛实心球的技术动作。 对学生容易出现投掷球 的角度偏低的学生，在各组投掷前方约 8 10米处放置一个标盘，要求学生在投掷时球的 第一落点要过标盘，这样来提高学生对出手角度和完整技术动作的掌握。*教师强调安全，统一指挥。*及时发现学生问题，停止练习集体指导。*动作正确，投掷较远的学生上前演示。3. 游戏：用棍夹球接力跑 规则：将学生分成四组，每两组相隔 30 米相对站立。每组两个学生用两