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文档简介
1、 2016个人总结潍坊高新双语 杨兴 本学期,我继续负责学校足球特色社团的训练工作。初次接手这项工作时我感觉诚惶诚恐,因为自身所学的并不是足球专业,只是在上大学的时候上专业课才接触到足球,对足球了解的并不是很多 。但是这一年下来,我觉得自己成长了很多,孩子们也成长了很多。在2016年的高新区足球赛中,我校取得了男子第二名,女子第三名的好成绩。一、培养兴趣,选拔队员 1.为了培养孩子们学习足球的兴趣,只要是室内课我都会给孩子们看足球小将,当孩子们看到足球进入球门的那一刻,孩子们齐刷刷的鼓起掌来,我知道孩子们已喜欢上了足球这项运动。 2.精心选材组队:通过测试身体素质,了解学生的具体身体情况, 对
2、学生的应变能力、灵活程度和性格特点,挑选 3-6 年级优秀 学生组队,形成 一二两个个梯队的训练队伍。 二、 在训练和比赛中出现的问题 1、咱们学校孩子比较特殊,脑子非常灵活,但是自律性稍微差一点 。 2、这些孩子 的身体素质较差,平时缺乏锻炼,他们的体能,肌肉耐力,力量,包括肺活量都不是很好。 3、通过平时的训练和去年的足球赛我发现,他们缺乏吃苦耐劳顽强拼搏的精神 ,这最终导致了比赛的失利。 4、孩子们的基本功有了一定的提高, 但是并不扎实。 三、采取的措施 一、 制定严格的足球队队规 加入足球对之前,每名球员都要签一份保证书,保证自己自愿加入足球队,并且严格遵守足球的所有规定,不管有什么问
3、题,都要听从老师的指挥。 1、所有队员必须提早 5分钟到足球场集队,换好训练所需要的所有装备。 2、 所有队员必须服从队长和教练的训练安排,认真训练。 3、 队员如果有事不能参加训练, 必须书面通知队长, 副队长或教练, 口头请假不生效。如未请假无故不参加训练三次,则会被警告一次,警告二次,则下令退队。 4、所有队员必须认真训练,如出现无视训练安排,嬉戏打闹,不认真 训练等情况,通过教练,队长,副队长的会议,将考虑将出现上述情况的队员退队。 5、因为足球比赛是一项对抗性较强的竞技体育项目, 训练和比赛中有摩擦在所难免。培养学生养成良好的体育精神,发扬良好的赛场作风,服从裁判,尊重对手,严于律己
4、,宽以待人, 保持高昂的斗志。 二、 制订科学的训练计划及进度计划,严格按照训练计划进行训练,并根据学生的具体训练情况及时调整训练计划。 训练计划如下: (一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性,这是学生练好足球的前提,培养他们养成良好体育道德作风,严格训练质量,这样他们才会保质保量的完成训练。 (二) 良好的体能是学生们踢比赛的关键,因此在每节课的开始阶段我都会安排学生操场10圈的长跑练习,然后再安排专项的身体素质练习,充分发展队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1 .学习掌握跑的正确技术.2 .提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能
5、力. (三)基本功使学生们练习足球的基础,因此我重点安排传接球,运球,射门等训练内容,全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. 1 .提高活动中控球能力. 2 .正确掌握传接球技术. 3 .提高技术运用能力. 4 .注意发现学生特点加以培养. (四) 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. 1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. 2 .提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力. 3 .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法. 通过这半个学期的学习,同学们取得了比较大的进步,学生的体能取得了很大的进步, 刚开始只能围着操场跑两圈到现在他们可以围着
6、操场跑十圈,而且他们都是自愿完成的,这方面我感到很欣慰,因为他们不光是体能提高了,更重要的是他们领悟到了体育精神,不怕苦不怕累,顽强拼搏,热爱足球。从技术方面来看,他们已经初步掌握了足球的竞赛规则和一些简单的动作配合,包括脚内侧传接球,定位球,射门等,并能把一些简单的配合在比赛中运用出来。虽然他们进步明显,但是包括体能和技术还需要更进一步的提高,在接下来的工作中我们会继续要求队员们刻苦训练,营造出良好的足球氛围。 (五) 主要训练手段. 1 .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. 2 .技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. 3 .战术训练:2对1
7、,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.。三、成果展示 下面让我们一起来欣赏一下足球社团上的一些精彩瞬间吧! 四、总结 通过这这学期的学习,同学们取得了一定的进步。 1.体能方面, 刚开始只能围着操场跑两圈就觉着气喘吁吁,到现在他们可以轻松的围着操场跑十圈,而且他们都是自愿完成的。 2.技术方面 ,他们已经初步学会了足球的一些基本的技术,包括各种传接球技术、定位球技术、各种运球技术,守门员技术。 3.战术方面,他们已经初步掌握了足球的竞赛规则和一些简单的动作配合,包括脚内侧传接球射门, 胸部停球射门, 螃蟹足球、1vs1等,并能把一些简单的配合在比赛中运用出来 。 最让我我感到很欣慰的事, 他们不光是体能和技术提高了,最重要的是他们领悟到了体育精神,不怕苦不怕累,顽强拼搏,团结合作,热爱足球。 4、速度
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