减轻学生心理压力

1、减轻学生心理压力激发学生学习兴趣减轻学生心理压力，激发学生学习兴趣，也是当前教育改革的一种方法。从目前而言，学生负担过重，心理压力过大，主要表现为书本多、作业多、考试多，导致了学生对学习不感兴趣。要让学生有一个快乐的童年，让孩子身心健康成长，这才是提高学生素质的前提。因此减轻学生心理压力势在必行，笔者认为应该从以下这几个方面着手。1、 激发学习兴趣，变苦学为乐学。学习本身是一项艰苦的思维活动。人的大脑则是思维活动的机器，而兴趣和求知欲是启动思维机器的动力。在课堂教学中采取直观、生动形象的教学手段，即坚持“直观性”、“启发性”原则，符合中小学生的心理特征和认识规律，可以激发学生的学习兴趣。有了学

2、习兴趣，学生才会全神贯注地学习，才能克服困难去探索。就数学科教学而言，如果学生对学习数学不感兴趣，即使教师不布置作业，心理负担也是够重的。托尔斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣。”因此在教学中，教师要创设情境，利用愉悦的气氛来感染学生的学习兴趣，展现教学过程，利用在发现中得到满足，发展学生的学习兴趣；优化练习设计，利用多种形式提高学生的学习兴趣；以情激情，利用对数学学科的爱熏陶学生，诱发学生的学习兴趣；课堂内外结合，利用丰富多彩的课外活动，巩固学生的学习兴趣。久而久之，学生就会喜欢数学，把学习数学当作是一种享受，看作是一种执着的追求，而不再是视学习数学为负担了。2、

3、融洽师生情感，变疏远为亲近。情感是对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。心理学家赞可夫指出：“教学法一旦能触及学生情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学法会变得高度有效。”学生因为喜欢你，而喜欢上你的课。试想一下，课上“满堂灌”课上损失课外补，把一些本来属于学生自由支配的时间都放在补课上，大搞“题海战术”，有错就横加批评并勒令反反复复的抄写，学生会喜欢你吗？会和你交流吗？会和你合作吗？这种“猫”和“老鼠”式的师生关系，显然是一种失败的教学，与素质教育是相悖的。教师对学生的爱是打开学生心灵的金钥匙。教师要用一颗慈母般的心来爱每一个学生，给予学生更多的注意和期望、关怀和爱护。教师对学生的态

4、度和情感至为重要。在教学中，教师语言要亲切感人，要耐心的诱导，正面的启发，恰到好处的点拨，而不应出现教师的斥责声、师生之间的僵局、学生苦恼的阴影。整个教学过程要体现教师情，建立师生情，培育同学情，这样学生对学习才会没有心理负担，始终处于一种欲罢不能的积极思考状态之中。3、 改进考查评价，变害怕为渴求。考查评价是教学工作的基本环节之一，是对学生效果的鉴定，它不但可以推动学生积极学习，还可以让教师了解教与学的反馈信息，从而对教学进行有效调控。传统的常常只凭一两次基础知识的测试，就对学生作出价值评价，高分的就是优生，低分的就是差生，考得差的将受到教师的批评、指责甚至惩罚，使学生在心理上产生畏惧、懊丧

5、、精神郁闷，长此以往，自然形成失败者的心态，一听到考查便十分紧张、害怕、心理负担沉重，形成恶性循环。因此旧有的“以教师为中心，以分数为半径”的评价制度必须进行改革。教学大纲中明确指出：“考查的方式除了笔试以外，要适当注意口试和实际操作。”例如在小学数学教学中，可在坚持运用笔试的前提下多开展一些口算、听算，口述应用题的解题思路，讲解公式、法则、性质的推导过程，制作、拼摆、割补实际操作等进行经常性的专项测试，并象笔试一样给予一定的评价等级，一同记入学生的成绩，打破“一张试卷定终身”的旧习。由于对学生的评价是从多方面、多角度、多次的综合评定，这就大大降低了学生的心理负担，考查时，轻装上阵，当然发挥自如，一旦失败也不会影响太大，同时也会促使自己在下次考查时弥补不足，争取成功。教师的评价要注意从正面评价，因为从学生个体来说，感受到学习的成功，体会到成功的愉快，才能树立学习的自信心。老师鼓励表扬的话语，会形成一种无形的力量，心理学家赫尔劳克的实践也证明了这一点，所以适时进行正面评价，让学生感受到成功的喜悦，有利于学生心里的健康发展，学生才会渴求评价、追求评价。