最新体育心理健康教育随笔

1、体育心理健康教育随笔导语：学校体育和心理健康教育是素质教育的重要组成部 分，它们相对独立而自成体系， 对提高学生的身心健康水平发挥 着重要作用。下面是小编整理的体育心理健康教育随笔 ，欢 迎阅读。体育心理健康教育随笔 【第一篇】：学校体育中的心理健康教 育1 、学校体育和心理健康教育是素质教育的重要组成部分， 它 们相对独立而自成体系， 对提高学生的身心健康水平发挥着重要 作用。随着研究和实践的深入， 心理健康教育将突破德育的范畴 成为全面发展教育中的独立一育。2 、学校体育不能自发地成为提高学生心理健康和心理素质的 载体。中央决定和体育活动、运动锻炼对人的心理的积极影 响作用（尤其是已形成的

2、共识和目前的实验报告） ，为学校体育 中实施心理健康教育提供了政策依据和理论依据。3 、作为一个身心统一体的人，其身体和心理是相互制约、密 切联系的两个方面。 体育教学中育心功能应和育体同等重要， 互 为基础。因此，学校体育教学的第一功能是育体育心，最终达到 育人的目的。 开展心理健康教育丰富了体育教学的内容， 拓展了 学校体育的方法和途径，这是任何其他方式、手段无法替代的。4 、开展心理健康教育最关键的问题在于体育教师的素质， 一 是教师自身的心理健康水平； 二是教师的心理卫生意识、 知识和 相关理论水平。 体育教师没有较高的心理健康水平和丰富的心理 卫生知识是不可能搞好心理健康教育的。5

3、、学校体育开展心理健康教育的当务之急是将心理健康教育 的培养目标及标准与体育学科特点有机结合并具体化， 使之便于 体育教师具体操作和检验。但这项工作争议多，挑战性大。国内 外各种心理健康标准就有 30 多种，尤其是心理健康标准由“适 应社会”向“适应和发展”并重的标准过渡， 新的心理健康标准 还在源源不断出台。学校体育中要制定出适合各种学生群体、各个年龄阶段、具 有一定信度和效度的心理健康的检测和评量， 需要研究者作出更 大的努力。体育心理健康教育随笔 【第二篇】：体育教学与心理健康教育 随笔健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的 人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等

4、。心理健 康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致；能正确地评价自己 和他人，尊重他人，有礼貌，有修养；尊重别人的意见，但有自 己的主见，不盲从，不轻信；正确地对待自己周围各种各样不同 的关系；行为协调、反应适度，具有良好的意志品质等。中学生 正处在世界观、人生观、价值观形成的重要时期，也是心理素质 发展极为主要的阶段。 他们身心发展极为迅速， 在精神上处在断 奶期，在内心上想摆脱成年人的依赖，愿以独立的思考、独特的个性去拥有世界，渴望独立自主，他们精力旺盛，接受新事物快， 可塑性很大，这给他们的心理发展带来了很大的动力，但也带来了很大的困惑。既是人生的黄金时期，又是人生的暴风雨时期。 这一时期

5、是否能进行良好的心理健康教育，给以有针对性的引 导，将直接影响到学生今后的发展。 由于现在的学生多数是独生 子女，家长期望值高，学校从应试教育向素质教育转轨过程中， 还存在过于重视智育，学生的心理健康教育往往成为教育的盲 区。研究表明：很多学生的心理程度不同地存在着心理疾患，迫 切需要科学、及时的心理健康教育。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 强调：“学校教育不仅要抓 好智育，更要重视德育使诸方面教育相互渗透，协调发展， 促进学生的全面发展和健康成长。”同时要求“进一步改革德育 工作的方式方法，寓德育于各学科教学之中”，并明确指出：“针 对新形势下青少年成长的特点， 加强学

6、生的心理健康教育，培养 学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生 活的能力。”已把心理健康教育作为“全面推进素质教育，培养二十一世纪现代化建设需要的社会主义新人”这一伟大工程的 一个重要组成部分。随着素质教育的全面实施，学生心理素质的培养已成为素质 教育的基础。直接开设心理健康教育课程对学生进行系统的心理 健康教育和成立专门的心理咨询室或心理辅导室，进行个别心理咨询和辅导以疏通并解决学生心理问题，是培养学生健康心理的主要途径。而现在大部分学校从思想认识、师资水平到必要的条件还难以适应开展心理健康教育的要求。教育部关于加强中小学心理健康教育若干意见文件指出：心理健康教育要全面渗透

7、 在学校教育的全过程中，要讲究实效。体育教学是在体育教师和 学生的共同参与下，通过运用适当的方法，教师指导学生掌握体 育和卫生保健知识、基本的运动技术和技能，增强学生体质，培 养体育能力和良好的思想品德的一种有组织的教育过程。而这个过程在教学目标、教学内容、教学组织、师生活动及人际关系等 方面与其他教学过程有着明显的不同。 体育教学能满足学生的心 理需要，促进运动能力的提高，调节情绪，陶冶情操，磨练意志， 培养他们的合作、竞争的精神，完善其个性，进一步端正其体育 态度，培养运动兴趣，提高其终身体育的意识，养成锻炼身体的 习惯，增强社会适应能力，为今后的社会实践作好心理准备。在 体育教学中如何开

8、展心理健康教育呢？一、改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围，这是学生形成健康心理的基础。体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是以身体练 习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，又 有分散的小群体的个人练习， 师生之间、同学之间有着频繁的接 触和行为交往；以往的师生关系是一种不平等的人格关系， 教师 不仅是教学活动的控制者， 教学活动的组织者，教学内容的制定 者和学生成绩的评判者，而且是真理的化身和绝对的权威； 师生之间不能在平等的水平上交流意见， 甚至不能在平等的水平上探 讨教学知识；针对上述不平等的现象，不利于学生身心健康发展， 应改善师生关：首先是师生在人格上是平等，

9、 是正常的人与人的 交往关系。其次，师生的思想（意见）、情感（体验）、意志（欲 望）和行为应该得到同样的尊重。第三，学生应该得到足够的表 现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。罗杰斯认为：一个人的创造力只有在他感觉到“心理安全”和“心理自 由”的条件下才能获得最优表现和发展。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的 共鸣，做到认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂上气氛 活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，认 知一一操作能力得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化， 促进师生积极进取，自由探索，有所创新，使学生能创造性地应 对环

10、境的变化，增强心理素质。二、积极挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行 培养。根据教学大纲要求，吃透教材精神，体育教学内容丰富，形 式多样，蕴涵着丰富心理健康教育因素。 笔者在多年的教育实践 过程中，深深感到在体育教学过程中，田径课所占的比重最大， 是各项运动的基础，在优化教法过程中，注意挖掘教材中的心理 健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提 高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不 拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质；在球类 课教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏, 学会关心他人、关心集体的良好心理素质；体育理论教学中

11、，根 据教材内容，结合实际，特别是我国体育健儿在悉尼奥运会上奋 勇拼搏，为国争光，取得优异成绩，实现了我国体育在奥运会的 新突破，令人欢欣鼓舞，通过电视屏幕，看到了我国体育健儿不 畏强手，奋勇争先，以顽强的拼搏精神、精湛的运动技术和优秀 的体育道德，为我国在悉尼升起鲜艳的五星红旗，令人振奋，启 迪学生热爱祖国，树立民族自尊心、自豪感。三、积极鼓励学生参与学习的全过程， 做积极主动的学习者。体育教学是师生共同的活动，以教师为主导学生为主体的双 边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，教材 的难易性和组织教法的多变性， 以及师生之间同学之间的人际关 系无不影响着体育教学。以往在追求表面

12、上的效率和运动负荷、 练习密度等方面出现了忽视学生参与练习的主动性，使学生不能很快地掌握运动动作，把握正确的练习方法，让学生感到体育课 上得乏味和生硬。“知知者不如好知者，好知者不如乐知者”。 为最大限度地提高学生学习的积极性，全面提高学生的身心素 质，笔者在体育教学中做到：“抓大放小”。在教学中，笔者把 握住基本的环节，一些小的环节放手让学生自己进行尝试、 练习' 在准备活动中，让学生根据要求去准备、去领做；放松活动、游 戏活动也是这样。笔者及时总结，肯定和表扬富有创意的动作， 学生觉得新鲜有趣、 跃跃欲试。 在游戏或比赛时让学生自己担任 裁判工作；在新授课时让学生讲述动作要领、尝试

13、练习等；在复 习课时让学生进行练习，学会观察，学会比较，学会判断，学会 选择，在主动学习中巩固正确动作定型，做学习的主人。四、指导学生运用有效的学习方法，改善学生的自我监控能 力，培养学生良好的学习习惯。“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的 人”（埃德加 ?富尔）。体育教学必须适应时代和未来社会发展的 要求， 应重视对学生学习方法的指导和培养。 由于体育教学受到 一定时间和空间的限制， 学生难以在有限的时间里掌握知识与技 术技能， 需要在课外与校外课余时间进行更多的练习， 才能掌握 与巩固体育课堂学习的知识与技术技能。 学习方法有自学法、 自 练法、自评法、自我养护法、创新法等

14、。笔者在实践中知道指导 学生运用有效的学习方法要完全出自于学生内发性动机， 变“要 我学”为“我要学”。在跳山羊时，有的学生有惧怕心理，不敢 练习，针对这种情况， 在课前布置学生进行阅读， 知道动作结构； 讲解示范后安排勇敢大胆的学生带头练习，教会学生进行观察、 比较、评价、保护与帮助的方法，同学看到同伴轻松完成动作， 在自尊心的驱使下， 也能大胆练习； 对于一些还不敢练习的学生， 笔者运用鼓励性的语言“我保护你”“你能跳过去”“勇敢 些”等等， 使他们增强练习的自信心和勇气。 运用游戏“跳背接 力”、“越障碍接力”等，增强练习的兴趣，课外学生也自觉进 行游戏活动。在师生的共同努力下，学生掌握

15、“三基”，发展智 力、体力，培养自尊、自爱、自信、自强、自立的精神，严于律 己，勤学苦练，完善自我，拼搏进取，提高自我监督、自我控制 能力，形成良好的学习习惯。五、引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立 成功的学习情感，增强学生学习的成功体会， 进一步增强学生学 习的信心。“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功”。体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见，一个动作做得好坏，一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前，学生通 过比较容易产生不同的情感体验。 学习心理的研究表明：凡是伴 随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化； 而不满意的情感体验则使活动受到

16、抑制。教师应注意学生的情绪 变化，及时表扬和肯定学生的优点、 长处，解除不良的情绪干扰。 队列练习中，学生出错时，不能让学生出列“示范”，让他们当 众出丑，无形中会伤害学生的自尊心， 挫伤这部分学生学习的积 极性；当某个学生练习动作失败时，笔者给以热情的鼓励、正确 的分析和耐心的帮助，增强继续练习的信心和勇气； 上课时进行 比赛或游戏，有胜利者也必然有失败者， 笔者抓住“失败”这一 时机，进行引导、鼓励，并分析失败的原因，帮助寻找成功机会 的途径和办法；某些教学内容由于技术动作复杂而难以掌握，尤其是体操项目需要高度的协调性和一定的身体素质，有一部分的 学生往往完不成动作，笔者通过分层次教学，降

17、低器械或练习的 难度、要求等方法，让那些能力有限、素质较弱的学生也能完成 动作，体会到成功的喜悦。练习的成功往往是兴趣的催化剂。笔 者积极创造条件，注意和引导学生体验学习的乐趣、 成功的满足， 诱发和培养学生的学习兴趣。在体育教学过程中师生心理是处在动态之中，体育教学的实 践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了 体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫， 审时度势， 利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进 他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操， 磨练他们的意志，培养他们的合作、竞

18、争的精神，完善他们的个 性，促进他们身心健康发展。体育教学在心理健康教育中具有特殊的作用，在实践中应加强研究和探索，开发和创新教育教学艺术， 为我国社会主义现代 化建设事业培养全面发展的“四有”新人。体育心理健康教育随笔【第三篇】：心理健康教育随笔在教育法和教育纲要中都提到：要培养德智体等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。所谓全面发展，从另外一个角度上说就是人的生理、 心理、社会等方面都健康和谐。所以从这种意义上我们可以把我们国家的教育方针解释为：培养生理、心理、社会等方面都健康和谐、全面发展的社会主义事业 建设者和接班人。 目前全国各大报刊杂志均有不同篇幅的文章对 大中小学生心理健康

19、问题作或多或少的关注； 电台电视台也同样 不甘示弱， 纷纷推出关注人们心理健康的节目。 我们几乎听到了 一个共同的呼声：重视大中小学生心理健康教育。“它（心理健 康教育） 是与德智体美劳五育有同等位置的又一育。 是现代学校 的两个轮子之一。”而小学生的心理问题有着特殊性和规律性，因此教育时也应 采取相应的方法， 学校要做专门的心理健康讲座， 提高学生的心 理健康水平， 帮助他们矫治和预防心理失调与心理障碍， 教会他 们自我心理保健，让他们学会了解自我，正确评价自我，认识现 实，正视逆境，自信待人，自助助人，建立良好的人际关系，保 持健康的情绪， 借助释放升华、 转移、自慰等方式克服不良心境。一

20、、创设良好的氛围，营造健康的心理环境 心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒 学生心理活动的“起搏器”， 诱发学生积极行动的外在因素； 创 设一个宽松、和谐，民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中 得到发展，逐步让每位学生的身心得到健全；同时和谐、活跃的 教学氛围是发挥学习潜力，培养学生敏捷思维、主动学习、积极 乐观的心理品质的重要条件之一。1 、建立团结互助、 和谐友爱的班集体。 在班里开展互帮互学、 互助互爱的活动， 让小学生之间相互深入全面的了解、 相互信任， 建立平等友爱的同学关系。 对有困难有缺点的学生， 用平等真诚 的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，

21、以增 强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面 对，对他人理解、尊重、宽容，让每位学生都能合群。2 、创设和谐轻松愉快的学习环境。 良好的课堂心理环境是高 质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助 于学生积极参与课堂活动， 而紧张、 冷漠的气氛会大大抑制学生 学习的热情。 如何减轻消除学生学习上的心理压力， 培养学生对 学习的一种良好心态？教学中， 教师要扮演好一名引导者、 组织 者、协作者的角色， 创造最佳的心理氛围， 使学生情感得到体验， 心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练， 让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻 松。

22、这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学 生相互协作，共同探究的精神。3 、开展丰富多彩、积极健康的实践活动。小学生由于知识水 平有限、 不懂也不能认识自身的心理现象， 特别是心里的问题更 怕别人知道。 因此， 对学生积极地开展一些有关心理健康教育与 辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导 学生写“心里话”日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置 “悄悄话”信箱， 与他们进行心灵对话， 进行心理辅导及时发现 学生的心理问题是非常有针对性、实效性的。此外，还可以结合 雏鹰争章的班队会以及校内的实践活动等丰富多彩的活动， 提高 学生适应社会的能力， 和心理调节能力，

23、让学生在开放性的大环境里学习、锻炼二、倾注真诚的师爱，奠定坚实的心理基础 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个 生动而贴切的比喻： “情感如同肥沃的土地， 知识的种子就播种 在这个土地上。 ”反过来讲， 如果离开“情感”这块“肥沃的土 地”，也就结不出“良好的发展”的果实。我认为：每个孩子的 精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书，需要教 师用智慧和理性去理解， 需要教师用理解和宽容去解读， 用真诚 的爱去感化才能结出“良好的发展”的果实。1 、平等相待，跨越“代沟”。在课程改革环境下，要求教师 转变心态，改变以往居高临下的权威心态，以亲切的面孔、用平 等、和谐的口吻

24、与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这 样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到 肯定的氛围中， 就能尽情释放自己潜在的创造能量， 毫无顾虑地 表达自己的思想感情， 自然地表露出自己的困惑疑问。 当学生的 思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀 谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。2 、真诚相对，角色转换。在人际交往中，真诚是最重要的， 要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面 前必须表现一个真实的自我， 用真诚的爱去对待每位学生， 才能 使学生感到真实、可信。老师要赢得学生的信任，不是靠威严， 更不能靠训斥，最靠得住的

25、是老师和学生坦诚相对。教学中，有 的老师怕让学生提问， 我倒认为学生提问是好事， 因为学生的问 题是很有探索价值的。 虽然老师不是万能的， 但是也不要不懂装 懂，而应告诉学生实情，老师不会，愿意和同学们共同学习，甚 至向学生请教， 让学生当“老师”来教老师， 这样充分体现了新 课程的师生间的“角色互换”。 通过师生的真诚相处、 角色互换， 学生也会逐步养成求真务实的作风，从而在学习和工作中说真 话、掏真劲、办真事，自觉、积极、大胆、主动地去做，把事做 得更好。3 、倾注真爱，促进内化。 师生心理交融的基础是感性的交情， 也是爱的投入。 教师应重视那些存在各种缺点的学生， 多关心有 心理障碍的学

26、生。 因为这些学生常常由于这样或那样的原因， 心 理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当 学生遇到不顺心的事时， 就会产生不良情绪， 并对学习和生活造 成一定的影响。 如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应 深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学 生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的 爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情 感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应 及时伸出援助之手帮助学生， 使学生幼小的心灵得到鼓舞， 让学 生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。我在教育实践中发现，绝大部分学生

27、的心理健康不存在的问 题，有问题的主要是极个别的，由于多种原因长期造成的。教师要用关爱的精神去教育学生、感化学生。例如，我班有位学生有 口吃的毛病，同学们嘲笑他都叫他“尾巴”，不愿和他玩，时间 一长，他自己也感到很失望，学习成绩差，孤僻，老拿发怒的眼 睛瞪人。我深入地去了解他，发现他是个头脑很聪明的孩子，就 是缺乏自信心。于是我给他讲古罗马演说家克服口吃的故事，帮助他正确认识自己，树立信心。经过一阶段的开导，在征得他本 人的同意后，让他去做班里的事，让他去当活动的主角，充分发 挥他的优点，对其取得每一点进步，都给予肯定和鼓励。一年后， 他不仅不再口吃，而且学习也有很大进步，同学们都愿意跟他玩，

28、 乐意帮助他，他也乐意接受别人的帮助。事实证明，当学生需要 关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、 净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。教师在日常工作中不断自我教育，自我完善。教育的目的在 于使人类进步。人们不断探索如何发挥教育的功效。分数教育曾耽误了一批有潜力的人才， 在呼吁素质教育的今天，人们认识到 知识比考分重要，智慧比知识重要。而人格、个性是最具决定性 的东西。青少年是人格个性形成的关键时期，心理健康教育是教育的一个至为关键的方面， 作为教师应充分利用自身优势， 肩负 起对他们的心理健康教育的重

29、任。使我们的教育更完整有效， 培养出一批批知识全面、心理素质过硬的合格接班人。体育心理健康教育随笔【第四篇】：体育教学随笔本学期我担任的是三年级的体育教学工作。要说一年级小朋 友活泼好动不如说三年级学生，游戏是小学生喜爱的体育活动， 它的资料丰富多样，形式生动活泼，对于激发学生参与运动，掌 握动作技能，增进身心健康和促进社会适应潜力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等都有用心重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量， 透过游戏教学能培养学生的创新 精神，竞争意识，团结合作，热爱群众和遵纪守法等优良品质。 而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心

30、理健康教育带给了良机。例如，在游戏 比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。 这样一来，不仅仅影响了游戏教学的正 常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机， 耐心地教导学生个性是有倾向性的使学生认识游戏比赛的好处， 正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。 同时还要与学 生一道分析造成失败的原因， 找出制胜的有利因素，以用心的心 态迎接新的挑战。性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响， 而人的性格和交际关系，心理健康有着密切联系。 小学阶段是性 格构成期，我们应当透过体

31、育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和用心进取。如在体育分组 活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或 四处走走， 询问什么原因时大都强调客观原因。 经深入调查才得 知或是因性格孤僻而导致不合群， 或是因为体育成绩不理想， 而 没有人愿意与他们一组。针对这一状况，我就亲自上阵，带领不 合群的学生一齐参加小组活动， 指导小组活动方法， 并在巡视中 不时地过问该小组每个成员的活动状况， 及时表扬小组成员取得 的成绩，使不合群的学生增添信心，融入群体。此外，还可创设 两人合作的游戏比赛， 让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一 片。这样日积月累， 持这以恒， 就能帮忙学生培养起良好的性格。此外在平时的教学过程中还应加强对学生基本队列的练习， 使他们了解并掌握正确的身体姿态以及遵守纪律的良好习惯。体育心理健康教育随笔【第五篇】 ：体育教学随笔 努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体 育教学的任务之一， 也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效 途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而 是激发学生学习的兴趣。 ”怎样激发。 培养学生的学