如何在踩踏事件中自我保护？

1、2014年的最后一夜，年的最后一夜，12月月31日日晚晚11时许，上海外滩发生踩踏时许，上海外滩发生踩踏事件，事件，35人罹难，人罹难，42人受伤。人受伤。未来的很多年，它都将成为外未来的很多年，它都将成为外滩最痛的记忆。滩最痛的记忆。上海外滩发生踩踏事件上海外滩发生踩踏事件那么问题就来了遇到踩踏，如何自救？阶段一、初遇拥挤人群阶段一、初遇拥挤人群 当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，涌来时，不要盲目奔跑，不要盲目奔跑，以免摔倒，以免摔倒，不要逆不要逆流前进。流前进。 应该马上避到一旁，并尽量应该马上避到一旁，并尽量抓住旁边一抓住旁边一些坚固牢靠的些坚固

2、牢靠的东西，如路灯柱、栏杆等，或东西，如路灯柱、栏杆等，或进入路边小店躲避，待人群过去后，迅速离进入路边小店躲避，待人群过去后，迅速离开。开。阶段二、陷入拥挤人群 时刻保持警惕，千万不能被绊倒！ 发现前面有人突然摔倒时，马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 如果人流量很大，但移动速度不快可手握拳，右可手握拳，右手握住左手手手握住左手手腕，双肘与双腕，双肘与双肩平行，放在肩平行，放在胸前。肘部能胸前。肘部能够保护自己不够保护自己不被挤压，给心被挤压，给心肺留出呼吸空肺留出呼吸空间。间。 若已经陷入拥挤人群，继续保持双肘在胸前，形成牢固而稳定的三角保护区的姿势。同时，微弯下腰，降

3、低重心，低姿态前进，防止摔倒。阶段三、混乱局面，自我保护 若被推倒，要设法靠近墙壁，或在人流移动方向的侧面。双手在颈后紧扣，以 保护身体最脆弱的部位，面向墙壁，身体蜷成球状。如果不能靠近墙如果不能靠近墙壁，倒下时，壁，倒下时，一一定身体弓形，并定身体弓形，并继续保持手部姿继续保持手部姿势，以保护头部势，以保护头部、胸部等重要器、胸部等重要器官官。阶段四、事故已经发生及时联系外援，寻求帮助，赶快拨打110、999或120等，同时开展自救和互救。 如发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。历数过往的踩踏事件，大多发生在节日，地点多于酒吧、旅游地、商场、狭窄通道、球场、晚会等地，

4、但是踩踏最高发的地点是踩踏最高发的地点是中小学！中小学！所以，千万不要千万不要凑热闹、不在楼凑热闹、不在楼梯或狭窄通道嬉梯或狭窄通道嬉戏打闹、不拥挤戏打闹、不拥挤、不起哄、不制、不起哄、不制造紧张或恐慌气造紧张或恐慌气氛。氛。同时，遇到危险注意以下几点：同时，遇到危险注意以下几点：1、镇定、别靠近、镇定、别靠近；2、不要逆行，顺着人流跑、不要逆行，顺着人流跑 ；3、找安全地方躲避、找安全地方躲避 ；4、抓住牢靠物体保持稳定、抓住牢靠物体保持稳定；5、保持体位前倾姿势、保持体位前倾姿势；6、被推倒要设法靠近墙壁、被推倒要设法靠近墙壁 ；7、发现有人摔倒要立刻呼救、发现有人摔倒要立刻呼救 当发现前面有人突然摔倒了，当发现前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠救，告知后面的人不要向前靠近。近。8、已发生踩踏事故怎么办？、已发生踩踏事故怎么办？ 两手十指交叉相扣、护住两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。住双侧太阳穴。不慎倒地时，双膝尽量前不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。脏器，侧躺在地。在拥挤人群中，左手握拳在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空撑开平放胸前