让现在与未来成交

1、让现在与未来成交南宁沛鸿民族中学 心理教师 刘璟骄阳似火的9月上旬，高三的同学经历了本学期第一次月考。上一次心理课，请同学们用纸记录自己考后的想法和感受。回来后，把许多同学考后的心情捧在手心，看到的是同学们三种心态：考得好的同学，对自己的成绩还比较满意，在想，我能上一个什么样的学校呢？考得喜忧参半的同学，抱着继续努力的态度，彷徨着，挣扎着。还有一部分同学，在纸上写着大大的几个字：绝望了，继续混吧这一节课，让现在与未来握手想让大家想像自己的未来，规划自己的未来，帮助同学们树立自信，激发大家的潜能，把握现在，并实现自己的未来！一、 掌声响起来不去做，怎么知道自己能做什么？现在我们先来玩毕淑敏老师我

2、的成长我做主一书中所提到的一个心灵游戏。请每个同学先准备一张纸和一支笔。想象一下，此时此刻自己正在观看一场精彩的演出，表演者是自己最喜爱的偶像 经过精彩的演出舞台剧圆满地落下了帷幕，这时偶像正缓缓地向我走来，心情变得无比激动，不由地拼命为他鼓掌。请你估计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，猜猜看，一分钟内，你能鼓多少下呢？此刻，同学们不需要太多的思考，便把第一个闪在脑海的数字写在了纸的左上角。完成任务后，接着进入下一个步骤：看看大家的估计准不准。具体鼓掌的时间在10秒钟左右。大家先预热一下，试着鼓几下掌，以适应节奏。老师的口令是：同学们，准备好了之后，咱们开始进入倒计时了。当我喊到“0”的时候，

3、你们就用最大的力气和最快的速度鼓掌，忘了边鼓掌边数自己鼓掌的次数。好，现在我开始数数了，543210教室的一片声浪迭起。10秒过去了，我请大家把自己鼓掌得到的数字乘以6,计算出自己一分钟鼓掌的数字，然后把这个数字写在纸的正中央。教室的气氛一下安静下来，大家纷纷低下头，计算自己一分钟到底鼓了多少下下掌。过不了久，我看到有不少同学惊奇地瞪大了眼睛，好像被眼前的数字震住了一样。我还看到有的同学干脆看着自己的双手，好像不相信这双手刚才干过了什么。还有的同学紧蹙双眉，感觉进入了沉思之中看到许多计算完毕的同学用疑惑的眼光看着自己所写的数字，我的心里已经有了底。请两位同学来分享一下自己的结果。一位男生站起来

4、说：“我原来估计自己每分钟能鼓60下，也就是一秒钟一下。”我问：“那你实际上鼓了多少次？”“这位男生激动地抖了抖手中的纸：“我鼓了180次，是原来预计的3倍！”“看起来，你觉得这个结果比较意外？”我似乎在挑起什么话题似的问道，“是的，真的没有想到，没想到自己能鼓这么多次！”这位男生激动地说。看到一位女生不知正低语着什么，我便把她请了上来，要她分享一下自己的结果：“我10秒钟就鼓了42次，算起来一分钟就有252次。”“对于这个结果，你有什么想法？”我追问道。“真没想到，有些事情不做真不知道会怎样。”很多同学纷纷扬起自己手中的纸：老师，我鼓了XX次，比预想中要是啊，有些事情我们并没有去做，却一开始

5、就给自己找了很多不可能实现的借口和理由，这样往往会低估自己的能力。可当自己真正去实现自己目标的时候，才发现我们所能挖掘出来的潜力，和结果或许比自己预想中的好得多。二、 人生之旅从设定目标开始现在我们来听个故事，大家还记得西游记中曾经陪着唐僧去西天取经的白龙马吗？据说它从前住在长安城西的一家磨房，和一头驴子是好朋友。平日，马在外面拉东西，驴子在屋子里面推磨。没想到，当这匹马昂首西去之后，它和驴子的命运从此迥然不同。 14年后，这匹马驮着佛经回到长安，他们相见，听到白龙马讲种种神话般的见闻，这头驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻呀，那么遥远的道路，我简直连想都不敢想啊。” “你知道吗？”老马说，“其

6、实，我们跨过的距离是大体相等的。当我向西天前进的时候，你一步也没停止。不同的是，唐僧和我有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们看到了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的空间。”同学们，正如这匹白龙马和驴子的生活，有没有目标的人生的经历和结果是不一样的。假如我们给自己的人生或是学习制定了目标，就能使我们的人生和学习生活朝着我们想要的方向前进。记得哈佛大学有一个著名的关于目标的追踪调查。这项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查的结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标；3%

7、的人，有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状况发生了很大的变化。大家猜猜，他们的生活会是怎样的呢？ 那些占3者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 那些占10有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管，等等。占60的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27的是那些25年

8、来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用,引领我们人生的方向。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。同学们，你打算为自己人生设立什么样的目标呢？你有没有想过，自己将来想过什么样的生活？想成为一个什么样的人？三、 我写我画我的梦如果你对自己的未来怀抱梦想，如果你对自己的未来有了初步的想像和探索，请把它写下来，只有当我们写下来，我们的梦才会慢慢地变成清晰的目标。当我们把我们的梦画出来，未来美好生活的景观就

9、浮现在眼前。 姓名： 日期： 现在的我健康状况：个性特质：（即性格特征）学习情况：家庭情况：（与父母的亲密程度、家庭环境）优点与兴趣：1年后我要做什么？写写看：画画看：5年后我要做什么？写写看：画画看：10年后我要做什么？写写看：画画看：20年后我要做什么？写写看：画画看：四、 实现目标的方法走进门口的时候，手里提了一袋红绳子，很多同学就问：老师，我们这节课玩什么，要带这么多红线来？好，现在告诉大家：咱们下面玩的这个游戏也是来自毕淑敏老师的心灵游戏：“红丝线”。那么对于这个“红丝线”总会让人很自然地想到月下老人要牵引的红线，但今天我们做的这个游戏它的内容和异性、恋情无关，而是和我们实现目标的方

10、法有关，不妨让我们来试试。1、 先请同学们每个人都剪下一段15厘米长的红丝线。请同学们用眼睛目测一下就请动手剪下来，我们姑且把它称作“红线1号”。2、 再请你剪下一条1米长的红丝线，就叫它“红线2号”也放在一旁。3、 再请同学们每人剪下一条3米长的红丝线，也就是“红线3号”，也请放在一旁。4、 现在，你已经有了三条红线，下一个步骤是请同学们用尺子量一下你剪下的每段线的实际长短，计算出和标准长度的误差。比如说需要1米长，你剪出的有1.3米，那误差就是0.3米。请大家记录好三次红绳的误差。活动开始，同学们兴奋地把红绳抽出，比划长度，拿着剪刀，剪出自己想要的长度。有的同学很快地剪出三根红线，有的同学

11、在犹豫不决，头一会向左一会向右看，不知道剪多少好呢？在预定的15分钟内，最终大家都完成了任务。同学们，你们剪出来的结果怎么样的呢？起来分享的是位活泼的女生，我剪的结果是：“红线1号17厘米，长多了两厘米；红线2号1.28米，多出了28厘米；红线3号嘛，哈哈，我量了3.68米，误差有68厘米哦！”那其他同学的呢？师：“大家看一看自己的算出的三个数字，发现了些什么规律呢？”生：“误差越来越大”师：“也就是说，当我们要取得的目标越长远的时候，误差就越大。对吗？”生：“是的哦。”师：“那我们在制定目标时，要注意些什么问题呢？”生：“把目标订小一点。”同学们在“红丝线”的活动中，体悟到了在制定目标时要注意的问题。比如说当我们订立的目标，定在短期上并具体些或许会比较容易办得到。如果目标太远了，就容易出现偏差。也就是说，目标的力量是巨大的。但同样它也是远大的，只有这样才能激发出我们心中的力量，但是，如果目标一直距离我们太远，我们就会因长时间没有实现目标而气馁，甚至会放