背越式跳高(二)——助跑和起跳相结合技术

1、教学内容背越式跳咼（二）-助跑和起跳相结合技术1、学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合技术动作要领。2、70%的学生能够会做直线助跑转弧线助跑，以及蹬地起跳动作的连贯。教学目标3、学生能够主动思考，认真练习，努力完成教学目标。4、直线切入弧线跑 2030M，46次，助跑起跳1012次。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷1、在教师指定地点1、课前布置好场地器材。整队，体委负责教师2、指定集合地点，发令指挥队伍，检查学生着装，检查出勤情况，接受体委报告。向教师报告。常规3、宣布教学内容及2、注意听教师宣讲OOOOOOOOOOOO教学目标。讲，记住本课内OOOOOOOOOO

2、OO容及教学目标，4、安排见习生随堂建立达标信心。OOOOOOOOOOOO听课或活动。3、见习生随堂听课OOOOOOOOOOOO或活动。-二二准1、教师带领学生绕1、保持队形，慢速备操场慢跑一周。跑进。OOOOOOOO活动2、观察、语言提示。2、按教师要求认真OOOOOOOO3、教师口令指挥学做好徒手操练生徒手操练习。声曰洪亮，清晰。习。（1）上肢运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）下肢运动（5）两人一组桥的练习。合 合徒手操动作到位、有力符教师口令4 8拍三匕 冃 越 式 跳 高 的 助 跑 起 跳1、教师讲解助跑与 起跳在背越式跳 高中的作用。（1）、助跑的动作要 领：重心由高到低偏 向

3、一侧。2、教师讲解起跳动 作要领。要领：充分蹬伸，立 腰，制动。3、组织学生分组练习。1、注意听教师讲解记住动作重点，认真观察教师示范，建立动作表 象。2、看教师提示、模 仿教师练习。3、乐意接受教师指导。教师O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O队形错开、有利于观看教师示范。组 织 练 习 与 练 习 方 法1、组织学生做弧线 助跑练习。2、组织学生直线助 跑练习。3、组织学生由直线 助跑切入弧线跑 的练习。4、组织学生做一步 起跳的练习。5、组织学生做三步 起跳的练习。6、组织学生做完整 的助跑起跳练 习。7、素质练习。(1)跳摸篮板3X5

4、1、学生体会重心偏 移跑动和重心由 高变低的变化。2、学生安要求练习 直线助跑 2030M。3、学生体会直线切 入弧线跑的变 化。4、学生做一步起 跳。要求：立腰，充分蹬 伸，手臂制动。5、学生安要求练 习。6、学生做完整的练 习1、半径15M1515152、完整的助跑起跳练习。直线助跑2030M ,46 次。助跑起跳1012 次。(2)蛙跳 10X37、学生练习。1、口令集合学生、1、学生放松练习,组织放松练习调整呼吸。12 节。2、学生认真听讲。2、小结本课学练情3、学生收还器材。况。4、师生再见。教师OOOOOOOOOOOO3、提示教学目标，请学生自我评价。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO生 理 负 荷 预 测11501401课 后 小 结学生组织纪律性较好，能积极参与 背越式跳高的学习，素质练习时课堂 氛围活跃，本课