公共营养师考试复习技巧总结

1、公共营养师考试复习技巧总结复习技巧(1) 合理安排时间： 考试串讲前每天应安排适当的时间(个人做法：不低于1个小时)看书，可以是粗略的地看。通过反复看书，形成对书本内容的大概记忆。 复习技巧(2) 总体把握，突出重点 系统掌握书本的内容结构。平时看书时，对于每一章的重点内容，纲要式的要点部分，边看边划，加强记忆。 复习技巧(3) 边看边做，辅助记忆 对于蓝皮书(或考过的题)的练习题，每看完一章书，安排一点时间去做。最好是独立闭卷做题。假如没有足够时间，也可以采用边做边参考答案的方法。难做的题目应马上翻书找答案，不懂的题目应做好记录。通过做题的方式可以大大加强记忆。 复习技巧(4) 多种方法，强

2、化记忆 做题的方式，看、读、听、写 词语或顺口溜(如：诊断、监测、导向、竞争) 联想式 制定绩效管理制度的基本原则 公开与开放的原则 反馈与修改的原则 定期化与制度化原则 可靠性与正确性原则 可行性与实用性的原则 复习技巧(5) 条理清晰，先后有序 看每一章时，最好按照基础知识-中级教材-习题集-做题的顺序。通过对相同章节循环翻阅的方式加深记忆。 复习技巧(6) 重视串讲，大胆推测 千万不可忽视考前串讲的内容，留心串讲老师的言行，及时将老师串讲的重点内容记录在课本上。根据串讲内容，大胆推测“大题”的考试方向。 复习技巧(7) 小组讨论，加深记忆 串讲完毕后，可安排半天时间做小组讨论。一是讨论蓝

3、皮书的答案，特别是重点和难点题目的答案;二是讨论串讲内容的重点，各自提出自己的意见，并重点讨论有关“大题”的答案。 复习技巧(8) 突击复习，背水一战 考试前一周，休假至少三天，根据考前串讲和小组讨论的内容，突击复习，并将有关“大题”自己做一遍公共营养师考试主要学习内容重要学习内容学科：现代营养学、中医营养学、生命科学内容：基础营养学、临床营养学、食品卫生、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、植物化学物、现代营养评价、健康人群的营养、亚健康人群的营养、各类人群营养专题报告会、中医饮食调补理论、中医营养评价、中医体质学说、常用食品、滋补膳的应用;公共营养师预科班:一、精品课简介：本班是为非医学、

4、营养学专业，爱好或准备从事公共营养师事业的人士开设，从最基础开始，主要讲四门课程 -基础营养学： 1、七大营养素、能量的功能 2、缺乏某种营养素将诱发那些病 3、食物的营养价值。临床营养学：1、某种病的病理知识 2、预防或使该病康复的膳食方案 3、综合预防或使该病康复的合理生活习惯。中医基础知识：1、五脏六腑、气血精津液概念、生理功能 2、阴阳五行学说。中医饮食调补学：1、药食同源 2、饮食调配原则。公共营养师班：一、助理公共营养师班：源于预科班知识，高于预科班知识层次;主要讲授健康人群的生理知识、营养膳食的咨询、指导、管理及相关知识的宣教的方法，中在于预防和保健，容易掌握;二、公共营养师班：

5、主要讲授亚健康人群的生理知识、病理知识、营养膳食的咨询、指导、管理及相关知识的宣教的方法;目前，亚健康人群占有80%，本班课程大众化，实用性强;三、高级公共营养师班：主要讲授健康人群、亚健康人群有关专题报告会的知识和技能;如营养与糖尿病、营养与肥胖、03岁儿童的营养等要求既有渊博的知识，又要有临床经验，同时又要有演讲的艺术，既有系统性又要生活化，大多针对专业人士;正确定位自己，少走弯路，事半功倍，关键时刻，作好选择。智者警言：源于基础，是为了掌握系统的知识和技能。公共营养师知识和技能是公共营养师高职就业和创业的资本，国家职业资格证书是开发和利用优势资源的绿色通行证，资源整合能力是资本价值的关键

6、;朋友们，我们共同做现实中的智者!来营养师学习十大方法：把握重点快速过关计算题如果说自学考试是渡河，那么，好的自学方法就是船和桥。良好的心态，浓厚的兴趣，再参照自己的实践，自学考试必然成功。摘要学习法在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要，进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。逻辑分类法自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化，是一个很好的复习途径。做题拓展法很多复习参考书的单选题，数量比较多，覆盖面也很大。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和

7、可能出现的变型，这将有助于快速完成复习。争论提问法真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。重复学习法当感到知识已经掌握得的差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。换位思考法在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位;而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。角色转换法在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。交叉应用法对知识，多方位、多学科的交叉应用，会使本门课程的学习激发出更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。经典指导法在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如