几款冬季养生茶的制作方法_第1页
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1、几款冬季养生茶的制作方法【简介】为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，茶疗 历来被人们所重视。选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少 消费者的选择，那么如何选择冬季养生茶呢？冬季养生的重要原 则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机 体才能适应严冬的变化。而为了弥补夏秋季津液的损耗， 冬季应 多补充液体，茶疗历来被人们所重视。 选择一款保健茶进行冬季 茶疗养生成了不少消费者的选择，那么如何选择冬季养生茶呢？冬季养生的重要原则是养肾防寒。 肾是人体生命的原动力，肾气 旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键 就是防止严寒气候的侵袭。下面和大家提供几款冬季养生

2、茶的制 作方法，希望有一款适合你。冬季养生茶- -绿豆菊花茶材料：菊花 1010 克、绿豆沙 3030 克、柠檬 1010 克、蜂蜜少许。做法：1 1、将菊花放入水中煮沸，2 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，3 3、放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 冬季养生茶- -西红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过 滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 冬季养生茶- -芦荟红茶材料：芦荟 20cm20cm 长的 1 1 段，菊花少

3、许，红茶包 1 1 个，蜂 蜜 1 1 勺。做法：1 1、芦荟去皮只取内层白肉2 2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮3 3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机 能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。冬季养生茶- -加味绿茶材料：绿茶 1 1 小包、葡萄 1010 粒、凤梨 2 2 片、蜂蜜 1 1 小匙、柠檬 2 2 片。做法：1 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡 7 78 8 分钟；2 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更 新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光 滑、白皙。冬季养生茶- -薏仁茶做法: :每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。功效：薏米味甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效为利水渗湿，健脾、除痹，清热排脓。可治泄泻，湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带等。 祛湿宜生用健脾宜炒用。冬季养生茶- -萝卜茶材料：白萝卜 100100 克，茶叶 5 5 克，食盐适量。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂加少许食盐再将茶叶用开水泡

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