预防口腔溃疡的方法资料

1、预防:口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。具体措施是:1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘治疗:因为口腔溃疡发生的病因较复杂,不能统一而论,临床治疗要根据不同的诱因,有针对性的治疗,才能获得好的疗效。如:解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等;有消化道疾患的要治疗相应的疾病,增加机体的抵抗力,对于溃疡局部,可采用局部涂擦止痛,消炎,促进愈合的药物。如

2、:鱼肝油糊剂,强的松糊剂,养阴生肌散,溃疡膏等,或者在进食前局部涂擦局麻药,以减轻疼痛。综合防治:家庭防治措施1.用金印草制漱口水用金印草根制成浓茶,当作漱口水。或制成糊状物,直接涂在溃疡上,效果不错。2.避免刺激性物质咖啡、辛辣调味料、橘橙类水果、富含清氨酸的核果(尤其是胡桃、巧克力及草莓等物,刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡,因此应避免这类食物。3.每天吃酸酪乳每天吃4汤匙的原味酸酪乳(yogurt,可将良性菌送入口腔,与那些有害的细菌作战,或许有益于预防口腔溃疡。4.避免会引起溃疡的食物避免口香糖、抽烟、咖啡及那些已知会诱发口腔溃疡疮的食物。5.用明矾可以防止感染恶化明矾是止血药里的

3、活性成分,可在口腔溃疡初期使用。明矾是一种杀菌剂及止痛剂,它只防止感染恶化,但它无法消除口腔溃疡。常用中医名方1.地黄麦冬汤干地黄、麦冬各15克,熟地黄、天冬各12克,黄芩、石斛各10克,茵陈、枇杷叶、甘草各9克,枳壳、黄连、桔梗各6克。每日1剂,水煎,分2次服。小儿量酌减。滋阴生津,清热解毒。主治偏热型口腔溃疡。2.黄芪青黛汤生黄芪25克,粉青黛6克,蒲公英、麦冬、北沙参、玄参各12克,怀山药、生地各15克,白术10克。每日1剂,水煎,分2次服。滋阴降火,清热解毒,托疮生肌。主治复发性口疮。3.半夏旱莲汤法半夏、旱莲草各20克,黄芩、党参、女贞子各15克,干姜、甘草、大枣各10克,黄连6克。

4、每日l剂,水煎,早晚分服。清热泻火,燥湿敛疮。主治顽固性复发口疮。口疮灼痛者,加银花、麦冬;口苦咽干者,加柴胡、郁金;牙龈肿痛者,去干姜,加补骨脂、白芷;便秘者,加酒大黄;脘痞纳呆者,加砂仁;口渴、口臭、烦躁者,加麦冬、生地、栀子。4.滑石硼砂散生硼砂30克,朱砂3克,飞滑石55克,琥珀6克,冰片4克,甘草20克。将上药各研为细末,再将朱砂与硼砂和匀,共研为极细末(中医的传统说法称“套色”后,诸药和匀,共研成飞末,装入瓶内备用。用时,将药粉外涂在溃疡面上即可。每日3次,痛甚不能进食者,饭前可加涂1次。主治口腔溃疡。常用民间偏方1、老黄瓜l条切去一小截,掏尽子后,装满芒硝,再把切掉的一小截盖上,

5、悬挂在阴凉通风处,5天左右黄瓜表面附着一层白霜,每天用毛笔将霜扫在瓶内备用,用时将霜研成细末,先将口腔面用银花甘草汤洗净,用棉签蘸药粉涂患处。用于口腔炎阶段。2、露蜂房30克,剪碎炒焦,枯矾9克,共为细末,用香油调匀,敷患处,或用干粉涂患处。用于口腔炎阶段。营养饮食疗法1.补充叶酸、维生素B12、铁常发口腔溃疡的人,有一部分缺乏这三种营养素,而这三种营养素缺乏往往正是造成贫血的原因,所以这部分人往往同时又患有贫血。有一项针对130位患者的研究证实,18%的人缺乏上述两种或三种营养素,当给予适当的营养素补充,1年后症状都有了改善,且2/3的人竟完全好了。值得一提的是他们的贫血症状也得到了改善。2

6、.补充维生素c、维生素B1、维生素B2这三种营养素可以提高机体对创面的修复能力,促进溃疡愈合。这也是临床医生们常开给口腔溃疡患者的药物性制剂。作为患者本人,除了在日常生活中注意这些营养素的摄取外,当口腔溃疡发作时,可以大剂量口服,以加速溃疡面的愈合。3.补充锌锌缺乏引起的一系列病症中,就有黏膜病变,这可能是由于锌是人体100多种酶的组成部分,对人体的生长发育等生命活动起着重要作用的缘故。事实上给口腔溃疡患者补充锌,对治疗口腔溃疡是非常有效的,但是对于血清锌浓度正常的患者,效果远不如血清锌浓度偏低者。4.宜用蛋黄即新鲜鸡蛋的卵黄。性平味甘,常用于阴虚不寐、产后虚痢等症,熬油后,即为蛋黄油,能润肤

7、生肌,外搽可治疗口腔溃疡及乳头破碎及奶癣等。5.宜用苦瓜苦瓜性寒味苦,具有清热解毒、清暑明目的功效,能治疗口疮、暑天或热后口渴多饮等病。现代研究发现苦瓜中维生素C的含量很高,居瓜类之冠。维生素c能促进体内抗体生成,增强机体对疾病的抵抗力。苦瓜还含有一种能提高免疫功能的苦瓜蛋白,所以对免疫功能低下、机体修复功能较差的顽固口腔溃疡患者来说,确实是一味药食皆宜的佳品。6.宜用绿豆绿豆性凉味甘,具有清热解毒、清暑利尿等功效,可治疗暑热、小便不利、疮疖、腮腺炎和药物中毒等症,对口腔溃疡也能起到辅助治疗作用。7.药膳(1 鲜藕红糖蜜膏:鲜藕1500克,蜂蜜400克,红糖200克。鲜藕洗净,用擦刮刀擦丝,以

8、洁净纱布绞取汁液,再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内,拌匀,倒入锅内,文火煎熬,至稠时,停火即成。清热解暑,润燥解毒。用于心火上炎之口腔溃疡。每日服3次,每次l汤匙,以沸水冲化食用。(2 西瓜盅:西瓜1个,鸡丁100克,火腿丁50克,新鲜莲子100克,龙眼肉50克,胡桃肉30克,松子仁20克,杏仁20克。将西瓜洗净,在蒂把下端切开为盖,挖去西瓜瓤,将鸡丁、火腿丁、莲子,龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖;将西瓜装入盆内,隔水用火煨炖,约3小时,待西瓜熟透即成,佐餐食用。清热瘁薯,除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。(3 五鲜汁:鲜藕250克,梨250克,苹果250克,西瓜500克,荸荠250

9、克,白糖50克。将西瓜洗净,挖取西瓜瓤,用洁净纱布挤绞汁液,荸荠、藕去皮,洗净,切成细丝;苹果、梨去皮、核,切薄片,将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内,挤绞汁液,然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内,加白糖、凉开水适量,再搅匀即成,常饮用。生津解暑,除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。(4 柿霜糖:柿霜100克,白糖250克。将柿霜与白糖拌匀,放人锅内,加水适量,文火熬化白糖至黏稠起丝时,将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内,摊平,用小刀划成2厘米的小块,即成。每日空腹时服2次,每次5块。清热,润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。专家提醒1、反复发作者,是一个体质问题,也许是免疫功能不良,故患者宜从改善体质之根本上着手。2、起居有规律,饮食有节,劳逸有度。3、饮食多样化,多食蔬菜、水果,忌食煎炸烘烤食品。4、减少房事。5、心平气静,对事与人切勿情绪高亢激昂,用心过度