高考倒计时阶段的复习资料

1、高考倒计时阶段的复习名师宣讲资料离2013年高考只剩下20来天时间了。我们如何利用好珍贵的复习时间奔向成功呢？下面我给大家提供一些实用性的建议。一、.要制定一份具体而又切实可行的倒计时的复习计划。 时间虽短，但一定要有计划，每天完成什么任务，几点到几点复习哪一科，复习什么资料等等，一方面，计划可以保证复习效率；另一方面，复习起来不会丢三落四。一定要注意：计划制定出来，可以根据实际情况修改它，但不能不遵守它。不能专攻一门。制定冲刺复习计划的时候各科都要有安排，但是要有重点，目标是让好的更好，不好的尽可能好一些。二、回归课本 考前这20来天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看，而是先分析自己平

2、时出错的题，看上边涉及到哪些知识点，然后再从课本上查找相应内容，加深理解。另外，我们也可以翻开课本目录，自己回想知识框架，形成体系，把课本读“薄”。三、找最能涨分的学科突击只有二十几天的复习时间了，要想自己各科的考试分数有大幅的提高，这是根本不可能的。全面复习来不及了，只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平，寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。平时学得特别好的学科，这时要再提高分数可能难度大，那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格，难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科，通过分析原因，查漏补缺，高考中就容易取得明显进步，大大提高考试的分数。如：文综，这时多下功夫容易见成效。四

3、、每周定期做套模拟题这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到手生。我认为做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前可做3-4套。上了考场，就把高考题当作第4或5套模拟题去做。此外，在做模拟题时，我们最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行更正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点；做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。做模拟题时，要注意审题，保持节奏。读题时，用笔一个字一个字地查看给出的条件，强迫自己认真读题。还要注意做题的规范性，抓住步骤分。形成了自己的做题速度和节奏，就没有必要再刻意去提高速度。如果盲目打乱节奏，反而容易降低做题准

4、确率。保持节奏感，不要在一道题上浪费太多时间。五、调整好心态，最好不再去挑战难题随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。我认为：这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创造奇迹。要保持生理节奏感与心理节奏感。有的同学认为，“高考在即，已经学不进什么了，干脆考前来个彻底放松”；还有一些同学唯恐错失“最后的机会”，挑灯夜战连轴转。这两种心态都不可取。不必过于忙碌或特意地悠闲，做些自己喜欢的事就是一种放松。比如：散步、轻微运动、同学谈心，可以让自己减少紧张的心情，调节好学习状态，不要使自己筋疲力尽

5、。要“外松内紧”。参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不想考试后的事，在考前应集中心思，全力以赴迎考。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好。在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”，走路挺胸抬头。同时，为了保持良好心态，建议这20来天最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。六、作息：调整晚睡早起生物钟高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点11点和下午3点5

6、点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。“在剩下的最后20来天里，不要晚睡，也不要早起。”我建议大家，从现在开始，平时有晚睡或早起习惯的同学，应尽量调整原来的生物钟，尽可能在每天上午9点11点和下午3点5点，让自己的兴奋点达到高峰，保持最佳精神状态。同时，尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，使自己在考试时段里，适应各学科的考试规律。时间安排：1.早上6：30点起床，看一会儿书，加强记忆；2.上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时；3.中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；4.晚饭前后适当休息；5.晚上学习3个小时左右，晚上10点前结束

7、一天的学习；6.考前及考试中几天，仍然要坚持在11点左右就睡，早上七点钟准时起床，保持和平时一样的生活规律，以便能在考试时进入应试的兴奋状态。七、强化书写和答题规范高考只有一次，如果在考场上因为一些细节而导致考试失败将会非常可惜。我提醒同学们在最后冲刺时，也要注意对考试临场的一些细节进行训练，减少失误。例如高考试卷的书写非常重要，但有的同学平时书写潦草，把文字或数字写得很难分清，有的同学在答题书写时步骤不规范，有的同学答题时将答案写出答题框之外这些小细节都可能导致不必要的失分。因此，在最后冲刺时，我们可以有针对性地对自己进行书写和答题规范方面的强化训练，避免不必要的失分。最后： 让我们一起来听

8、听高考过来人送给我们的30条金玉良言吧！1.有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法！2.千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都有可能发生，有弱项会使你未战先败。3.坚信你的对手一样会感到疲惫。4.不要看不起老师的复习办法，紧跟老师的复习计划是最好的复习办法。5.对于作业，要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套试卷，比走马观花的完成十套试卷要有用得多。6.不管你的老师如何，学着喜欢他，这样有助于你对他所教的学科的复习。7.就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。8.平时的模拟考试的确重要，但千万不要在做完模拟题后松气，高考之前什么都有可能发生。9.注

9、意保持身体健康，身体才是革命的本钱。10.不要熬夜熬得太晚，上课的45分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。11.着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。12.要清楚，不是只有你一个人在努力。13.人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史那么这一生就算白活了。14.其实试卷都一个样我也有可能复旦北大清华。15.曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！16.我誓要把高考踩在脚下！17.抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。18.人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高！19.不想当将军的士兵不是好士兵，不想考大学的学生不是好学生！20.我要握住一个最美的梦给未来的自己！21.天才是重复次数最多的人。22.不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。23.自己选择的路，跪着也要走下去。24.你害怕没有大学读吗？25.在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。26.只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹出