水平五_健美操教案

1、健美操教案 人数：50人 任课教师：王茜 授课时间：2015年9月教材健美操图解课程类型新授课教学目标 1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。 2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握健美操简单动作的学习。 3、身心健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，培养积极、乐观、向上的健康心理。 5、社会适应目标：培养学生互学互动、团结协作的集体主义精神。重点难点重点：掌握所学动作难点：动作与节奏的控制和把握教学过程教学内容教师指导学生活动练习时间开始部分 课堂常规1宣布上课2师生问好3宣布本课任务4安排见习生5安全教育组织： 教法 1

2、向学生问好，宣布上课。2教师检查出勤情况及着装情况。3教师用鼓励性的语言，引发学生们的运动热情。4安排见习生。要求：集合快、静、齐学法：1教师宣布上课后，学生自觉站好队。2体委准确报数,着装整齐，出勤良好。3学生与教师问好，声音宏亮，精神饱满。4学生明确本课任务及要求，增强信心，超越自我，提高互帮互学的能力，增强安全意识和自我保护能力。5见习生听从教师安排。要求：学生站队要做到快、静、齐5分钟准备部分1准备活动：老师在前面讲解示范，根据老师的语言提示，学生伴随着音乐节奏，模仿老师的动作。2徒手操练习：（颈部、肩部、腰部、膝关节、踝腕关节、正压腿、侧压腿）4×8拍。组织： 教法：1教师

3、讲解方法，指挥学生进行练习。2教师喊口令，并作示范讲解，及时用语言提示学生动作要领。要求：教师语言清晰易懂，安全教育。学法：1听从教师指挥进行练习。2学生随老师一起练习。要求：徒手操动作要做到位，充分的活动身体的各关节。10分钟基本部分教学：学习健美操大众一级的第一个部分。 1-8 右脚一字步2次 2-8 右脚一字步2次 3-8 侧并步4次（单单双） 4-8 1-4左脚十字步 5-8踏步4次第五至第八个八拍，动作相同，但方向相反（小组讨论研究）。组织 教法：（1）正面示范和侧面示范：让学生可以直观的看见动作的要领。 （2)讲解法：是学生了解具体是什么样的动作，把动作要领告诉他们，让他们能充分的

4、掌握。 （3）纠正法：学时自己跳出动作，老师进行纠正动作。 （4）讨论法：让学生自由讨论来对基本步法的理解。 （5）分解法：对基本步法进行分解，得出最原始的步法。 （6）合作法：接受能力快的同学帮助他人，能让他自己独立完成。 要求：教师语言晰，安全教育。 学法：1学生认真听讲，多了解健美操的 基本步法，和这项运动。2积极参与，培养学生团结协作精神。3.学生不会可以互相讨论，使问题得 到解决。4、团队合作精神。要求：学生注意力集中，充分发挥出自己的快速反应能力。20分钟结束部分1放松练习2.整理场地器材2教师评价总结3下课，师生再见组织： 教法：1教师示范带领学生进行放松练习。2教师与学生进行交

5、流，引导学生谈本课感想，并提出合理的建议。3教师与学生再见要求：教师语言清晰，放松练习动作规范。学法：1学生随老师一起放松，积极投入2学生提出对本游戏的感想3学生与老师再见要求：学生认真做放松练习，动作规范。5分钟教具准备 音乐设备 预计生理负荷及练习密度： 平均心率：120次/分课的密度：35%45% 安全措施提高学生自我保护意识，防止安全事故的发生。 健美操说课稿1、 本课设计的指导思想： 结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性和创新性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助多媒体课件激发学生的学习兴趣，让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习，使

6、每一个学生都有表现的机会。在教师为主导，跳出“健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。2、 教材分析： 根据水平四，依据体育与健康的第十四章第三节基本技术与动作。本节课的内容安排为大众一级，动作比较简单，学生容易接受对以后的在学习奠定了较好的学习基础，能使学生在本次课上了解基本的动作步法和变化，对以后学习健美操套路起了很大的意义，练习时体现当代中学生的青春朝气，并进一步体会到健美操运动练习的快乐及该运动项目的艺术魅力，提高学生的学习热情，为终身体育打下坚实的基础。3、 学情分析： 初中学生正处于青春发育期，求知欲和表现力特别强。对于学生来讲，随着知识的

7、增长，思想能力和认识能力不断提高，健美操运动深受学生的喜爱，本课结合学生的特点，给学生创新灵活宽松的学习环境，来激发学生的兴趣，培养学生的运动情感，让学生正确评价自己的运动能力。本课主要运用合作、探究的教学法，因材施教，兼顾到每个层次的学生，使学生能够结合所学的健美操理论知识进行自主探究学习练习以及简单动作的创编。4、 教学目标： 1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。 2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握健美操简单动作的学习。 3、身心健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，培养积极、乐观、向上的健康心理。 5、社会适应目

8、标：培养学生互学互动、团结协作的集体主义精神。5、 教材重点、难点： 重点：掌握所学动作 难点：动作与节奏的控制和把握6、 教法与学法： 1.教法：（1）正面示范和侧面示范：让学生可以直观的看见动作的要领。 （2)讲解法：是学生了解具体是什么样的动作，把动作要领告诉他们，让他们能充分的掌握。 （3）纠正法：学时自己跳出动作，老师进行纠正动作。 （4）讨论法：让学生自由讨论来对基本步法的理解。 （5）分解法：对基本步法进行分解，得出最原始的步法。 （6）合作法：接受能力快的同学帮助他人，能让他自己独立完成 2、学法：1学生认真听讲，多了解健美操的 基本步法，和这项运动。 2积极参与，培养学生团结

9、协作精神。 3.学生不会可以互相讨论，使问题得 到解决。 4、团队合作精神。教学过程 1、课堂常规;教师组织上课，安排本课的学习内容、目标、任务、要求和安全常识。 2、准备活动：游戏（看图做动作）。把学生分为两个小组，完成最快的小组获胜。本次课把准备活动安排游戏的形式，辅以节奏鲜明的旋律，既烘托出热烈的氛围，又非常有效的调动了学生的积极性和主动性，同时起到热身作用，达到预防和减少运动损伤的效果。增进师生之间、生生之间的交往，同时提高学生的表现力。 3、学习合作，人人参与 学习健美操的基础知识和简单的步法动作。右边动作为：一字步2次、上三步吸腿、侧并步四次（分为一右一左，两次右）。教师完整的动作

10、示范、讲解和动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法，节奏变化法教学等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，提高学生的学习效益，加强学生动作的规范性。 4、小组学习，开拓创新（左边的动作） 以小组为单位，在小组长带领下合作探究学习动作。学生在自学自练中的逐渐发展问题，然后带着问题去学习并解决问题，开拓创新，能够轻松的完胜小组任务。 5、展示自我，激情飞扬 小组依次展示4×8拍的动作，进行评价指导。集体学习达到巩固动作目的的同时使学生能够大胆的展示自我。 6、快乐体育，放松身心 放松心情，跟随音乐及教师做放松练习，恢复身心。 分享和交流，学生进行自我评价，教师进行小结评